4.3. 2014 Există momente în care nu vrem să credem că unele lucruri vor strica cu adevărat. Cu toate acestea, dacă ne dăm seama că fiecare durere are cauza ei, ieșirea este mai ușoară.
Popular de pe web
Milagros într-o rochie pe care n-ai mai văzut-o până acum: FÚ, când soțul meu a observat-o . AL TĂU din ea va fi și PAF
Rețete de îndrăgostiți: Pâine cu surpriză sau tortul ireal? Bărbatul se îndrăgostește din nou de tine!
Pregătește o Ziua Îndrăgostiților romantică de neuitat: ACESTE filme de dragoste îl vor interesa și pe tipul tău!
Ce celebritate slovacă poartă cel mai luxos draper și poți ghici cine poate face cu o eșarfă?
Am durat 40 de zile fără carne și dulciuri: corpul a început să se comporte diferit, iată 4 consecințe TOP!
Articole similare
Marea revenire a miracolului înfrumusețător: Descoperiți efectele fantastice ale mierii!
Legat de subiect
Tabu al bolii
Sanatatea femeilor
Sfatul bunicii
Durere
Inima contează deoparte, în acest articol vom fi dureri fizice atunci când corpul lovește și nu avem nicio idee despre ce este vorba. Dacă ne împiedicăm, nu ne întrebăm de ce creierul spune „au, doare”. Momentul în care ceva arde pur și simplu din nimic, se rupe, se întărește, se sfărâmă, dar este mai incomod pentru că nu știm cum să ne calmăm și să stingem problema.
Neidentificabile, dar în același timp, durerea cronică raportată în mod regulat poate otrăvi în mod corespunzător viața. De multe ori apelăm la analgezice pentru a le lupta, dar vom aprofunda în rândurile următoare. După arme care, pe lângă simptome, elimină în principal cauzele.
De unde bate vântul?
Alena lucra într-o clădire veche. Zidurile vechi de secole aveau un geniu loci fascinant, dar au reușit să aspire atât de multă energie dintr-un bărbat încât a fost complet devastată de la muncă. „Totul de la podea, covor, mese până la rafturi era învechit, ferestrele nu se etanșau, camera era condusă de curenți intruzivi. Problemele mele de sănătate au început cu dureri de spate. Au fost asociate migrene și cavități perene.
Am stat și am lucrat în acest mediu timp de zece ore pe zi fără pauză. Nu puteam să dorm noaptea din cauza durerii, am luat pastile sedative în fiecare zi până am dezvoltat o alergie. Vizitele la un neurolog, acupunctura, masajul, exercițiile fizice și mai ales lucrările noi au rezolvat problema. Îmi pare rău că am întârziat tratamentul mult timp. Până în prezent, când neglijez exercițiile fizice, de exemplu, durerea este ușoară ".
Potrivit experților, cele mai multe probleme cronice sunt cauzate de un flux insuficient de sânge în organism sau de un metabolism slab. Se întâmplă să simțim dureri care nu au nicio cauză la prima vedere. Nu îi acordăm atenție și sperăm că, odată ce a venit, va dispărea sau o vom suprima cu medicamente. Cauza poate fi, de asemenea, o boală veche, leziuni, consecințele vârstei și uzurii țesuturilor și organelor și sportul excesiv. Sau, dimpotrivă, puțin exercițiu, muncă sedentară, suprasolicitare pe termen lung, atât fizică, cât și mentală. Și apoi raportăm doar dureri de spate, migrene, osteoartrită, reumatism, gât rigid.
Doar noi ne cunoaștem cel mai bine corpul și numai noi știm să-l folosim, nu economisim, ne deranjăm. Corpul nu poate fi înșelat, doar așteaptă cu răbdare. Și când nervii i se „rup”, începe să se plângă. De aceea trebuie să-l ascultăm cu atenție. Durerile cronice pot provoca, de asemenea, daune psihicului nostru. Problemele repetate ne împovără, ne frustrează, suntem iritați. Acestea duc la insomnie, pot duce chiar la depresie. Faceți următorii pași: recunoașteți că am o problemă; percepe durerea cu atenție și încearcă să o identifici, adică să găsești sursa și cauza; acceptați-l și începeți să lucrați la atenuarea și eliminarea acestuia - tratament după consultarea cu un medic și stil de viață adecvat, exerciții fizice, căi alternative și meditație.
Ele beneficiază trupul și sufletul în general, dar uităm adesea de ele. Merită să-i amintim. Un organism slab congestionat, una dintre principalele cauze ale durerii cronice, poate fi corectat prin efort. Pe de o parte, mișcăm tot ceea ce adoarme pe lauri și, în același timp, mușchii noștri, care ne susțin, sunt întăriți. Arderea mai rapidă și oxigenul vor sângera țesuturile și astfel vor crește efectele de vindecare. Și datorită exercițiilor, plimbărilor sau, de exemplu, dansului, producem endorfine vechi bune!
Apropo de psihic, stresul, furia, tristețea și toate sentimentele negative înmulțesc durerea, chiar și cea cronică. Comandați în mod regulat diverse plăceri, wellness, masaje, dar și hobby-uri, prieteni, evenimente sociale. Oamenii care „trăiesc” mai mult se confruntă cu dureri mai bune. Există, de asemenea, tehnici de meditație sau respirație care vizează ameliorarea sau chiar controlul durerii. Chiar funcționează, merită încercat!
Fiecare sfat este bun
Oricât am încerca să evităm pilula „roz” atunci când este foarte proastă, suntem dispuși să prindem și acest paie. Cu toate acestea, ne place întotdeauna să ascultăm recomandările mamelor, cunoștințelor și prietenilor noștri și, ori de câte ori este posibil, le practicăm. Alice: „Nu voi permite acupunctura. Am rezolvat migrene insuportabile care m-au deranjat de câțiva ani. "
Marketa: „Se spune că uleiul de măsline are efecte antiinflamatoare. În special legume, fructe, pește, dar și semințe de in, avocado și nuci, acestea sunt bunătăți care sunt în mod regulat în meniul meu. "
„Trebuie să ai Muňa Muňa”, a scris Renáta. Se spune că această plantă este un remediu pentru orice. „Indienii l-au folosit pentru curățarea generală. Este excelent pentru gripă, relaxează cariile, are efecte antiinflamatorii și ajută la durerile articulare, musculare și reumatice. ”
Hana: „Trebuie să mă calmez în durere și, în același timp, mă ajută ceva mic dulce”.
Lucia: „Masajul reflexologic al picioarelor este un miracol pe care l-am descoperit acum doi ani. O poți face singur, dar nu s-a terminat să-ți încredințezi picioarele unui expert ".
„Yoga, yoga, yoga, de trei ori pe săptămână”, spune Lenka. Îi invidim în liniște perseverența și acel corp flexibil!
„Am o rețetă simplă pentru o durere de cap: înmuiați o batistă mare în apă rece, trăgându-vă bine capul cu ea, culcați-vă și așteptați în pace și întuneric până când vă doare ", sfătuiește Helena. Și, desigur, „Evitați curenții de aer și aerul condiționat”.
Michala: „Pentru toate afecțiunile, recomand cartea Cartea de bucate medicale de Sf. Hildegard. El menționează durerea de cap, printre altele, mirosul de lemn, care în vorbirea de astăzi poate însemna plimbări în pădure, pietre de vindecare din lemn de presopunctură sau bețe de tămâie cu miros de lemn de santal. "
Tratament Katke după rănire accelerată și, în general, a ajutat-o să regenereze camera de crioterapie (crioterapie).
Doctorul Sylvia are și o serie de acupunctură, procedura este următoarea: „Strângeți linia dintre degetul arătător întins și degetul mare. Degetele întinse formează litera L. Apăsați și țineți apăsat timp de treizeci de secunde cu degetul arătător și degetul mare al celeilalte mâini, unde sunt conectate imaginar. Este al patrulea punct al căii colonului Che-gu, care încarcă corpul cu energie. Este un mușchi destul de stresat al degetelor. Când o împingem în jos, provocăm o durere neplăcută, dar suportabilă, care ne duce în mod miraculos la viață, dar, de asemenea, diminuează durerea atunci când întreaga persoană suferă. "
Potrivit profesorului Dr. Roland Stutz, președintele Societății Germane pentru Terapia Andulativă din Berlin (DGA), bolile cronice reprezintă o provocare majoră pentru medicina clasică astăzi. "În unele cazuri, utilizarea medicamentelor are limitele sale și opțiunile de tratament pot fi epuizate după câțiva ani." el spune. În astfel de cazuri, metodele naturale sunt o posibilă alternativă. ”Într-un interviu cu Neue Apotheker, profesorul a menționat terapia prin andulare.
Este brevetat medical la nivel mondial în sistemele HP, șezlonguri ergonomice speciale. Este o metodă de tratament bazată pe principiul biofizic. A fost dezvoltat de oamenii de știință germani în urmă cu cincisprezece ani în Elveția. Scopul său este să vibreze toate fluidele corpului și să înceapă procesele de auto-vindecare din corp. Prin generarea de oscilații terapeutice eficiente în organism și prin stimularea asociată a sistemului nervos autonom, se poate realiza o ameliorare semnificativă a multor probleme de sănătate. Andulația favorizează circulația sângelui și metabolismul.
Este potrivit pentru tratamentul bolilor cronice și civilizaționale ale societății occidentale, cum ar fi osteoartrita, gâtul rigid, migrena și reumatismul. Ajută la tratarea supraponderalității, a tensiunii musculare crescute și a epuizării. Andulația rezolvă probleme la nivel celular. Este o „corecție a informațiilor celulare”. Acționează direct asupra țesutului celular al sistemului musculo-scheletic, al sistemului nervos și muscular și asupra fluidelor corpului, sângelui și limfei.
Are un efect vizat asupra îmbunătățirii metabolismului, metabolismului, deacidificarea corpului și a fluxului sanguin către organele interne. Ajută organismul să scape de cauzele bolii și nu, așa cum se întâmplă de obicei, doar simptomele lor. Ne place că andulația nu promite un remediu miraculos imediat fără eforturile noastre. Andulația nu se vindecă, ci deschide calea pentru ca organismul să se vindece singur. www.andullasys.cz
Problemele scad, durerile scad, recităm adesea. În filmul sci-fi Elysium (cu Matt Damon în rolul principal), care a fost prezentat recent în cinematografele noastre, oamenii aveau propriile mașini de acasă pentru tratarea bolilor. O mașină modernă sub formă de pat a scanat corpul unei persoane, i-a identificat afecțiunile și le-a vindecat, corectat, regenerat. Șchiopii au început să meargă, surzii să audă, răniții să se vindece în câteva secunde. Ficțiune de scenarist nebun? Poate.
Trebuie să adăugăm că doar cei mai bogați și influenți oameni au avut acces la dispozitiv. Așteptăm cu nerăbdare progresul științei (nu numai pe ecranul filmului) și că medicina alternativă câștigă, de asemenea, sprijin în cea clasică. Totuși, să nu ne bazăm orbește pe faptul că acest lucru va fi soluționat într-un fel. Cel mai bun remediu pentru afecțiuni este prevenirea, controlul nostru personal, strict „stop”. Amânați munca, grijile, câștigați forța, renunțați la țigări și la junk food. Suntem primii cărora corpul nostru se încrede în problema sa. Deci, să nu amânăm dezbaterea cu el până după aceea.
Herboratorii nu pot permite plantelor:
Kananga Silica sau Kananga parfumat - prin inhalare ameliorează tensiunea, stresul și durerile de cap, scade tensiunea arterială. Pentru mușchii dureroși, crucile sunt utilizate în masaje și pentru bunăstarea generală este oferită spa-ului.
Somn comun sau iarbă de pisică - are un efect relaxant în cura de băut. Ajută la dureri de cap, stomac, dinți, menstruație dureroasă și somn bun.
Menta și ulei de mentă - pe care îl folosim pentru a ne freca somnul în timpul unei migrene sau pentru a-l adăuga la baie. O poți face singur. Puneți frunzele de mentă într-un recipient, turnați ulei de floarea soarelui. Închideți și lăsați să se odihnească la căldură câteva zile. Apoi scurgeți uleiul.