modul

Acțiune

Simți vreodată că viața ta s-a dat peste cap de la o zi la alta? Poate că tocmai ți-ai pierdut slujba, ai încheiat o relație de lungă durată sau cineva te-a părăsit pentru totdeauna. Toate acestea sunt situații dificile de viață care te obligă să te adaptezi la noile condiții și, dacă este posibil, trebuie să o faci foarte repede, pentru că viața pur și simplu continuă. Dacă sunteți în căutarea instrucțiunilor despre cum să vă adaptați la schimbare mai ușor și mai rapid, avem una pentru dvs.

Este vorba de perspectivă

Odată cu schimbările de viață, este ca totul - este doar despre modul în care le privim. De aceea ar trebui să luăm fiecare schimbare (chiar și cea negativă) ca o oportunitate de a schimba ceva, de a îmbunătăți ceva și de a ne muta undeva. Și chiar dacă înseamnă să ieși din zona ta de confort.

Nu știm ce ne va aduce viața, dar putem schimba modul în care acceptăm schimbarea și modul în care reacționăm. În cazul situațiilor negative din viață, cum ar fi moartea mai sus menționată a unei persoane dragi, amintiți-vă un credo, care este foarte simplu, dar foarte adevărat: "Ce nu te ucide te face mai puternic." Și tocmai astfel de situații dificile de viață vor întări o persoană.

Vei fi interesat

Cum se manifestă lipsa de grăsimi din dietă? Poate provoca mai multe probleme!

    81 3
  • 08.08.2020

Vă întrebați cum să alegeți ochelarii? Încercați după tipul feței!

    71 2
  • 10/07/2020

Ridică-te la frică

Teama de necunoscut este complet naturală și apare chiar și atunci când există o schimbare neașteptată în viață. Dintr-o dată, procedurile obișnuite nu funcționează și trebuie să acționăm diferit decât suntem obișnuiți. Adesea, însă, frica ne separă de succes, de a merge mai departe sau de a ne adapta atât de mult. În acest caz, experții recomandă să vă numiți frica direct sau chiar să vă notați temerile secrete pe hârtie. În acest fel, îi veți înfrunta, ceea ce poate acționa ca un pas înapoi, dar în realitate este un mare pas înainte.

Adaptarea la o pandemie

În introducere, am subliniat situațiile care ne obligă să ne adaptăm într-o viață destul de normală. În prezent, însă, nu ducem o viață complet obișnuită, deoarece suntem conduși de o pandemie. Noul coronavirus vine în viața noastră de câteva luni. Munca de acasă, învățarea la distanță sau un voal ca echipament obligatoriu au devenit o realitate de zi cu zi pentru noi și măsuri de prevenire a răspândirii acestei boli neplăcute. Doar câteva sfaturi practice de la experți despre cum să vă adaptați mai bine la schimbare vă vor servi chiar și în aceste perioade dificile de pandemie. Ce trebuie să aveți în vedere atunci când vă adaptați la modificările legate de coronavirus este să vă îngrijiți. Viteza de reglare depinde și de modul în care te simți. De aceea, odihnește-te suficient, fii atent la hidratare, mișcă-te și, desigur, mănâncă sănătos.

Autorul articolului

Michaela Bašnáková

- mai multe articole ale autorului
Ascundeți 3 comentarii

Trebuie să fiți conectat pentru a comenta!

Nu sunteți încă înregistrat?

Ľubica Šťastná 11.11.20 06:47

Katarína Konečná 11.11.20 09:26

Sfaturi bune despre aur.

Mária Maxianová 11.11.20 14:52

dar am un depk din situația actuală, a fost mai fericit primăvara, acum este înmulțit cu vremea