domnilor
Sursa foto: picjumbo.com

Libidoul inferior este cel mai adesea asociat cu cauze mentale sau cu probleme de sănătate fiziologice. Desigur, nu vorbim despre starea ocazională, ceea ce este firesc pentru toată lumea, deoarece nimeni nu poate „fi excitat” 24 de ore pe zi, 365 de zile pe an. Ne referim la scăderea pe termen mai lung a interesului pentru iubirea și ignorarea stimulentelor pentru stimularea sexuală.

Cauze? Cele mai frecvente sunt obezitatea, depresia, suprasolicitarea și obiceiurile proaste

Pot exista mai multe motive pentru scăderea libidoului și pierderea dorinței sexuale. De exemplu, are un efect negativ fumatul și consumul excesiv de alcool pe termen lung. Acestea sunt obiceiuri urâte pe care tot mai mulți bărbați le oferă și care au un efect foarte negativ asupra întregului organism. Mai ales fumatul este literalmente pofta ucigașă de sex, ca să nu mai vorbim de efectul asupra bolilor cardiovasculare sau respiratorii.

Pe lângă obiceiurile proaste, problemele libidoului pot fi cauzate, de exemplu, de obezitate. Acest lucru rezultă dintr-un stil de viață incorect sau o tulburare metabolică, ambele afectând negativ și libidoul. În plus, obezitatea este asociată cu o stimă de sine scăzută, care la bărbați îi înăbușă apetitul sexual literalmente la minimum.

A treia categorie este suprasolicitarea, stresul sau depresia. În aceste condiții, mintea este atât de împovărată încât un bărbat este pur și simplu incapabil să se concentreze pe altceva, cum ar fi sexul. Vestea bună, însă, este că toate cauzele de mai sus pot fi abordate și nu trebuie să fie o stare constantă pe care ar trebui să o accepți și să o accepți. Vedeți ce vă pot ajuta toate:

Sfat 1: Schimbați-vă stilul de viață

Primul lucru pe care ar trebui să-l faci cu siguranță este schimbarea stilului de viață. Uitați de fumat, dar și de vizite frecvente la bar și de înnoptări. Este important să începeți să faceți sport, să vă mișcați și să vă recâștigați condiția fizică. Nu degeaba se spune „un spirit sănătos într-un corp sănătos”, deoarece condiția fizică bună și regenerarea au foarte multe efect pozitiv și asupra minții noastre.

Lucrați mai puțin, relaxați-vă mai mult și urmăriți hobby-uri care nu vă vor copleși mintea. Găsește, de asemenea, „timp pentru tine” și începe să-ți pese mai mult de aspectul tău, precum și de bunăstarea ta mentală. Autoeducarea ar trebui să facă parte din schimbare în domeniul vieții intime, recomandăm să aflăm la început, de exemplu, cât de mult înaintează iubitorii și „vânătorii” de femei.

Sfatul 2: O alimentație sănătoasă poate face mai mult decât crezi

Crezi că un bărbat adevărat ar trebui să mănânce doar carne, alimente prăjite și ar trebui să „crape” la fiecare masă principală? Deci asta este o greșeală. Dacă continuați cu acest stil, problemele cu lipsa libidoului vor fi cel mai puțin care vă așteaptă. Înlocuiți alimentele grele, grase și prăjite cu o dietă echilibrată și mai ales mai sănătoasă.

Mai multe substanțe și vitamine sunt importante pentru promovarea libidoului, care se găsesc, de exemplu în fructe, legume sau pește. Chiliul este, de asemenea, important, dar numai într-o doză rezonabilă, astfel încât să nu aveți gastrită. În ceea ce privește băuturile, din când în când poți și vin roșu, dar apa pură sau minerală este cea mai bună pentru dvs.. Uitați de cofeină, alcool artificial, dar și bere.

I-a placut: Știi orz verde? Această hrană super verde are un număr infinit de efecte pozitive asupra corpului uman. Vă recomandăm să citiți de ex. aceste experiență cu orz verde.

Sfatul 3: Nu fi singur

Admiterea partenerului dvs. la o problemă nu este o rușine, dimpotrivă, puteți obține un aliat valoros. Dacă o femeie află că vrei să te schimbi din cauza ei, asta o poate face foarte impresionată și va dori să te ajute. De asemenea, este important să obțineți punctul de vedere al altcuiva decât dumneavoastră, deoarece o opinie obiectivă a problemei poate fi întotdeauna utilă.

Implicarea partenerului în „transformare” are, de asemenea, un mare avantaj: s-ar putea să o motiveze să facă ceva similar. Prin urmare, recomandăm acest lucru mai ales bărbaților într-o relație de lungă durată, unde o rutină s-a strecurat într-o relație de dragoste. Dacă nici măcar nu-ți place să te uiți la o femeie în jambiere trase și tricou acasă, arată-i cât de mult vrei să te schimbi. O vei vedea cum o face inspiră ceva similar!

Sfat 4: Ajutați-vă prin dopaj

De asemenea, este posibil să „ajute” apetitul sexual. Dacă efortul partenerului este în zadar, acesta există mai multe tipuri de pastile care au ca scop alertarea unui bărbat. Cele mai cunoscute sunt probabil Zerex sau Clavin, dar în acest caz sunt pastile pentru a susține erecția, mai degrabă decât pentru a susține însăși dorința de sex.

În această categorie, care este, de asemenea, numită profesional afrodisiace, dar include, de exemplu, Erexan. Este o tabletă gratuită care are o compoziție 100% naturală și conține un extract dintr-o plantă numită Tribulus Terestris. Acționează ca un stimulent al hormonului sexual masculin testosteron, care afectează în mod direct libidoul și dorința de sex. Dacă sunteți interesat de Erexan, vă recomandăm citește de ex. această recenzie, în care sunt evaluate efectele, utilizarea și prețul acestuia.

Dopajul poate include, de asemenea, diverse ceaiuri sau decocturi ale acestei plante sau plante similare. Nu trebuie să cumpărați pilule imediat, dar puteți cumpăra de exemplu concentrate sau extracte separate și apoi pregătește-le acasă sub formă de ceaiuri sau alte băuturi calde. Cu siguranță nu ar trebui să subestimezi puterea naturii și să o folosești în avantajul tău.

Un alt sfat important În cele din urmă pentru toți bărbații: dacă credeți că partenerul dvs. nu va observa sau nu va aborda libidoul inferior, Nu aveți dreptate. Ai grijă și la ceilalți mituri despre sex, libido și relații. Pierderea dorinței pentru sex poate fi abordată și într-adevăr necesită mult timp, efort și disciplină. Dar rezultatul merită cu siguranță!