câteva

LUCIA: Cea mai bună ușurare este o pernă de sarcină. L-am cusut eu, un cilindru atât de lung încât l-am susținut și a dormit frumos.

PAVLÍNA: Sunt de acord, am pus o pernă între genunchi, la sfârșitul sarcinii sub spate, așa că am dormit într-o astfel de poziție între șapte și culcat și a fost absolut CEL MAI BUN. În caz contrar a fost crud, nu a fost posibil pe stomacul meu și nu a fost posibil nici după naștere, deoarece sânii îmi dureau din cauza alăptării.

KLÁRA: Este destul de o forță, nu mă pot relaxa deloc în pat, ard
iar șoldurile doare. Cea mai confortabilă poziție pentru mine este pe partea stângă, pentru a vă susține în mod corespunzător capul și a pune o pernă de sarcină între picioare. Adăugați la vizitele frecvente la toaletă, este foarte distractiv noaptea.

MARTINA: Sunt în luna a opta și dorm în continuare grozav. Rețeta mea este destul de simplă: sunt însărcinată pentru a doua oară și știu că atunci când se va naște bebelușul, nu voi dormi deloc și va dura mult timp. Deci, unele probleme minore cu o burtă în creștere nu mă pot surprinde.

LINDA: Se răcește până în a 10-a lună lunară. La început aș mai dormi, dar asta nu ar fi o problemă. Din luna a 10-a, mi-au durut șoldurile din cauza separării bazinului și a clemei pelvine. Apoi suficientă coloană lombară. Mersul, așezatul, minciuna, totul era o problemă uriașă. Am dormit tare.

Medicul mi-a recomandat să mă culc din cauza dificultății, dar pentru o lungă perioadă de timp am căutat cel puțin o poziție puțin plăcută. El nu ar trebui să se întindă pe partea stângă, nici pe spate, cu piciorul în articulația șoldului rănit pe dreapta. Așa că am cam dormit de partea mea cu piciorul acoperit cu o pernă, dar nu a fost pentru mult timp.

Când am stat o perioadă de odihnă, cel mic a început să arate, așa că l-am legănat pe minge pentru a-l face să se odihnească o vreme. Mingea ne-a liniștit pe amândoi, în plus, este plăcută pe spate și bazin. Încă ne balansăm pe minge înainte de a ne culca și a trecut puțin an:-).

HANA: Am cumpărat o pernă mare pentru alăptat, cu bile, astfel încât să poată fi bine modelată. În plus, bilele masează și calmează. Vă recomand.

PAVLA: Am 32 de ani și dorm bine pe spate. Nu mi-e teamă, pur și simplu nu mă pot întoarce dintr-o parte în alta.

JANKA: În timpul celei de-a doua sarcini, am dormit pe „partea burtică”, așa că am adormit pe partea mea și m-am trezit aproape pe burtă:-).

VIERA: Avem grătare de poziționare în pat, așa că am dormit pe jumătate de scaune și pe partea mea. Hei și cu o grămadă de perne și perne mici. Deși un pic încăpățânat, dar foarte plăcut.

MARCELA: Liniștit ca o femeie însărcinată, m-am târât în ​​garajul subteran al mașinii timp de o jumătate de oră în pauza de după-amiază și am făcut un pui de somn. Cu ceasul cu alarmă aprins, desigur. Nu am avut probleme cu somnul.

LUCIA: Aveam lapte călduț și miere înainte de culcare. M-a adormit, nu m-a ars curând, nimic. Această băutură dulce m-a adormit frumos și probabil și puțin.