Suficient pentru a evita o boală periculoasă! Este vorba despre sexul mai dur, care poate folosi un singur aliment în avantajul lor. Două porții de iaurt obișnuit le afectează intestinele și le pot salva de cancer.
Consumul a cel puțin două porții de iaurt pe săptămână poate ajuta la protejarea bărbaților împotriva dezvoltării de creșteri care duc la cancerul intestinal, potrivit unui nou studiu. Potrivit cercetătorilor, sexul mai dur are un risc redus cu aproape 20% de a dezvolta creșteri cunoscute sub numele de adenoame ca și alți bărbați care nu mâncau iaurt. În plus, cei care aveau acest aliment inclus în dieta lor aveau un risc cu 26% mai mic de a dezvolta adenoame care erau foarte susceptibile de a deveni maligne.
O echipă de cercetători de la Școala de Medicină a Universității Washington din St. Louis, Missouri, spune că rezultatele susțin cercetările anterioare, sugerând Consumul de iaurt poate reduce riscul de cancer de colon modificând tipul și volumul bacteriilor din intestin.
Adenoamele sau polipii adenomatoși sunt creșteri anormale care se formează în mucoasa colonului sau rectului. Sunt precanceroase, ceea ce înseamnă că, dacă nu sunt tratate, pot deveni maligne.
Rezultatele studiului
Pentru studiu, publicat în jurnalul Gut, echipa a analizat dieta și dezvoltarea adenoamelor la mai mult de 32.600 de bărbați din cadrul studiului de urmărire al profesioniștilor din domeniul sănătății și la mai mult de 55.700 de femei din studiul de sănătate al asistenților medicali. Acesta a examinat factorii de risc pentru bolile cronice la bărbați, în timp ce un studiu al asistentelor medicale pentru femei a făcut același lucru și pentru femei.
Bărbații care au consumat două sau mai multe porții de iaurt pe săptămână au fost cu 20% mai puține șanse de a dezvolta adenom convențional decât bărbații care nu au consumat iaurt. Între timp, bărbații care au consumat iaurt au fost, de asemenea, cu 26% mai puțin predispuși să dezvolte adenoame care prezintă un risc mai mare de a dezvolta cancer. Cu toate acestea, cercetătorii nu au găsit nicio legătură între consumul de iaurt și dezvoltarea adenoamelor la femei.
Ce se află în spatele ei?
Echipa subliniază că studiul este observabil și că sunt necesare cercetări suplimentare pentru a explica mecanismele din spatele acestei asociații. Cu toate acestea, ei speculează că o explicație poate fi că două probiotice frecvent întâlnite în iaurt - Lactobacillus bulgaricus și Streptococcus thermophilus - reduc cantitatea de agenți cancerigeni din intestine. Cercetătorii sugerează, de asemenea, că iaurtul poate avea proprietăți antiinflamatorii, ceea ce reduce „permeabilitatea” intestinului.
„La pacienții de sex masculin cu adenom, care este asociat cu o permeabilitate intestinală crescută, iaurtul poate beneficia mai mult decât la femei”, au scris autorii.
Toți participanții au fost supuși endoscopiilor intestinului inferior între 1986 și 2012 și și-au raportat dieta la fiecare patru ani, inclusiv cantitatea de iaurt pe care au mâncat-o. În timpul perioadei de studiu de 26 de ani, bărbații au dezvoltat aproximativ 5.800 de adenoame și aproximativ 8.100 de femei.