În exclusivitate, vă aducem un extras din viitoarea carte Dr. Robert Young. Să începem cu matematica simplă. Câte kilograme în plus trebuie să slăbești pentru a ajunge la o greutate ideală, sănătoasă - cinci, cincisprezece, cincizeci? Oricare ar fi răspunsul dvs., înmulțiți kilogramele cu două.

pierderea

Ai numărul maxim de zile în care îți poți îndeplini visul dacă urmezi un program de viață în stilul unui pH miraculos.

În această carte, vin cu o afirmație radicală conform căreia cel mai important lucru este menținerea unui mediu alcalin, nu acid. Stabilirea acestui echilibru va permite organismului să scape de celulele adipoase inutile pentru totdeauna.

Din punct de vedere practic, realizarea și menținerea unei greutăți ideale necesită consumul multor grăsimi sănătoase de calitate și reorientarea către legume verzi. Cu toate acestea, cel mai mare secret constă în ceea ce bei. Această carte vă va arăta că hidratarea adecvată a corpului cu apă adecvată face literalmente minuni. Acestea sunt în principal principiile principale ale pH-ului Minunat pentru pierderea în greutate, pe care nu le veți găsi nicăieri altundeva. Această publicație oferă un program simplu în șapte pași, cu instrucțiuni precise și detaliate despre cum să atingeți greutatea ideală în stilul Miracle pH.

În plus, pentru prima dată în această carte, vă prezint un plan special de exerciții care completează perfect modificările alimentare pe care le veți face. Atrage atenția asupra arderii caloriilor de obicei accentuate și se concentrează pe singurul lucru care este cu adevărat important pentru pierderea în greutate: echilibrul acido-bazic potrivit. Pentru prima dată, veți găsi meniuri de la soția mea (și co-autorul acestei cărți) Shelley pentru a vă însoți în călătoria dvs. de slăbire. Shelley nu a uitat porțiunea de obicei bogată din rețete noi.

Această carte se bazează pe teoria prezentată în cartea Miraculous pH, conform căreia echilibrul acido-bazic are un efect pozitiv asupra unui număr imens de probleme de sănătate, concentrându-se în principal pe pierderea în greutate. După cum vă va spune oricine s-a luptat cu supraponderalitatea, găsirea unei soluții sănătoase și durabile pentru kilogramele în plus poate fi considerată cu adevărat un miracol.

Cu toate acestea, cu acest program, va fi cu adevărat foarte ușor. Urmează-l și vei slăbi. Fii pregătit să afli că există o diferență fundamentală față de tot ceea ce ai auzit până acum. În această carte, nu vorbim despre pierderea în greutate pentru a ne vindeca. Mai întâi îți întărești sănătatea și apoi corpul tău scapă de excesul de greutate care l-a cântărit. Și asta este, din fericire, ușor. Capitolele introductive clarifică principiile de bază pe care trebuie să le înțelegeți pentru a reuși. Restul cărții vă va oferi sfaturi practice. Achiziționați-le. Utilizati-le. Și ia-ți rămas bun de la anvelopa pe care ai purtat-o ​​în jurul taliei, pentru că nu vei mai avea nevoie de ea.

Prea multă greutate nu este legată de grăsime. În ultimele decenii, ne-am concentrat asupra produselor cu conținut scăzut de grăsimi, dar observați unde am ajuns. Nu este vorba despre calorii, carbohidrați sau colesterol.

Nu se va schimba până nu vom începe să abordăm esența problemei: acizii. Corpul reține grăsimea ca protecție împotriva excesului de acizi din dieta tipică americană. Unele dintre acestea sunt excretate prin tractul digestiv, tractul urinar și pielea, dar toate reziduurile ar trebui neutralizate. Excesul de acizi începe să descompună țesuturile și organele din corpul tău la fel cum un sos acru înmoaie carnea. Pentru descompunerea celulelor, organismul trece la modul de autoconservare; disperat, indiferent de consecințe, folosește grăsimi din dietă și din corp pentru a se proteja. Grăsimea leagă acizii și uneori ajută la eliminarea lor din organism. Cu toate acestea, este utilizat în principal pentru depozitarea lor.

Pe scurt, nu ești supraponderal, ci supraponderal. Grăsimea practic îți salvează viața. Dacă nu ți-ar proteja celulele, țesuturile și organele de acizi, ai muri.

Arzi calorii cu diferite forme de exerciții, dar vreau să-ți spun că, dacă nu transpiri, nu vei slăbi. Transpirația este una dintre cele mai importante modalități prin care corpul tău scapă de acizi.

Cunosc doar o modalitate care vă va garanta antrenamentul ideal al tuturor celor 75 de trilioane de celule din corpul dvs. simultan. (aflați despre el în această carte).

Dacă nu faceți exerciții fizice corespunzătoare, vă puteți supraacidifica și mai mult corpul. Așa este: poți câștiga în greutate făcând mișcare dacă nu știi cum să o faci. Cu toate acestea, această carte vă va ajuta.

Cartea va fi pusă în vânzare la mijlocul lunii aprilie 2009.

Microbiolog și nutriționist american Dr. Young este și autorul cărții Miraculous pH. Puteți citi mai multe despre aceasta la www.zazracneph.sk .

Dacă sunteți interesat de acest articol, vă invităm la o prelegere a microbiologului Dr. Robert Young, care va avea loc sâmbătă 25.4. 2009 la 10.00 în restaurantul Steam & Coffee din clădirea Radio Slovacă de pe strada Mýtna nr. 1.

1. Introducere în „Biologia nouă” Dr. R. Younga.

2. Prezentarea romanului de carte de Dr. „Miracle pH” al lui Young.