doar

Drojdia obișnuită este un mare ajutor în gătit și coacere. Dar știați că are multe beneficii pentru sănătatea și frumusețea noastră? Citiți mai departe pentru a afla mai multe.

Drojdia este un amestec de sute de microorganisme bacteriene. Acestea conțin ciuperci microscopice unicelulare (Saccharomyces cerevisia) și alte culturi vii, care au un efect semnificativ în principal asupra digestiei. Cea mai eficientă drojdie este cubul obișnuit sau uscat. Drojdia de bere este mai puțin eficientă.

Compoziţie

Acestea conțin vitamina B A D, fier, cupru, săruri minerale, enzime, fibră A acizi esențiali.

Cum ne avantajează

Consumul regulat de drojdie va îmbunătăți digestia, excreția și funcția ficatului. Drojdia este, de asemenea, recomandată pentru recuperarea alcoolicilor.

De asemenea, susține creșterea și rezistența unghiilor și a părului, vă ajută să depășiți oboseala sau insomnia, stările depresive sau anorexia. Drojdia are și efecte antiinflamatoare și datorită consumului său veți scăpa de problemele pielii și, în același timp, veți întări imunitatea.

Cum să le folosești pentru frumusețe

Dacă sunteți încă deranjați de apariția acneei, una dintre cauze poate fi o creștere excesivă de ciuperci și alte bacterii sau germeni inflamatori din organism. Cu utilizarea regulată a drojdiei, corpul trebuie curățat din interior, care se va reflecta în pielea mai curată, fără inflamații.

Dar puteți face și o mască de față eficientă din drojdie. Pur și simplu amestecați o bucată de drojdie în lapte, aplicați în zonele cu probleme și lăsați să acționeze cel puțin o jumătate de oră. După ce a trecut timpul, spălați masca cu apă călduță. Acest amestec este potrivit în special pentru tenul gras și cu tendințe acneice.

Metoda de consum

Drojdia poate fi găsită în farmacie, sub formă de tablete precum supliment alimentar. Aceasta este ceea ce oamenii preferă cel mai mult, deoarece primesc substanțe nutritive din drojdie fără să simtă gustul drojdiei, ceea ce este neplăcut pentru mulți.

A consuma drojdie proaspătă, îl puteți amesteca cu apă sau lapte. O altă alternativă este pulbere de drojdie. O puteți bea ca băutură de două până la trei ori pe zi după mese. Utilizați aproximativ o treime dintr-un cub de drojdie pe cană.

Nu recomandăm combinarea drojdiei cu alte lichide!

Folosiți drojdia numai pentru gătit sau este utilizată și în scopuri de sănătate? Împărtășiți-vă experiența cu noi în comentarii.