Dulciurile fac parte integrantă din copilărie. Poate că nu există niciun copil care să nu iubească dulciurile și mâncărurile. La urma urmei, noi, adulții, ne amintim cu siguranță de delicatese dulci precum bomboane, acadele, bomboane, înghețată și orice altceva.

Astăzi, magazinele ne oferă mii de tipuri de dulciuri pentru copiii noștri, pe care unii dintre noi poate le consideră un mare avantaj față de trecut, dar pe de altă parte, aceste dulciuri sunt adesea absolut inadecvate.

Știi ce se ascunde într-un pachet colorat frumos al unei batoane de ciocolată sau într-un buzunar de bomboane? Dacă părinții citesc întotdeauna cu atenție datele despre compoziția fiecărui produs pe care îl cumpără pentru ca copiii să se sufoce, probabil că lista pisoilor cumpărați se va restrânge considerabil.

În zilele noastre, dulciurile sunt pline de culori artificiale, conțin mult zahăr, conservanți chimici, emulgatori, adesea îndulcitori artificiali și o serie de alte substanțe nepotrivite care împovără corpul copilului și îl pot dăuna grav.

Prin urmare, ar trebui să alegem cele mai sănătoase dulciuri pentru copii sau să încercăm să le înlocuim cu alte delicii. De exemplu, astfel de fructe uscate (în mod ideal în calitate organică) sunt o sursă valoroasă de diverse oligoelemente și vitamine, iar copiii îl vor iubi cu siguranță pentru gustul său dulce.

sănătoase

În magazinele de produse naturiste veți găsi o gamă largă de dulciuri sănătoase pentru copiii dvs. Bare de fructe uscate și cereale îndulcite cu sirop de arțar, acadele din sirop de arțar, ciocolată de calitate cu o proporție mare de cacao (mai mult de 70%), care pe lângă gustul delicios conține și antioxidanți sau fier.

Cu toate acestea, fructele proaspete rămân cele mai bune dulciuri pentru copii. Copiii vor supraviețui fără dulciuri dacă nu îi învățăm. În zilele noastre, însă, este dificil, deoarece este dificil să împiedici copilul să ajungă într-un fel la dulciuri.

Dacă îți pasă de sănătatea copiilor tăi, este o idee bună să îi avertizezi pe părinții bătrâni sau pe cunoscuți să-ți aducă micuțul fruct sau dulciuri sănătoase în locul celor „chimice și artificiale” care sunt acum pline de rafturile magazinelor.

Cu toate acestea, dacă copiii tăi mănâncă dulciuri mai des, ia în considerare faptul că zahărul are și efecte diferite asupra corpului copilului - nu este doar o delicatesă!

Zahărul este energie, dacă un copil îl consumă mult (dulciuri, zmeură) și nu se deplasează adecvat la acest aport, începe să se îngrășeze.

Atunci când este digerat, zahărul distruge vitamina B din intestin, este numit și hoțul de vitamina B. Acest lucru agravează starea din intestinul copilului și perturbă microflora intestinală. Microflora afectată poate duce la modificări ale sistemului imunitar, diaree, indigestie. Vă recomandăm să le dați mascherilor probiotice pentru copii - acestea pot atenua efectele negative ale consumului frecvent de dulciuri. Alternativ, vitamina B1, dar ar fi bine să vă adresați medicului dumneavoastră.

Zaharul poate avea ca rezultat afectarea comportamentului și a beneficiilor. Dacă copilul dumneavoastră este neliniștit, agresiv sau nefocalizat în timp ce mănâncă dulciuri, încercați să le aranjați să trăiască fără dulciuri câteva zile. Este posibil să existe o schimbare de comportament care vă va determina să luați în considerare cum să procedați în acest mod.

Ei bine, în concluzie - poate nu îi dai copilului tău dulciuri. Aveți grijă ca ceilalți membri ai familiei să nu o facă în spatele vostru. Am văzut deseori unchiul sau bunica mea contrabandând ciocolată în mâinile unui copil cu un zâmbet conspirativ, „dar nu-i vom spune mamei, bine?”