Îndepărtarea nicotinei

După trei zile, nicotina va fi complet în afara corpului. Acest lucru înseamnă că simptomele retragerii nicotinei pot atinge vârful în acest moment. În acest timp, este posibil să aveți anumite simptome fizice și emoționale: dureri de cap, greață, crampe, transpirații, anxietate, iritabilitate, depresie.

afara

Scăderea ritmului cardiac

În 20 de minute de la ultima țigară, ritmul cardiac va începe să scadă la normal.

Publicitate

Nivelurile normale ale tensiunii arteriale

După două ore fără țigară, ritmul cardiac și tensiunea arterială vor reveni la normal. De asemenea, circulația sângelui dvs. va începe să se îmbunătățească. Puteți simți căldura la îndemână. Simptomele de sevraj încep de obicei la aproximativ două ore după ultima țigară și includ anxietate, tensiune sau frustrare, somnolență sau probleme de somn, apetit crescut.

Nivel redus de CO în organism

Monoxidul de carbon, care poate fi toxic pentru organism la niveluri ridicate, este eliberat din arderea tutunului și inhalat ca parte a fumului de țigară. Monoxidul de carbon se leagă foarte bine de celulele sanguine, astfel încât nivelurile ridicate de gaze pot împiedica celulele să lege oxigenul. Lipsa de oxigen din sânge cauzează adesea afecțiuni cardiace grave și alte probleme de sănătate. La doar 12 ore după renunțare, monoxidul de carbon din corp scade la niveluri mai mici. Pe de altă parte, cantitatea de oxigen din sânge crește la niveluri normale.