Rețeta Fit vă aduce un tabel de calorii cu alimente care vi se pot potrivi.

„Fructe” de masă cu calorii: kcal la 100 g

calorii alimente
  • Mere 52 kcal
  • Caise 43 kcal
  • Banana 88 kcal
  • Mure 43 kcal
  • Portocaliu de sânge 45 kcal
  • Afine 35 kcal
  • Cireșe 50 kcal
  • Afine 46 kcal
  • Grapefruit 50 kcal
  • Struguri 70 kcal
  • Kiwi 51 kcal
  • Lămâie 35 kcal
  • Litchi 66 kcal
  • Mango 62 kcal
  • Piersici 41 kcal
  • Pere 55 kcal
  • Ananas 55 kcal
  • Prune 47 kcal
  • Rodie 74 kcal
  • Dule 38 kcal
  • Zmeură 36 kcal
  • Rubarba 21 kcal
  • Căpșuni 32 kcal
  • Mandarin 50 kcal

Diagrama caloriilor „legume”: kcal la 100 g

  • Articolul 47 kcal
  • Rucola 25 kcal
  • Sparanghel 18 kcal
  • Avocado 160 kcal
  • Sfeclă 43 kcal
  • Broccoli 35 kcal
  • Măceș 43 kcal
  • Morcovi 36 kcal
  • Conopida 25 kcal
  • Porumb 108 kcal
  • Castravete 15 kcal
  • Vinete 24 kcal
  • Fenicul 31 kcal
  • Fasole verde 25 kcal
  • Salata iceberg 14 kcal
  • Kaleráb 27 kcal
  • Praz 31 kcal
  • Ceapă 40 kcal
  • Mazăre 84 kcal
  • Boia de ardei 21 kcal
  • Cartof 86 kcal
  • Dovleac 19 kcal
  • Ridichea 16 kcal
  • Varză roșie 29 kcal
  • Spanac 23 kcal
  • Dovlecei 20 kcal

Masa cu calorii "carne"

  • Bacon 541 kcal
  • Piept de pui 75 kcal
  • Carne de vită măcinată 162 kcal
  • Șuncă 335 kcal
  • Miel 178 kcal
  • Carne de porc 311 kcal
  • Cârnați 375 kcal
  • Vitel 94 kcal

Diagrama caloriilor,pește ”: kcal la 100 g

se potrivesc reteta de peste

  • Hering 146 kcal
  • Mackarel 305 kcal
  • Caracatita 175 kcal
  • Pollock 79 kcal
  • Somon 137 kcal
  • Sardine 196 kcal

Diagrama caloriilor „produse din ouă”: kcal la 100 g

  • Lapte de cocos 136 kcal
  • Brânză de vaci 67 kcal
  • Ouă 145 kcal
  • Brânză de capră 207 kcal
  • Lapte 47 kcal
  • Mozzarella 330 kcal
  • Iaurt obișnuit 62 kcal
  • Smântână acră 292 kcal
  • Brânză elvețiană 382 kcal

Masă de calorii „paste”: kcal la 100 g

se potrivesc reteta de paste

  • Farfalle, fiert 147 kcal
  • Fusilli, fierte 156 kcal
  • Gnocchi, fiert 133 kcal
  • Frunze de lasagna, fierte 131 kcal
  • Macaroane, gătite 144 kcal
  • Spaghete, fierte 157 kcal

Tabel cu calorii: kcal la 100 g

  • Baghetă 248 kcal
  • Brioche 354 kcal
  • Croissant 393 kcal
  • Croissant de ciocolata 460 kcal
  • Pâine cu stafide 274 kcal
  • Pâine integrală 293 kcal
  • Pâine albă 265 kcal

Masa de calorii "alcool": kcal la 100 ml

  • Bere 43 kcal
  • Șampanie 91 kcal
  • Vin roșu 85 kcal
  • Vin alb 82 kcal

Tabel caloric (diverse) kcal la 100 g

  • Cheeseburger 250 kcal
  • Chips 539 kcal
  • Cartofi prajiti 291 kcal
  • Kebab 215 kcal
  • Nutella 547 kcal
  • Pizza Margherita 199 kcal