articulare

Cele mai frecvente cauze ale durerilor articulare (entorse, lacrimi)

Durerile articulare severe pot avea diferite origini și vom încerca să explicăm ruptura și entorsa articulației. Entorse sau rupturi apar cel mai adesea atunci când se mișcă brusc sau se deplasează în direcția opusă articulației. Articulația este sensibilă la atingere în timpul entorse ușoare sau ușoare și o persoană simte dureri articulare, mai ales atunci când se deplasează. Umflarea poate apărea în jurul articulației. Este necesar să se distingă intensitatea durerii. Următoarele sfaturi vă vor ajuta cu dureri ușoare și severe și umflături. Entorsa puternică a articulației trebuie consultată cu un medic http://sportmed.sk/kontakt/.

Cauze și simptome inflamatorii și neinflamatorii ale articulațiilor dureroase

Există mai multe simptome care sunt legate de durerile articulare, care sunt împărțite în inflamatorii și neinflamatorii. În general, cauzele inflamatorii includ cele care pot fi utilizate în laborator pentru a identifica clinic manifestările inflamatorii ale corpului, care includ simptome precum temperatura crescută local, umflarea uneia sau mai multor articulații afectate. Cauzele neinflamatorii pot fi de ex. tipuri degenerative de leziuni articulare. În acest caz, durerea poate fi cauzată de modificări ale cartilajului și ale țesutului osos din jur, așa-numitul osteoartrita. Acest lucru este cauzat în primul rând de îmbătrânire, astfel încât numărul cazurilor crește odată cu vârsta. Cauzele secundare ale osteoartritei includ metabolice, post-traumatice și anatomice.

Modificările neinflamatorii pot avea mai multe simptome. Senzație de oboseală, rigiditate a articulațiilor și a mușchilor. După o odihnă suficientă, aceste dificultăți se vor ușura. Durerea vine cu efort sporit, supraîncărcare, dar mai târziu și în pace. Se simte un impuls limitat și performanțe reduse.

7 sfaturi despre cum să ameliorați durerile articulare:

  • în cazul în care durerea este cauzată de eforturi excesive sau disproporționat repetate, odihna, evitarea activităților care împovărează articulația afectată poate ajuta la ameliorarea durerii în câteva zile,
  • Aplicarea unei comprese reci pe articulația afectată va ajuta la ameliorarea durerii. Compresa rece ajută, de asemenea, la reducerea umflăturii,
  • pe de altă parte, este potrivit și pentru încălzirea îmbinărilor, de ex. prin intermediul unui tampon de încălzire sau prin frecare ușoară. În acest fel, fluxul de nutrienți și oxigen către zona articulației afectate este crescut, ceea ce ajută la regenerarea mai rapidă.,
  • Durerea poate fi atenuată prin exerciții speciale care pot fi găsite în consultarea cu un medic. Din nou, circulația sângelui în organism este crescută și fluxul nutriției necesare este îmbunătățit, ceea ce permite o convalescență mai rapidă.,
  • Durerea articulară este mai frecventă la pacienții obezi, deoarece sistemul lor musculo-scheletic este expus la cereri mai mari de performanță, ceea ce poate provoca dureri neplăcute. Reducerea în greutate este, de asemenea, o soluție pe termen lung pentru ameliorarea durerilor articulare,
  • Exercițiile fizice regulate ajută la întărirea mușchilor și, împreună cu ei, la forța și flexibilitatea articulațiilor,
  • Durerile articulare pot fi rezolvate prin diferite suplimente nutritive. Nutriția articulară https://www.sportmedactive.sk/arthroenzyme/ oferă o combinație a mai multor componente importante care ajută la hrănirea și regenerarea articulațiilor dureroase.

În unele cazuri, este necesar să consultați un medic, mai ales dacă:

  • atunci când vă deplasați, există o scârțâitură, crăpături ale articulațiilor,
  • durerea este severă, cu umflături marcate,
  • nu puteți muta articulația sau încărca-o în niciun fel,
  • durerea nu dispare în ciuda autotratamentului,
  • zona din jurul articulației afectate este roșie și fierbinte,
  • bănuiți un mușchi rupt sau rupt,
  • simțiți că zona din jurul articulației este furnicată, zona este amorțită și, în același timp, temperatura din această zonă este ridicată.