- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Dureri musculare și ale întregului corp.
Am dureri musculare, articulare, coloanei vertebrale și genunchi și sunt încă obosit. Mi-a luat un an și nu știu cum este, am practicat și am vrut să slăbesc la cină, am avut doar biscuiți. Genunchii încă mă dor de parcă aș fi fost înjunghiat în ei, nu am la fel de multă putere ca acum un an, medicul meu nu știe ce să facă cu ea, m-a trimis la medici, dar mi-au spus că ar trebui să fac mișcare și Vă cer sfaturi despre cum să vă regenerați și să vă simțiți bine și să faceți mișcare ca acum un an. ei bine, multumesc
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
este stres. mănâncă normal, dar mai multe exerciții, greșești serotonina. O completez cu mișcarea, rămânând în lumina soarelui. Nu evitați să rămâneți afară, nu vor fi închiși. L-triptofanul este mult în banane, luați-l de cel puțin 3 ori pe zi, a contribuit la producerea de serotonină. Serotonina eliberează tensiunea musculară, ameliorează durerea, corpul se regenerează încet în caz de lipsă și simțiți oboseală permanentă și epuizare. Completați acest deficit în toate modurile posibile și veți fi din nou în formă. Este probabil un psihic pentru psihic. Dacă eșuați, solicitați ajutor de la un specialist.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
dacă faceți mișcare pentru a nu vă răni mușchii, se iau aminoacizi. și ar trebui să știi, de asemenea, că, dacă practici, ar trebui să ai multe. pentru că dacă faci mișcare și mănânci biscuiți, crede că pentru corpul tău este mult mai rău decât ai face deloc exercițiu. doar dacă faci mișcare, atunci corpul tău pierde foarte repede grăsimile din zahăr și nu știu ce. afla cateva lucruri despre asta:)