Iarna a lovit din plin, puțini oameni ies afară fără mănuși, eșarfă sau pălărie. Iarnații nu pot aștepta vara, iar iubitorii de iarnă nu pot aștepta zăpada. Dacă mâinile îți sunt reci tot timpul, cu mănuși puse și încerci să te încălzești în interior, există o cauză. Medical.

mâini

Pot exista mai multe motive pentru care mâinile tale sunt reci. Nu este doar vreme de iarnă, deși este cea mai frecventă cauză. În acest caz, va fi rezolvată prin mănuși de calitate sau o ceașcă de pumn fierbinte la piețele de Crăciun. Dacă nu este? Poate fi cauzată și de altceva.

Aveți o circulație sanguină slabă

Cauza mâinilor reci este, în principiu, simplă. Nu există sânge care curge spre vârfurile degetelor „îndepărtate”, astfel încât degetele nu sângerează iar rezultatul sunt degetele și mâinile reci. Prin urmare, dacă problemele cu mâinile reci persistă după ce intrați într-o cameră încălzită, problema este probabil undeva în fluxul sanguin. Inima pur și simplu nu poate pompa sângele din inimă până la vârful degetelor. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă neapărat că este o problemă gravă de sănătate. Acest lucru poate fi cauzat de fumat, problemele de greutate și îmbunătățirea pot apărea odată cu modificările stilului de viață.

Anemie

Anemia, adică un nivel scăzut de celule roșii din sânge, poate provoca, de asemenea, mâini reci, precum și picioare. Cu toate acestea, pe lângă mâinile reci, există și alte simptome - letargie, palpitații, piele palidă. Organismului îi lipsește fierul în anemie, așa că ar trebui să îl includem în dietă cât mai curând posibil. Vă puteți bucura în cantități mai mari de legume cu frunze verzi, carne roșie, ouă sau orez brun.

Arterele blocate de grăsime

Membrele reci, în general, pot fi cauzate și de boala ischemică a membrelor inferioare - blocarea fluxului sanguin în membre datorită depunerilor de grăsime din vasele de sânge. Desigur, acest diagnostic are, de asemenea, mai multe simptome. Una dintre ele este că veți simți durere după ce vă exersați. Este bine să vezi un medic pentru că o formă netratată îți poate pune viața în pericol.

Sindromul Raynaud

Dacă nu ați auzit de acest sindrom, este timpul să explicați despre ce este vorba. Din păcate, nu este atât de simplu. Din motive necunoscute, vasele din membre nu sângerează, mai ales dacă condițiile sunt „adecvate” - stres sau temperaturi scăzute. De unde știm că suferim de asta? În plus față de frigul pe care îl avem pe mâini, acestea se pot agita, pot fi albe și nesimțite, după ce ne încălzim sau starea se calmează, simțim o înțepătură neplăcută precum pinii.

Poate fi și ceva mai rar

O cauză rară a sindromului Ryanaud relativ necunoscut poate fi sclerodermia, o boală autoimună care afectează pielea și țesuturile subiacente. Un semn de avertizare este cicatrizarea excesivă și întărirea pielii, care se creează deoarece corpul produce un exces de colagen.

Ai stat prea mult timp

Membrele, fie că sunt o mână sau un picior, sunt cele mai îndepărtate părți ale corpului. Căldura curge din inimă. Prin urmare, se întâmplă ca, în majoritatea cazurilor, cauza mâinilor reci să fie fluxul sanguin slab. Pentru asta este esențial să vă mențineți mâinile și picioarele în mișcare, astfel încât sângele să curgă. Dacă stăm mult timp, nu ne mișcăm membrele. Prin urmare, stai întotdeauna o vreme, umblă și va fi mai bine.

Fumezi

Boala Bürger este asociată cu fumatul pe termen lung. Acest lucru determină îngustarea și înfundarea arterelor și venelor din membre, care la rândul lor este asociată cu un flux sanguin slab. Inițial, boala provoacă „numai” mâini reci, netratate duc la moartea țesuturilor, ceea ce în cele mai grave cazuri duce la amputare.

Diabet

Dacă zahărul dvs. zboară în sus și în jos în timpul diabetului, nu este plăcut. Cu toate acestea, se poate întâmpla atunci când nivelul zahărului din sânge rămâne ridicat pentru o lungă perioadă de timp, ceea ce poate duce la deteriorarea arterelor. Placă sau grăsime se acumulează acolo, nu intră sânge în membre și pacientul este adesea mai predispus la mâini reci.

Esti o femeie

Un studiu din SUA a arătat că femeile au o temperatură mai mare decât bărbații. Are legătură cu nivelurile hormonale.

Vă așteptați la o creștere

Temperatura bazală a corpului crește în stadiile incipiente ale sarcinii, astfel încât multe mame se simt reci. Anemia este unul dintre efectele secundare ale sarcinii, așa că dacă suferiți de mâini reci prelungite, căutați în calendar pentru a vedea dacă se întâmplă să vă „întârzie”.