Iodul este un oligoelement necesar pentru producerea hormonilor tiroidieni, care joacă un rol cheie în reglarea metabolismului energetic. Iodul joacă un rol important și de neînlocuit în producerea hormonilor tiroidieni, care controlează în fiecare celulă a corpului nostru conversia nutrienților esențiali în energie suficientă pentru creșterea, existența și funcționarea sa, deci sunt și unul dintre principalii factori necesari pentru normal dezvoltarea creierului.

Un iod suficient pentru organism este necesar în special pentru copil în timpul dezvoltării intrauterine, pentru copil după naștere până la trei ani, apoi în timpul adolescenței, în timpul sarcinii și pentru femeile care alăptează.

asupra

Glanda tiroidă este numită pe bună dreptate poarta sănătății. Acesta suferă procese complexe, care au ca rezultat producerea hormonilor tetraiodotironină T4 și triiodotironină T3 și eliberarea lor în circulație. Cu toate acestea, în absența iodului, glanda tiroidă este incapabilă să producă acești hormoni.

Glanda tiroidă provoacă temperaturi bazale scăzute, cicluri neobișnuit de lungi, cicluri anovulatorii, o apariție prelungită a mucusului mai fertil, menstruație abundentă, infertilitate inexplicabilă, avort spontan sau dorință sexuală scăzută atunci când este deficitară în hormonii săi sau nu este stimulată de țesuturile cu hormoni.

Creșterea funcției tiroidiene provoacă, de asemenea, infertilitate, dar este mai puțin frecventă decât funcția tiroidiană scăzută. Orice schimbare de la funcționarea normală a glandei tiroide este strâns legată de o schimbare a fertilității.

Sarcina

Faza luteală insuficientă

Dacă hormonii dvs. nu funcționează suficient de bine, faza dvs. luteală poate fi scurtă sau este posibil să aveți pete pre-menstruale, o ușoară creștere a temperaturii bazale, probleme de mucus (puțin sau mult), amoniu sau infertilitate inexplicabilă.

Menstruația neregulată sau chiar infertilitatea diagnosticată pot fi asociate - indiferent dacă alăptați sau deja menstruați - cu o manifestare a secreției excesive de prolactină - care se manifestă printr-o tulburare a fazei luteale. Excepția este femeile aflate în tranziție, în care faza luteală scurtă este o parte naturală a schimbărilor de fertilitate.

Deficitul de iod determină apariția de noi boli de civilizație sau de întârziere mintală la copii. În timpul sarcinii, aceasta înseamnă o amenințare serioasă pentru dezvoltarea creierului și a sistemului nervos central pentru copilul nenăscut, care nu mai poate fi remediată în următoarea perioadă a vieții. Deficitul de iod provoacă, de asemenea, dizabilități de învățare la copii, oboseală, concentrare afectată, reflexe încetinite, scăderea IQ-ului, slăbirea sistemului imunitar, dezvoltarea anumitor tipuri de cancer și tumori, scăderea nivelului de hemoglobină în sânge - anemie, bronșită, depresie și neliniște internă, în ciclul tulburărilor menstruale al femeilor, problemele sarcinii până la infertilitate.

La bărbați, deficitul de iod provoacă tulburări de fertilitate, creștere în greutate, la femei în special în timpul menopauzei, tulburări de dezvoltare sexuală, senzație de frig la nivelul membrelor, dureri și crampe musculare, unghii fragile, căderea părului, umflături, de ex. în zona ochilor, piele uscată și constipație.

Deosebit de periculos este un deficit sever de iod în timpul sarcinii și în stadiile incipiente ale vieții unui copil, care poate duce la deteriorarea gravă și permanentă a dezvoltării sistemului nervos central - cretinism. Chiar și un grad mai scăzut de deficit de iod în corpul mamei și în copilăria timpurie afectează negativ dezvoltarea mentală și fizică adecvată, cu consecințele problemelor de învățare și înțelegere, cu o posibilă scădere a inteligenței. Deficitul de iod provoacă și pierderea auzului.

+ Iodul contribuie la buna funcționare a sistemului nervos și la producerea corectă a hormonilor tiroidieni, care afectează o serie de procese cheie din corpul nostru. Blocul de bază al hormonilor tiroidieni este iodul, a cărui deficiență poate afecta negativ funcția tiroidiană.

+ Femeile gravide au nevoie de mult mai mult iod în dieta lor decât restul populației. Doza zilnică recomandată de iod pentru populația generală este de 150 micrograme pe zi. La femeile gravide și care alăptează, aportul zilnic de iod trebuie crescut cu 100 - 150 micrograme pe zi. Cerința minimă este mărită la 250 micrograme pe zi. Hormonii tiroidieni, în care este încorporat iodul, sunt esențiali pentru dezvoltarea organismului de la un stadiu intrauterin timpuriu.

+ Iodul este forța motrice a acestei glande endocrine, care joacă un rol crucial în dezvoltarea corectă a țesutului cerebral fetal chiar și în copilărie. Glanda tiroidă fetală se dezvoltă din a 12-a săptămână de sarcină și din a 16-a săptămână de sarcină începe să producă proprii hormoni. Prin urmare, este important ca mama să aibă suficient iod în primele săptămâni de sarcină. În timpul sarcinii, bebelușul este complet dependent de aportul de iod de la mamă și acest lucru se aplică și în timpul alăptării complete. În plus, glanda tiroidă contribuie la creșterea normală, la dezvoltarea fizică și la pubertate. La femei, aceasta afectează fertilitatea.

Oficiul de Sănătate Publică din Republica Slovacă a publicat beneficii nutriționale recomandate pentru populația Republicii Slovace, care confirmă necesitatea de iod pentru toate grupele de vârstă ale populației, inclusiv pentru copiii de la naștere. Consumul crescut de iod este recomandat femeilor însărcinate.