Actrița turcă Bergüzar Korel a reușit să slăbească kilogramele în plus cu viteza fulgerului. A durat doar două luni să piardă cele 7 kilograme rămase pe corp după nașterea fiului ei Ali. Cum a reușit asta? Frumusețea turcească nu lasă nimic la voia întâmplării. Datorită rolului cântăreței Feraye într-o nouă serie romantică numită Cântec infinit, ea s-a angajat într-o dietă fără compromisuri. Îți vom spune secretul ei.
Bergüzar face cursuri de Pilates în fiecare dimineață. 7 zile pe săptămână, se dedică sincer efortului fizic, pe care îl susține cu o dietă bogată în legume și fructe și bea 2,5 litri de apă în fiecare zi, reducând astfel nivelul de sare și zahăr din organism. În plus, bea ceai verde în fiecare zi, ceea ce ajută la arderea grăsimilor și bea 3 pahare de suc de ananas. Deci, dragi doamne, mergeți mai departe! Sheherazade este încă o femeie frumoasă, așa că îi poți lua sfatul în inimă. Spuneți-ne despre rezultat în discuții.
- Pregătește-te pentru vară chiar și fără o sală de sport Sfaturi eficiente pentru slăbit
- Forme contraceptive pe termen lung Se iau mai fiabil decât pastilele
- Intră în formă cu campionul mondial, antrenorul de fitness Róbert Svaczár! Super personaj deja activ
- Pune-te în formă repede după naștere ca Heidi Klum
- Până în vară în formă