MAMĂ, AJUTĂ, INTREZ! O abordare psihologică este piatra de temelie a tratamentului unui copil obez. Se bazează pe așa-numitul terapie cognitiv comportamentală. Este una dintre ramurile psihoterapiei al cărei scop este de a schimba comportamentul inadecvat (în acest caz, o schimbare a stilului de viață, a obiceiurilor alimentare și a abordării activității fizice).

psihologic

Nu este nevoie să vă fie frică de terapie

Bazele psihoterapiei cognitiv-comportamentale sunt folosite de medicii care îngrijesc copiii obezi în magazinele lor specializate. Acestea sunt de fapt interviuri repetate, al căror scop este motivarea pozitivă a copilului și realizarea unor schimbări treptate în stilul de viață al familiei. În cazul în care medicul consideră că copilul (sau familia) are o problemă mai complexă, acesta îl va trimite la un centru de consiliere psihologică pentru examinări ulterioare de specialitate.

Cu toate acestea, abordarea cognitiv-comportamentală în tratament este utilizată în tratamentul obezității în cursuri speciale pentru copii și părinții sau adolescenții lor (de exemplu, cursuri de familie STOB, mai multe informații pot fi găsite la www.stob.cz, www.hravezijzdrave.cz), dar este folosit de exemplu în tratamentul spa.

Legat de subiect:

Obezitatea este o problemă!

Baza tratamentului este motivația adecvată a copilului și a familiei. De asemenea, este important să stabiliți obiective realiste.

Nu toți părinții își dau seama că obezitatea copilului lor este o problemă reală. În primul rând, atât părinților, cât și copiilor trebuie să li se explice clar de ce este necesar să urmăm principiile unui stil de viață sănătos și să „depășim” kilogramele în plus. În acest caz, medicul este autoritatea profesională care denumește de obicei problema.

Pe de altă parte, este în primul rând necesar să-l convingem pe copil că intrarea într-o clinică de obezitate nu-i pune capăt vieții, în mod figurat. Atât copilul, cât și familia trebuie să fie conștienți de faptul că, deși schimbările stilului de viață nu vor fi neintenționate și fără sacrificii, ele nu vor însemna o schimbare „de la o zi la alta” și va fi mult mai benefic și mai valoros să punem în aplicare modificările treptat și încet.

Scopul nu este de a respecta o dietă strictă și de a oferi performanțe sportive de top, ci de a realiza schimbări în obiceiurile alimentare și de exerciții fizice și o calitate mai bună a vieții, cu pași lent și treptat.

Motivație în loc de interdicții

De asemenea, este important să ne dăm seama că interdicțiile nu vor rezolva nimic. „Fructele interzise au întotdeauna gustul cel mai bun.” Practic toate alimentele pot apărea din când în când în meniul unui copil într-o măsură rezonabilă, este doar o chestiune de a învăța să se ocupe de „cantitate”. În plus, o serie de alimente bogate în energie pot fi înlocuite cu opțiuni mai sănătoase.

Părinții vin adesea cu concepția greșită că un copil este capabil să realizeze o schimbare a stilului de viață fără intervenția familiei. Părinții trebuie să fie convinși din nou și din nou că toată lumea ar trebui să fie cu adevărat implicată. Gradul de responsabilitate se schimbă, desigur, odată cu vârsta copilului, cu toate acestea, părinții și alte rude ar trebui să fie un exemplu pozitiv, sprijin și consilier al copilului, indiferent de vârsta acestuia. În plus, părinții sunt cei care determină ce alimente vor fi acasă și influențează stilul de viață al copilului.

Și să nu uităm să laudăm constant!

Puteți întâlni un medic care vă propune să încheiați un „contract” între dumneavoastră, copil și medic. Acest contract trebuie să specifice în mod clar așteptările participanților individuali, obiectivele efortului, forma asistenței medicului și participarea membrilor familiei individuale sau acordul copilului cu părinții sub formă de remunerație pentru îndeplinirea sub-obiectivelor individuale. Răsplata, desigur, nu ar trebui să fie înghețata sau tortul, ci o jucărie drăguță, de exemplu.

Text pregătit de:

MUDr. Jitka Kytnarová, ambulatoriu de endocrinologie pediatrică, diabetologie și obezitate, Departamentul de Pediatrie și Medicină pentru Adolescenți, Spitalul General și Prima Facultate de Medicină, Universitatea Charles