Mulți dintre noi avem angajamentul de Anul Nou în fiecare an: voi începe o dietă din ianuarie! Succesul nostru depinde atunci de nivelul motivației noastre și de motivul pentru care am decis să slăbim.

pentru

„Rezultatele cercetărilor noastre în rândul clienților sunt clare - femeile sunt sărace, mai ales pentru frumusețea lor, vor să le placă pe ele și pe ceilalți, să poarte haine frumoase. Dimpotrivă, bărbații declară cel mai adesea motive de sănătate ", spune Katarína Skybová de la Institutul de Reducere și Prevenire a Greutății Exagerate, un compliment.

Bărbaților mai în vârstă nu le pasă, oamenii mai tineri

Pentru bărbați, însă, vârsta este foarte importantă - în anii de mijloc declară de obicei că aspectul lor nu îi deranjează prea mult și nu le place să admită emoții negative cauzate de supraponderalitate. Este adevărat că supraponderalitatea persistentă la această vârstă se reflectă deja în starea și sănătatea lor și mulți au probleme grave. Ei decid să slăbească numai după ce medicii îi sperie cu prognoze catastrofale.

Bărbații mai tineri citează motive estetice, psihologice și sociale - nu se încadrează într-un grup de colegi atunci când fac sport, un sentiment neplăcut atunci când dansează la o discotecă sau un interes mai scăzut al fetelor.

Cercetarea a fost efectuată pe peste 1.500 de clienți ai Institutului Compliment, care înainte de începerea programului de reducere au răspuns la întrebarea „De ce ai decis să slăbești, care este motivația ta?” Social și altele.

„Mulți oameni raportează probleme estetice și de sănătate, care sunt de multe ori un clișeu acceptabil din punct de vedere social. În acest fel, ei se ascund nu numai de noi, ci adesea și de ei înșiși motive personale grave ", spune Katarína Skybová de la Institutul Complimentului.

„În timpul sau după pierderea în greutate, atunci când clienții câștigă mai multă încredere în sine și noi câștigăm încrederea lor, mulți dintre ei dezvăluie adevăratul motiv pentru pierderea în greutate. Prin urmare, considerăm că vom începe să întrebăm despre motivul reducerii chiar și după încheierea programului. Cred că rezultatele vor fi surprinzătoare. "

Slab din cauza pariului, a câștigat o sută de mii de coroane

Unele dintre motivele deciziei de a pierde kilogramele în plus sunt destul de curioase. „Am avut aici un domn care a decis să piardă o sută de mii de coroane din cauza unui pariu cu un prieten. A câștigat pariul - în trei luni a slăbit șaptesprezece kilograme și prietenul său, care slăbise fără compliment, nouă kilograme. Am primit un bas de șampanie de la sărbătoare ".

Un procent mare de oameni aleg să slăbească, deoarece supraponderalitatea le limitează activitățile normale, cum ar fi dușul, urcarea în mașină, călătoria inconfortabilă cu avionul sau fiind copleșite de kilogramele în plus în timpul sexului.

Există adesea o altă problemă prozaică în spatele acestui lucru: nu este posibil să obțineți o rochie frumoasă, ciorapi, nu este posibil să fixați fermoarele pe haine și cizme peste gambe. „De exemplu, o doamnă a vrut să slăbească, astfel încât să poată începe să poarte haina de blană pe care soțul ei i-a dat-o în runda aniversării nunții. O alta a tânjit să poată fixa fermoarul rochiei pe spate, ceea ce nu a fost posibil din cauza supraponderalității ".

„Tipurile raționale” de oameni au un angajament puțin mai mare

Dacă vrei să slăbești datorită hainelor, frumuseții sau sănătății, cea mai mare motivație pentru atingerea obiectivului tău este o decizie interioară personală. Conform experienței experților, tipurile raționale de oameni „rămân” mai mult. Tipurile emoționale speculează adesea care este perioada cea mai potrivită pentru ei, întârzie începutul reducerii, se tem de pierderea plăcerilor și de lucruri noi asociate aderării la regimul de reducere.

În general, cei mai puțin reușiți sunt persoanele care au decis să slăbească deoarece slăbiciunea lor este dorită de altcineva - părinți, copii, partener sau superior la locul de muncă. Cazul clasic era o fată ai cărei părinți i-au promis o mașină dacă atingea greutatea ideală. Cu toate acestea, fiica nu a avut o motivație internă de a slăbi, a participat neregulamentar la program, l-a întrerupt de mai multe ori și până la urmă nici nu l-a terminat.

Soția mea vrea să renunț!

„Am avut aici un domn care a declarat de la bun început că va merge la compliment, dar numai pentru că soția lui îl dorea. Îi reamintea la fiecare consultare. Interesant este că, în ciuda presupusei pierderi de „forță”, a urmat toate recomandările, a cerut prelungirea programului după două luni și a slăbit în total douăzeci și șapte de kilograme ”, spune un terapeut de la Institutul Complimentului.

„A fost foarte trist la rămas bun, și-a cerut scuze pentru comportamentul său, ne-a adus fiecăruia dintre noi un mic cadou și a venit să ne viziteze de mai multe ori”.

Ei bine, ce să adaug. Decizia de a reduce kilogramele în plus depinde de dvs. Doar tu poți decide să slăbești și să îți duci decizia la bun sfârșit, pur și simplu cu ajutorul unor profesioniști cu experiență.