Ghid de selecție
ergometre
Bicicletă de sport InSPORTline Omahan UB
Preț regulat 617,80 La vânzare de la 549 €
Bicicletă de exerciții InSPORTline Valdosa
Preț regulat 955,10 La vânzare de la 869 €
Reclinat în linia SPORT Halimed
Preț regulat 1426,30 La vânzare de la 1249 €
Reclinat în SPORTline înCondi R60i
Preț regulat 890,20 La vânzare de la 799 €
Căutați ergometre de calitate? Alegeți ergometrul!
Ergometru este o bicicletă de exerciții cu cea mai recentă tehnologie, care, datorită dimensiunilor sale compacte, este un ajutor excelent în exerciții pentru întreaga familie.
Bicicletă de exerciții ergometrică are control electronic al sarcinii - poate regla continuu sarcina de antrenament la ritmul cardiac curent.
Avantajul este un sistem de frânare magnetic de înaltă calitate și, de obicei, o capacitate de încărcare mai mare decât bicicletele de antrenament convenționale.
Vă vom sfătui cum alege un ergometru de calitate și cum să practici pe ea.
da Ura pentru ergometru arde excesul de grăsimi.
Totul despre ergometre
Ce este un ergometru?
Ce este un ergometru?
Ergometer este o bicicletă de exerciții de calitate cu control electronic al sarcinii, care asigură o ajustare lină a ritmului de antrenament și în special a ritmului cardiac actual.
Sistemul de frânare magnetic de calitate și capacitatea ridicată de încărcare a ergometrelor le fac mașini de fitness de top.
Cum să alegeți un ergometru?
Urmați aceste puncte atunci când alegeți un ergometru.
- ia în considerare prețul - cine și cât de des va merge pe ergometru, ergometrul este mai scump, merită?
- respectați, de asemenea, parametri precum sarcina maximă a ergometrului, sistemul de frânare utilizat, componentele
- alege ergometre cu curea pentru piept
- mai multe sfaturi despre cum să alegeți un ergometru de calitate
Exercițiu pe un ergometru
Avem câteva sfaturi utile pentru exerciții fizice pe un ergometru de la antrenori de fitness:
- setarea corectă și funcționalitatea ergometrului sunt importante
- setați poziția ideală pentru exerciții - scaun, ghidon - ergometrele au reglabil
- începeți prin încălzire, întindere, utilizați programele implicite, faceți exerciții regulate de 3 ori pe săptămână
- mai multe sfaturi despre cum să vă exercitați corect pe ergometru
Ce este un ergometru?
Bicicleta de exerciții ergometrică sau ergometrul este un aparat de fitness popular și tradițional pentru uz casnic.
- ajută la îmbunătățirea stării fizice, la slăbit și la modelarea corpului
- două tipuri - ergometre pentru uz casnic și ergometre profesionale
- cel mai comun sistem de frânare este magnetic, ergometrele profesionale au un sistem EMS
- mai multe informații, ce este un ergometru
Știri despre ergometre
Antrenamentul cu ergometru - cum afectează sănătatea?
Descoperă efectele pozitive ale exercițiului asupra ergometrului asupra sănătății tale. Fă exerciții fizice în mod regulat și fii sănătos și răcoros.
Antrenament pe intervale pe ergometru
Vă vom sfătui cum să vă antrenați cu adevărat eficient pe un ergometru și cum să vă creșteți rapid starea fizică.
Conectați ergometrul la tabletă, călăriți și distrați-vă!
Când oamenii au comentat de ce nu-și folosesc suficient ergometrul, au afirmat în mare parte că mersul pe el este incredibil de plictisitor. Mașinile anterioare aveau doar funcții limitate. Cu toate acestea, vremurile se schimbă amețitor, iar modelele actuale oferă multe.
Sunt biciclete și ergometre mai bune sau alergă?
Multe forumuri online abordează dacă ciclismul sau alergarea sunt mai bune. Sportivii recreativi și profesioniști comentează acest lucru. Este sigur că sportul ar trebui să fie în primul rând distractiv, deci ar trebui să fie versatil.
Cum să obțineți coapsele irezistibile și spatele cât mai repede posibil?
Ergometrele sunt în mod constant îmbunătățite pentru a satisface toate dorințele utilizatorilor. Și din moment ce astăzi sunt foarte solicitate coapsele și spatele ferme, au fost dezvoltate într-o singură mașină robustă pentru biciclete de exerciții magnetice, culcată și canotaj.
Ergometrele sunt, de asemenea, o alegere bună pentru utilizatorii cu greutate mai mare
Dl František a declarat în recenzie că este o persoană semnificativă din punct de vedere spațial, cu o greutate de 180 de kilograme. Cu toate acestea, el a dorit să se angajeze în activitate fizică fără a-și pune în pericol sănătatea. A ales culcatul - un ergometru robust - și este mulțumit de alegerea sa.
Ce trebuie să aveți în vedere atunci când cumpărați un ergometru dintr-o vânzare sau din bazar
Un ergometru la vânzare de la un comerciant cu amănuntul solid poate fi o achiziție foarte avantajoasă. Acesta este acoperit de toate garanțiile, precum și de bunuri la prețul inițial. Este diferit atunci când faci cumpărături în bazar.
Întrebări frecvente
Ce este mai exact acel ergometru?
Ergometrul este o bicicletă de exerciții cu cea mai recentă tehnologie controlată de computer.
Toc
Conținutul subsolului
Sfaturi pentru alți formatori
Platforma vibratoare
Studiile arată până la de trei ori eficacitatea exercițiilor fizice pe platformă vibrantă, ca la aparatele de fitness convenționale.
Bicicleta de exerciții eliptică
Exercițiu regulat pe bicicleta de exercitii eliptica modelează corpul, ajută la slăbit și îmbunătățește starea fizică.
Bicicletă staționară
Bicicletă staționară Te va ajuta să-ți modelezi corpul, să slăbești și să îți îmbunătățești starea fizică.
Steppers
Formatorii populari includ simplu, dar eficient steppers, pe care le intaresti mai ales muschii din picioare.
Biciclete de antrenament
Cine nu ar ști biciclete de antrenament, un clasic printre formatori? Astăzi, acestea sunt mașini moderne cu multe funcții.
Banda de alergat
Căutați un înlocuitor pentru alergare sau mersul pe jos? Vă va satisface nevoile banda de alergat, aparat de fitness modern.
Antrenori eliptici
Alte aparate de fitness grozave sunt antrenori eliptici, mașini unice pentru antrenarea întregului corp.
Eliptic
Un antrenor foarte popular este eficient eliptic, pe care îți antrenezi tot corpul fără să-ți strângi spatele.
Mașini de vâslit
Formatori pentru cei mai pretențioși - aceștia sunt cuprinzători mașini de canotaj, conceput nu numai pentru antrenamentul uscat al paddlerilor.
Bicicleta de exercitii
Aparatele de exerciții populare includ simulatoare de ciclism sofisticate, cunoscute sub numele de biciclete de antrenament, care sunt excelente pentru arderea grăsimilor și menținerea în formă.
Articole similare
Care este avantajul frânei magnetice pe bicicletele de exercițiu?
Cu frâna magnetică, bicicleta de exerciții se oprește mai repede.
Încălziți un antrenor eliptic înainte de a vă antrena
Mergi direct la antrenament de forță sau exerciții fizice? Nu, mai întâi trebuie să vă încălziți corpul și mușchii și să vă pregătiți pentru exerciții.
Bicicletele de exercițiu merită atenția ta
Bicicleta de exerciții este foarte populară și poate fi găsită în multe gospodării. Cu toate acestea, este adesea uitat într-un colț sau trecut cu vederea după ceva timp. Dar acesta este un mare păcat, având în vedere avantajele sale. O mică schimbare de atitudine este suficientă pentru a-și recâștiga locul de onoare.
Antrenament pentru un începător
Vrei să începi să alergi? Atunci sfaturile pentru începători sunt doar pentru dvs.
Cât va dura până să apară rezultatele exercițiului pas cu pas?
Stepper este un simulator de mers pe scări - o mașină ideală pentru întărirea coapselor și a feselor, care întărește, de asemenea, inima, sistemul circulator și îmbunătățește starea generală de fitness.
Nevoile de fitness
Sunt ideale pentru exerciții la domiciliu - mici ajutoare pentru întărire.
Bicicleta staționară preferată? inSPORTline Venus
Cea mai căutată bicicletă staționară de pe internetul slovac anul trecut a fost o bicicletă acționată manual pentru uz casnic Venus SE.
Îmbunătățește-ți caracterul după copii pe o eliptică
Maternitatea poate face ca fiecare femeie să fie cu adevărat ocupată și, din păcate, de cele mai multe ori îi va afecta și silueta. Cea mai mare problemă nu este nici măcar îngrășarea, ci mușchii relaxați.
Eliptice magnetice - ideale pentru exerciții la domiciliu
Cum ați dori o mașină de exerciții la domiciliu care să vă întindă efectiv întregul corp fără dureri de spate? Faceți cunoștință cu eliptica magnetică.
Cele mai bune exerciții pe o platformă vibrantă
Platforma vibratoare oferă exerciții eficiente pentru a sta în picioare, așezat și culcat. Puteți face mânere tradiționale, basculante și exerciții de echilibru. O postură verticală cu genunchii ușor îndoiți este suficientă pentru antrenamentul de bază al vițeilor, feselor și abdomenului.