1. Îmbrăcăminte adecvată
Pielea este în contact permanent cu îmbrăcămintea, deci este foarte important din ce materiale este făcută. Îmbrăcămintea din bumbac este cea mai potrivită pentru piele și acest lucru este dublu adevărat mai ales atunci când avem orice problemă a pielii. Acest lucru se datorează faptului că erupțiile cutanate de pe fese pot fi ușor cauzate de purtarea lenjeriei de corp din material nepotrivit. Uitați de dantelă, materiale sintetice elastice și purtați lenjerie intimă din bumbac pur, precum și pantaloni. Pentru a face pielea să respire mai bine.
2. Mișcare
Atunci când prevenim și tratăm erupțiile cutanate, este important să ne mișcăm mai mult. Așezarea pe fundul tău sprijină doar formarea erupțiilor și afectează vindecarea lor. Atunci pielea nu respiră și nici măcar nu este aglomerată. Congestia accelerează tratamentul și acționează ca o prevenire a erupțiilor cutanate. Prin urmare, dacă aveți un loc de muncă sedentar, mutați-vă regulat. Fă ce poți, ridică-te în picioare, plimbă-te adesea și alergarea este, de asemenea, excelentă.
3. Igiena
Ar trebui să fie o chestiune firească. Dusul zonelor intime cu un produs adecvat fără săpun este recomandat de două ori pe zi pentru pielea afectată. Nu folosiți apă fierbinte, ci mai degrabă călduță. După igienă, asigurați-vă că uscați suficient zonele sensibile cu un prosop de bumbac. Pielea de pe fese trebuie îngrijită în același mod ca și pielea de pe față. Fundul tău merită, de asemenea, curățare și tratament regulat.
4. Dieta
Evitați alimentele grele și grase, mâncați o dietă bogată în vitamine și fibre. Dacă aveți s erupții cutanate problemă pe termen lung, luați vitamine. Zincul are un efect excelent asupra pielii, așa că umpleți-l în mod regulat.
5. Peeling și bărbierit
Părul îngrășat poate provoca, de asemenea, o erupție cutanată. Dacă sunteți depilat în mod regulat în zone intime, vă recomandăm să ajungeți mai repede la aparatul de ras. Ar trebui să fie ascuțit și ar trebui să-l utilizați cel mult de două ori. Radeți-vă întotdeauna în direcția creșterii părului. Peelingul are, de asemenea, un excelent efect anti-creștere. Cel mai bun natural. Răsfățați-vă întotdeauna cu o zi sau două înainte de bărbierit, dar acordați atenție zonelor afectate. Asigurați-vă că o evitați.
6. Tratamentul pielii afectate
Prevenirea este un lucru, tratamentul și vindecarea sunt altele. Pudra pentru copii, sau alta decât cea destinată crustelor, ajută zonele afectate. De preferință unul care conține zinc. Este important ca zonele afectate să fie cât mai uscate. Nu împingeți niciodată erupția cutanată pentru a evita răspândirea infecției. Băile de șezut din rapiță funcționează și ele bine.