frunte

În lumea medicinei tradiționale chineze, se crede că localizarea acneei pe față corespunde unei probleme de sănătate într-o parte îndepărtată a corpului.

Aceasta înseamnă că doar uitându-ne la locul unde sunt erupțiile cutanate, este posibil să se determine dacă există o problemă demnă de atenție în altă parte.

Iată o explicație a ceea ce înseamnă fiecare poziție:

Fruntea superioară: tractul digestiv și vezica urinară

Acneea plasată pe partea superioară a frunții necesită ajustarea dietei.

Înlocuiți băuturile îndulcite și cafeaua cu ceai și apă curată, care spală toxinele acumulate din intestine și din tractul urinar.

Consumați și mai multe legume bogate în fibre.

Fruntea inferioară: inima

Dacă observați acnee sau erupții pe partea inferioară a frunții, aceasta poate însemna că aveți o problemă cardiacă.

Încercați să evitați toți factorii de stres posibili. De asemenea, învățați câteva tehnici pentru ameliorarea stresului (cum ar fi exerciții de respirație sau meditație).

Faceți exerciții fizice în mod regulat și consumați o dietă bogată în fibre și mai musculară în grăsimi, în special grăsimi trans nesănătoase (în principal conținute în margarine, alimente prăjite și procesate).

De asemenea, nu ar strica să renunți la fumat și să practici un stil de viață sănătos.

Urechi: rinichi

Dacă apare acneea urechii, este posibil ca rinichii să nu funcționeze corect.

Limitați alimentele sărate, cafeaua. Bea multe lichide.

Zona ochilor și spațiul sprâncenelor: ficat

Când acneea apare în zona ochilor, ficatul este probabil într-o stare de nevoie.

Evitați strangularea noaptea târziu și, de asemenea, alimentele dulci și grase în general. De asemenea, ar trebui să vă îndepărtați puțin de produsele lactate și de alcool.

Încercați să mâncați o mulțime de fructe și legume bogate în vitamina C, care ajută la neutralizarea toxinelor și vă întărește sistemul imunitar.

Nas: pancreas

Erupțiile de pe nas sunt nu numai inestetice, dar pot semnala și o problemă cu pancreasul. Deși este un organ relativ mic, este și unul dintre cele mai importante pentru sănătate.

Limitați aportul de proteine, este ideal să consumați 1 gram de proteine ​​pe 1 kg de greutate corporală pe zi. Nu mâncați cu atenție alte alimente și cu zaharuri.

Pentru a susține pancreasul, încercați ierburi, cum ar fi trifoiul de grajd, gălbenele, urzică, rădăcină de păpădie, rădăcină de butar, pamjoran sau miros de salvie sau sunătoare.

Elixirul pancreatic pe bază de plante din tablete este, de asemenea, foarte bun. Puteți să-l cumpărați în Slovacia AICI iar în Republica Cehă AICI.

Fața superioară: sistemul respirator

Aveți grijă de plămâni dacă aveți o erupție crescută pe obraji în partea de sus.

Opriți fumatul și nu vă expuneți fumului pasiv sau aerului poluat. Consolidați-vă sistemul respirator prin efectuarea de exerciții cardio.

Obrajii inferiori: cavitatea bucală

Acneea pe obraji în partea de jos indică faptul că aveți o problemă în gură.

Spălați-vă dinții în mod regulat și, de asemenea, clătiți-vă gura - de preferință cu ulei de nucă de cocos, așa cum am scris despre Acest articol.

Evitați băuturile îndulcite și mâncarea nedorită, în special mâncarea rapidă. Mănâncă multe fructe și legume. Mai ales acele specii care conțin multă vitamina C.

Barbă pe laturi: hormoni

Obiceiurile alimentare adecvate și evitarea stresului ajută la echilibrarea hormonilor indicați de acnee pe părțile laterale ale feței.

Prin urmare, încercați să mâncați sănătos, dar, mai ales, bucurați-vă de multă odihnă și somn.

Subiectul echilibrului hormonal este discutat în detaliu în Acest articol.

În mijlocul bărbiei: stomac și intestin subțire

Concentrați-vă pe o dietă bogată în fibre și beți o mulțime de lichide pentru a curăța murdăria din intestin.

Dacă se întâmplă să suferiți de alergii alimentare, cel mai bine este să le evitați temeinic. În plus, este de asemenea important să eviți stresul și să dormi suficient în timpul nopții.

Gât și piept: Sistem imunitar

Erupțiile la nivelul gâtului și pieptului pot indica faptul că sunteți stresat și că sistemul imunitar încearcă să suprime inflamația din corp.

Pentru a întări imunitatea, consumă în principal alimente bogate în vitamina C.

Nu uitați să eliminați cauzele stresului, răsfățați-vă cu o noapte și petreceți noaptea cu „ochii închiși” timp de cel puțin 7 până la 8 ore.

Concluzie

După cum probabil ați observat, articolul repetă adesea recomandarea de a lua vitamina C pentru diverse probleme de sănătate.

Cea mai bună vitamină C este naturală, care este, de asemenea, utilizată cel mai bine de către organism. Pe lângă acidul ascorbic (adică una dintre formele sale), conține și alte forme, cum ar fi calciu, magneziu sau ascorbat de sodiu.

Prin urmare, am dori să recomandăm o pudră de acerola uscată care poate fi cumpărată în Slovacia AICI iar în Republica Cehă AICI.

1 gram de pulbere conține până la 160 mg de vitamina C pur naturală și alte 10 vitamine importante pentru organism.