telefon

Slăbește cu aplicațiile mobile

Nu ai timp sau bani pentru fitness? Încercați aplicații inteligente și șosetele dvs. se vor rupe de invidie.

Diet Point

Nu mai trebuie să vă lăsați pe internet și să căutați dieta perfectă pe care o puteți urma. Această aplicație vă va oferi peste 130 de diete - cu conținut scăzut de carbohidrați, cu conținut scăzut de grăsimi, vegetarian, în funcție de grupele sanguine. Când găsiți unul care vi se potrivește, aceștia vă vor sfătui cu privire la modul de creare a unei liste de cumpărături și, în același timp, vă vor reaminti când este timpul să mâncați. Când slăbești, nu poate fi nimic mai rău decât să mănânci frigiderul seara după o zi de post. Puteți descărca gratuit aplicația.

My Fitness Pal

Aplicația mobilă utilă funcționează ca un consilier nutrițional și un antrenor. Spune-i greutatea ta și ideea ta cât ai vrea să slăbești și cât timp poți petrece exercițiile fizice. Aplicația va calcula când veți ajunge la linia de sosire, dacă urmați sfaturi bune. Înregistrați ceea ce mâncați toată ziua, veți afla aportul de energie conform tabelului și restul depinde de dvs. Nu plătiți nimic pentru a descărca aplicația.

Jurnalul de greutate

Această aplicație este strictă și precisă. Introduceți înălțimea, greutatea și tipul de angajare și va calcula imediat indicele IMC. Dar asta nu este tot! Vă va bombarda în mod constant cu întrebări dacă v-ați aventurat deja astăzi și va produce grafice pentru a vedea dacă pierdeți în greutate sau dacă trebuie să schimbați ceva. Aplicația este gratuită, deci de ce ar trebui să o ignorați?

Antrenor de antrenament

Cum vă întăriți corpul cu exerciții fizice? Ce exerciții sunt cele mai eficiente? Această aplicație vă va arăta mai mult de o mie de ele pas cu pas. Le poți face acasă și la sală. Poți măcar să le încerci pe toate până vara? Descărcați aplicația gratuit. Sanatatea femeilor

Arată mai bine gol

Simțiți-vă mai încrezători și arătați sexy în șase săptămâni! O aplicație excelentă vă va ajuta să vă schimbați corpul dincolo de recunoaștere, desigur, în bine. Consilierul inteligent va compila un meniu personalizat și un program de instruire care vizează întărirea părților problematice ale corpului. Michele Promaulayková, redactor-șef al popularei reviste americane Women’s Health, are cel mai mare credit pentru pregătirea cererii. Plătiți 1,79 € pentru descărcare.

Sfatul nostru

Nicio aplicație nu va crea un model din tine atunci când înșeli. Te vei înșela doar pe tine. Dacă sunteți serios în legătură cu slăbitul și exercițiile fizice, aruncați un comutator în cap, nu îl luați ca pe o corvoadă sau ca pe o pedeapsă, ci ca pe un mijloc de a atinge obiectivul dorit. Credeți că sportivii sau modelele o au mai ușor?