sharin pe coloana vertebrală este un scenariu frumos, ar trebui să-l restabilească

este

clopot: Nu m-am dus să fac mișcare din cauza spatelui meu, deși acum 2 ani eram atât de bolnav încât a trebuit să vină o ambulanță și mi s-au făcut 2 injecții în fund. tot nu a funcționat. iar primele trei zile au fost plăcute. și de când mi s-a întâmplat în timp ce spăl geamurile, nu am avut curajul să le spăl din nou. și am ales pilates doar din faptul că amândoi (eu și prietenul meu) avem un robot sedentar, așa că lăsați-l să ne atragă puțin și puteți deschide o figură bună. deci sunt curios.

Sharin- bicicletele de vid au atât de bine? Dacă da, sora mea merge acolo. jumătate de oră în interior costă o sută.
așa că nu invidiez tăietura - este o durere mare.

dar cred că trebuie să mă descurc din nou cu fundul meu. bicicleta s-a terminat toamna și nu am pierdut niciun kilogram de atunci. în timpul primăverii până la vară minus 9. Mai am nevoie de 12 .

ce cântărești o sută de kilograme
.
sau vrei să fii ca o muscă?

vio: da acolo. am pufnit la abonamente. am plecat de acolo 7-8 mii timp de 3 luni. dar rezultatele au fost foarte bune. Pacat ca nu este permanent. acum am aceeași cale în față, mai ales de acasă am un orbitrek de peste un an. bun colector de praf .

iar când menționez tăietura în fața celor mai în vârstă, ei cred că voi crede că nici un tânăr nu poate fi jenat. cel mai bun a fost mama mea . sărmana nu și-a dat seama. asta și rezolvați-o până ajunge ambulanța și mi s-a întâmplat tocmai sâmbătă, când am terminat bucătăria și toate celelalte au fost bombardate și am intrat în dormitor fierbinte și cumva ați mințit între rufele gata de pliat. iar soțul meu a căzut pentru ei și a oprit din greșeală ambulanța normală gândindu-se să vină la noi

iubito nu vorbești despre exerciții aici. pentru că, de îndată ce l-ai citit, a apăsat computerul în mâinile mele că au un subiect bun
și în același timp el este cel care cântărește 108 kg, dar se antrenează de 3 ori pe săptămână și în weekend. Sunt singurul care nu face nimic.

Nu am 79 kg (și o înălțime de 175), dar pentru mine este doar 63-65. Am 38 de conf și asta e ok, acum și eu sunt sigiliu

clopot, obișnuiam să cântăresc 75 kg