- La mâna a doua
- Grupuri și forumuri
- Peretele
- Consultativ
- Competiții
- Testăm
Poți pierde 20 kg în 2 luni? Dacă am o astfel de experiență, scrie. Vă mulțumesc în avans pentru răspunsul dumneavoastră.
@ emm12 Nu am experiență, dar am avut un coleg care a slăbit 25 kg pe lună, dar a existat o problemă că soțul ei a înșelat-o și aștepta un copil cu altul. Am slăbit 16 kg într-un an și nu am exercitat asta și am mâncat normal până nu am mâncat pâine cu greutatea de 92 kg am ajuns la aproximativ 74 până la 76 kg
@ emm12 o calculează. Asta înseamnă 10 kg pe lună. Adică 1 kg timp de 3 ani. Cred că nu este realist. Cel puțin din cauza cât de mult îți va reveni după întoarcerea la viața reală . de asemenea, nu îmi este clar de ce toată lumea se trezește întotdeauna cu 2 luni înainte de zbor. De ce nu încep să slăbească în costum de baie chiar după Crăciun. Ar fi mult mai realist poate chiar și cei 20 kg. Al doilea lucru este că cât de mult trebuie să fie o persoană supraponderală pentru a slăbi 20 kg. .Gândește
Ai slăbit bine . Chiar dacă ai mâncat normal🙂
Greva foamei în vârstă de 2 luni:(. La fel ca pisala @ sasa1983, 1 kg în 3 zile, adică aproximativ 0,33 kg pe zi. Îl voi transforma în mici. Kcal este necesar pentru a pierde 0,3 kg de grăsime (700 kcal pe 0,1 kg), ceea ce ați dori să obțineți, străin să pierdeți 20 kg de frumusețe FAT nu îl adaugă!) Așa că ar trebui să moriți de foame timp de aproape 2 luni. Și nu trebuie să scriu că este nerealist, punând în pericol sănătatea și viața, fără a afecta sănătatea.