Încă un an și încă o primăvară. Zburăm, așa că trebuie să ne dăm seama că în câteva zile este timp pentru cei care vor să se regenereze după iarnă, să curețe și în același timp să se pregătească pentru primăvară, un simbol al unei vieți noi. Să arătăm cum putem folosi cu ușurință zilele următoare pentru a ne curăța, detoxifica și regenera corpurile.
Ca în fiecare an, vă reamintesc să purificați curățenia cu înțelepciune. Fiecare extremă creează extrema opusă. Nu uitați de sănătos și gustos și vom modifica din nou anul acesta detoxifierile de primăvară.
Nu uitați să vă mișcați și să vă exercitați în timpul detoxifierii. Apa de gătit este un succes cu exercițiile fizice, ca o băutură izotonică fără calorii - acum într-un pachet practic.
Deoarece există mulți viruși în jurul nostru, vom crește proporția de vitamine și minerale din dietă anul acesta în timpul curățării.
1. Reglați-vă dieta, acum încercați să limitați dacă excludeți complet carnea și pâinea cu aluat. Încercați să urmați principiul „dietei divizate”.
2. Ceaiuri de curățare pe lângă apa curată și de calitate, acestea reprezintă o parte importantă a regimului de băut. Vă recomandăm următoarele ceaiuri: Nimba, Kalamegha, Vidanga pentru curățarea ficatului, a sângelui și a pierderii în greutate. În plus, ceaiul virgin, care pentru o utilizare mai ușoară și regulată, este disponibil și în capsule sub denumirea de capsule virgine.
Nu uitați de Lapacho, care este un excelent detergent pentru corp și Pu-erh, cel mai bine combinat cu mate și lapacho.
Anul acesta, așa cum am spus în același timp, completați mineralele cel mai bine cu alge sau rooibos și vitamine, în special cu diverse smoothie-uri, pe bază de ananas. Adăugați polen de albine la smoothie-uri.
3. Creșteți proporția de legume, salate de legume și sucuri de legume, care sunt completate cu următoarele ierburi: sunătoare și ienupăr P15, cel mai bun în tincturi din muguri de plante.
4. Pentru curățarea intensivă a tractului intestinal este nevoie de fibre sau puteți folosi lut verde.
5. Reaprovizionarea cu energie este cheia organismului. Cele mai bune surse sunt alimentele verzi și superproteinele, cum ar fi superproteina RAW FIT, cu care nu numai că umpleți energie, dar și pierdeți în greutate. Mai mult, ceaiul japonez Matcha, sucurile verzi perfect amestecate din gama Perfect food variază de la Garden of life sau kamut verde sau alge, precum chlorella sau spirulina hawaiană. Utilizați pachete mai mici de alimente verzi, astfel încât să poată fi ușor combinate și utilizate împreună cu chlorella și spirulina sau kamut verde.
În cele din urmă, nu uitați să începeți treptat detoxifierea mesei obișnuite. Bucurați-vă de liniștea sufletească, pe care o veți obține mai mult în natură decât pe canapea prin televizor.
Cred că acești câțiva vor fi bucuroși să vă ajute cu o detoxifiere super relaxată și să scăpați tampoane de grăsime, astfel încât să vă puteți strecura în costum de baie în deplină încredere în luna mai, fără probleme.