tini bambulis, nu există o astfel de dietă. Dacă nu începeți în mod regulat, nu veți pierde niciodată în greutate. Digestia dvs. este lentă, pentru a pierde în greutate, trebuie să o accelerați - pentru asta funcționează o dietă obișnuită. Probabil va trebui să alegi - dacă vrei să rămâi în stilul tău de viață și să începi de la 14 sau dacă vrei să poți începe să mănânci dimineața devreme. În primul rând, cred că este incompatibil cu capacitatea. Ce vă împiedică să mâncați regulat? Nu aveți încă o cantitate uriașă de greutate, dar aproape cred că dacă nu vă schimbați stilul de viață, greutatea va crește doar. Studiați pagina de pace, articole de slăbit, poate ea o inspiră. Îmi voi ține degetele încrucișate pentru tine!

spus

seťo bambulis: Sunt de acord că veți lua instrucțiunile ca dietă, a durat mult până când ați slăbit. Aproape întotdeauna, pierderea în greutate și menținerea în greutate necesită, de asemenea, o schimbare a stilului de viață. Cu toate acestea, nu vreau să susțin că există o singură cale, este cu siguranță posibil să slăbești și să trăiești bine, chiar dacă mănânci doar de 1 sau 2 ori până jos, dar pentru majoritatea oamenilor, un astfel de sistem este mult mai greu de urmat decât să mănânci mai regulat.

Nunnally bambulis: am încercat despre toate dietele posibile și până la urmă am mâncat mereu din ce în ce mai mult după ele, până am ajuns la 124 kg. Acest sistem mi se potrivește mult mai mult, pentru că de fapt mănânc normal și gust, nu mi-e foame și mai ales seara nu am crize de lacomie, pentru că nu am mâncat nimic toată ziua. Citește articolele lui Miro, mă ajută foarte mult.

Blanulik Bambulis:
Pisicile au dreptate, este vorba despre o schimbare de dietă, nu de dietă ...
Puteți pierde câțiva kg cu dieta dvs., dar, după cum știți, va rămâne fie făcând dietă tot timpul, fie luând-o înapoi când începeți să mâncați la felul vechi ... Acum simt că mai mănânc și trebuie să gândește-te la ce se va întâmpla prânzul, olovrantul, cina, tot cântărește și numără, dar când citesc cum le merge bunicile, au făcut deja totul, așa că răcesc cu bucurie. De asemenea, am sărit în trenul lor și vreau să rămân permanent pe el. Începuturile sunt dificile, dar dacă vrei cu adevărat, poți face totul.
Și vă vom sprijini pe toți aici ...

jitka bambulis, nu vei găsi o dietă aici, dar vei găsi o schimbare de dietă aici, am luat și cafea și trabuc, din păcate am rămas acolo, dar iau micul dejun. Dacă nu înveți să mănânci corect, nu dieta din lume te va ajuta. Știu despre ce vorbesc. Încearcă să citești site-ul lui Mir, poate te vei răzgândi ca mine. Noroc

shalimar doar o schimbare generală a stilului de viață va ajuta aici