mestecat

Acțiune

Guma de mestecat este o parte integrantă a genților și a genților. Motivul principal este primul ajutor pentru respirație neplăcută sau senzație de gură. Anunțurile recomandă gumă de mestecat după masă, dar nu spun întotdeauna de ce sau nu explică de ce guma de mestecat este cel mai bun lucru din reclama lor.

Dacă guma de mestecat constituie baza primului ajutor pentru dvs. sau o puteți înlocui cu o dimineață care se spală pe dinți, după ce ați citit câteva fapte, veți ști la ce să aveți grijă.

Nu orice gumă de mestecat este sănătoasă

Guma de mestecat este, fără îndoială, delicioasă. Acest lucru se datorează faptului că există și ingrediente dulci în ele. Teoric ne-am putea gândi la ei ca la dulciuri. Chiar și în guma de mestecat fără zahăr, se adaugă îndulcitori pentru a înlocui zahărul pe care îl cunoaștem. Acestea includ aspratam, sorbitol, manitol sau xilitol. Recent, aspartamul (de aproximativ 200 de ori mai dulce decât zahărul) a câștigat titlul celui mai controversat. Există o serie de studii care încearcă să demonstreze efectul său inofensiv asupra dezvoltării cariilor dentare și, dimpotrivă, multe studii au confirmat deja, Este mai bine să o evitați și să mestecați gingiile cu conținutul său înapoi pe raftul din magazin.

Super eroi xilitol?

O substanță interesantă este xilitolul. Aparține îndulcitorilor naturali. Apare natural în aproape toate fructele și legumele, fiind descris ca cel mai bun îndulcitor în protejarea dinților împotriva cariilor dentare. Guma de mestecat este o echipă benefică, că reduce formarea acizilor în gură, deoarece bacteriile care fac cariile dentare nu o pot procesa. Reduce formarea plăcii dentare și, prin prevenirea scăderii pH-ului, protejează dinții de pierderea țesuturilor dentare dure. Citiți cu atenție compoziția gumei de mestecat de pe ambalaj, alegeți arome de mentol și nu vă lăsați păcăliți de cuvintele „fără zahăr”.

Interzicerea gumei de mestecat

Purtătorii unui aparat ortodontic fix, adică o mașină, au ghinion. Ei riscă problema deteriorării sau blocării gumei de mestecat între sârmă, ceea ce reprezintă un bun început pentru cariile dentare. Printre alte persoane ghinioniste se numără persoanele care suferă de bruxism. Problema lor este scrâșnirea dinților și, astfel, uzura țesuturilor dentare dure. Guma de mestecat poate multiplica bruxismul și poate duce chiar la probleme articulare maxilarului, însoțite de durere și mobilitate limitată atunci când mănâncă sau vorbește. Probleme similare cu articulația maxilarului apar cu mestecarea foarte frecventă a gumei de mestecat, ceea ce este în prezent deosebit de adevărat pentru tineri, în special femei.

Latura luminoasă a gumei de mestecat

Pentru a vedea cealaltă față a monedei, să vorbim despre numeroasele beneficii ale gumei de mestecat. Deci, de ce mestecați gumă de mestecat fără zahăr după masă? Când este ingerat, pH-ul din cavitatea bucală scade - este acid. Acest lucru nu se potrivește dinților, dar bacteriile care cauzează cariile dentare se potrivește. Guma de mestecat este utilizată pentru a stimula salivația și apoi spăla resturile de alimente (dar nu toate!). Acest lucru neutralizează mediul acid, care au format produse bacteriene în placa dentară. Multe studii au confirmat, de asemenea, efectul pozitiv al mestecării la concentrare, îmbunătățirea memoriei, gestionarea stresului și, fără îndoială, guma de mestecat nu respiră.

Guma de mestecat va ajuta, dar nu va proteja complet

Mestecarea unei gume de mestecat adecvate la aproximativ 20 de minute după masă este un plus cert pentru dinții noștri, dar nu înlocuiește spălarea dinților cu o periuță de dinți. Cercetările au arătat că guma de mestecat, în special xilitolul, a redus riscul apariției cariilor dentare cu un procent, dar, în același timp, a asigurat o igienă orală adecvată. În loc de o periuță de dinți și pastă de dinți în fiecare dimineață, guma de mestecat poate camufla o respirație urât mirositoare neplăcută pentru o vreme, dar nu va îndepărta niciodată stratul de dinți., în care bacteriile trăiesc în liniște, așteptând alte bunătăți pe care le consumi în timpul zilei și câștigă o nouă carie dentară.