Poate că întâlnirile intime cu un partener îți aduc puțină plăcere și vei cunoaște dragostea plină de pasiune doar din cărți.

adevărat

Sau, dimpotrivă, vă bucurați de sex - doar că orgasmul încă nu apare și nu apare. În mintea ta, ți-ai spus de multe ori: „Probabil că sunt frigid!” Dar nu este atât de simplu. Problema rezidă de obicei în altceva - în psihic, sănătate sau partener.

Nu sunt multe femei care experimentează un orgasm cu fiecare dragoste. Punctul culminant este influențat de prea mulți factori diferiți și este normal ca un orgasm să nu apară pur și simplu din când în când. Cu toate acestea, dacă nu ați avut niciodată un orgasm înainte, probabil că va exista o problemă cu ceva.

Cauzele pot fi în perioada de maturare
Potrivit ginecologului Ivan Philapelphy, rădăcinile multor probleme intime se întorc la adolescență: "Fetele pleacă adesea din casă nepregătite pentru viața lor sexuală. Informațiile din publicații sau televiziune nu le sunt explicate adesea. Se întâmplă ca fetele să se teamă profund de durerea care uneori însoțește primul contact sexual.
Dacă nimeni nu le explică situația, această frică se poate intensifica până când contracția spasmodică și actul sexual devin aproape imposibile, amintește sexologul. Chiar dacă reușește, nu îi va aduce multă plăcere femeii - dimpotrivă.

Amintirile proaste ale sexului neplăcut afectează adesea viața intimă în anii următori. "Am început să mă întâlnesc cu Zuzka când aveam optsprezece ani. Am încercat să facem sex tot timpul, dar nu am reușit niciodată. De obicei, a început bine, dar când m-am gândit la penetrare, ea s-a retras întotdeauna complet.
Nu am vrut să o fac, pentru că ea a tot spus că o doare, dar nu a vrut să meargă la doctor. După un an, ne-am despărțit. Mai târziu a găsit un partener mai în vârstă și am auzit că în cele din urmă a depășit aceste probleme cu ajutorul unui profesionist ", își amintește Ján viața sa amoroasă.

Cunoașterea este baza
O altă cauză psihologică care poate avea un impact negativ asupra vieții sexuale este, de exemplu, frica de sarcină sau dimensiunea penisului partenerului. Prin urmare, acestea sunt, în special, cauze cauzate de ignoranță. Frica de sarcină poate fi rezolvată prin utilizarea contracepției adecvate.
Chiar și dimensiunile mai mari ale naturii partenerului nu sunt un obstacol în calea relațiilor de dragoste - tot ce trebuie să faceți este să aveți grijă de ungerea de calitate și de pozițiile alese corespunzător.

Durere în timpul sexului
Dacă sexul doare sau aveți sentimente neplăcute de amestecare, cu greu vă veți îndrepta spre orgasm. "În primul rând, cauzele durerii trebuie identificate și eliminate. Acestea pot fi diverse - de exemplu, boli inflamatorii în zona genitală sau umezirea insuficientă a uterului. Desigur, putem ajuta cu aceste probleme", își amintește Ivan Philadelphy. Importanța gelului lubrifiant în viața de dragoste nu trebuie subestimată. Deseori el îți va rezolva problemele. Umiditatea insuficientă poate fi cauzată și de nivelurile scăzute ale hormonului estrogen. În acest caz, puteți urma un tratament de substituție pentru a echilibra nivelul hormonilor. Acest lucru ar trebui să vă rezolve problemele de umezire vaginală și un nivel mai ridicat de estrogen ar trebui să aibă, de asemenea, un efect pozitiv asupra excitării.

Influența anatomiei
Condițiile dvs. anatomice contribuie, de asemenea, la atingerea orgasmului. „O femeie are o alertă orgasmică clitoriană, alta este vaginală, alta este combinată”, explică ginecologul. Aceasta înseamnă că diferite femei pot dezvolta orgasm cu stimuli diferiți. Dacă simți că nu cunoști orgasmul, deoarece partenerul tău nu știe „ce zici de tine”, încearcă să-i spui sau măcar să-l îndrum. Așa-numitele exerciții Kegel ar trebui să vă ajute și la orgasm.

Vrei să afli ce mușchi sunt? Încercați să vă opriți și începeți să urinați din nou. Mușchii pe care i-ați folosit pentru această sarcină vă pot afecta capacitatea orgasmică. Exercițiul de bază al lui Kegel constă în întinderea și slăbirea lor în mod repetat. Trebuie să faci mișcare de mai multe ori pe zi. O altă opțiune oferită femeilor cu probleme de orgasm este asistența erotică. Dacă ți-e rușine să mergi la un magazin de sex, poți încerca să alegi online.
Alegeți-le pe cele care irită cele mai sensibile puncte - clitoris sau punctul G. Puteți lăsa funcționarea acestor jucării unui partener sau încercați-o singur. Autoerotica are cu siguranță un loc în lupta pentru orgasm.

Text: Elena Zemková pentru Pravda Women
Fotografie: SHUTTERSTOCK