Dacă vrei ca copilul tău să se simtă bine și să obțină o abordare sănătoasă a sportului, atunci are nevoie de ajutorul tău! Ca părinte, sunteți o parte importantă a echipei antrenor-sportiv-părinte.

sport

Dacă jucați bine rolul unui părinte, copilul dvs. va învăța mai repede sportul, va gestiona mai bine meciurile, se va bucura mai mult de sport și va construi în cele din urmă o încredere în sine sănătoasă. Experiența sportivă dobândită va fi un exemplu pozitiv pentru el în provocările viitoare sau obstacolele din viață.

9 recomandări cu privire la modul de comunicare adecvată cu copiii și sportivii

  1. A incuraja!

Încurajarea este un lucru de bază și crucial pe care îl poți oferi copilului tău. Fii cel mai mare fan al lor! Acest sprijin emoțional este foarte puternic și necesar, chiar necesar pentru copilul tău!

  1. Schimbați-vă atitudinea față de concurență

În psihologia sportivă de astăzi, competiția este văzută ca o competiție cu sine. Noi percepem adversarul în sport ca un partener, nu ca un dușman! Un joc bun al adversarului este un obstacol pentru noi, dar în același timp ne condiționează pentru o performanță excelentă. Cu cât adversarul este mai bun, cu atât sunt mai mari șansele noastre de a obține performanțe de top. Fără un adversar decent, fără probleme și provocări, sportul nu ar fi atât de distractiv și incitant.

  1. „Succes și eșec” nu este egal cu „câștig și pierdere”

Adulții tind să se materializeze. Sunt influențați de o societate în care multe lucruri sunt transformate în unități măsurabile, cum ar fi banii sau timpul. Cel mai bine este să-l întrebi direct pe copilul tău de ce face sport. Poate că va răspunde la ceva în sensul că îi place mișcarea, că îi place și că așteaptă cu nerăbdare să întâlnească prieteni. Acestea sunt sentimente care nu pot fi măsurate și evaluate cu exactitate. Câștigurile și pierderile fac parte din joc.

  1. Important este calea, nu scopul

Învățați copiii să vadă sportul ca distracție, să se bucure de el. La urma urmei, sportul face parte din copilăria lor. Dacă îi învățăm pe copii doar victorii, frustrarea lor va crește pe măsură ce se pierd mai multe pierderi. Din fericire, copiii sunt foarte creativi. Aproape întotdeauna găsesc ceea ce le place, chiar și într-un mediu competitiv și în ciuda așteptărilor părinților lor.

  1. Nu limitați performanța copilului dumneavoastră

Iubește-ți copilul fără rezerve. Copilul are nevoie de acceptare, dragoste și siguranță de la părinți. Separați-vă dragostea și acceptarea copilului de sport. Amintește-ți copilului că îl iubești și că ești mândru de el înainte de meci, dar și după meci. Mai ales dacă meciul nu a reușit conform ideilor sale.

  1. Pierderile și greșelile fac parte din sport

Cel care nu face nimic nu va face nimic rău! Greșelile din sport provoacă pierderi. Cu toate acestea, învățăm cel mai mult din pierderi. Câștigăm experiență din greșelile noastre. Experiența ne ajută să reușim în meciurile viitoare. Este esențial să greșim pentru a putea crește și învăța. Încercați să percepeți greșelile în sport, precum și în viață, ca parte a învățării naturale. Permiteți copiilor să facă greșeli și în sport. Un exemplu bun este un citat din Michael Jordan:

„Nu am convertit mai mult de 9.000 de fotografii în cariera mea. Am pierdut peste 300 de meciuri. De 26 de ori mi-au dat șansa să dau coșul câștigător și am ratat. Am eșuat în repetate rânduri în viața mea. Și de aceea am reușit ". 😊

  1. Respectă părerea copiilor

Personalitatea copilului tău este unică! Modul în care se percepe pe sine și lumea din jur este excepțional. Copilul își trăiește propria viață. Are propriile sale nevoi, dorințe și vise. Sportul poate fi doar o parte, și poate nu cea mai importantă, a vieții sale!

  1. Evitați comparațiile și acceptați diferențele de dezvoltare

Dacă doriți să promovați încrederea în sine a unui copil sănătos, nu-l comparați cu alți copii!

  1. Explicați-vă abilitățile mentale ca concentrare, încredere în sinesau rezistenta

Abilitățile mentale, cum ar fi concentrarea, încrederea în sine sau rezistența, pot fi antrenate. Dacă copilul tău este deja adolescent, este un moment bun să cauți un antrenor mental sau un psiholog sportiv care să te ajute cu pregătirea mentală.