Video despre sănătate și medicină: copii supraponderali (ajutor pentru obezitate la copii): sfaturi pentru viață (februarie 2021).

De ce copiii și adolescenții au probleme cu supraponderalitatea și obezitatea?

În Statele Unite, aproximativ 1 din 3 copii și adolescenți sunt supraponderali sau obezi. Copiii care sunt supraponderali sau obezi sunt expuși riscului de probleme grave de sănătate pe măsură ce îmbătrânesc, inclusiv următoarele:

greutate

  • Boala de inima
  • Diabet
  • Tensiune arterială crescută
  • Colesterol ridicat
  • Astm
  • apnee
  • Unele tipuri de cancer

Obezitatea severă poate provoca probleme hepatice și artrită.

Un copil supraponderal sau obez poate fi, de asemenea, hărțuit sau agresat în legătură cu greutatea sa, se poate simți rău pe corp sau se poate simți izolat sau izolat. Aceste sentimente pot afecta capacitatea unui copil de a învăța, de a face prieteni și de a comunica cu ceilalți.

Cum pot spune dacă copilul meu este supraponderal?

Când copiii cresc și se dezvoltă, unele modificări ale greutății sunt normale. Este posibil să vă fie dificil să spuneți dacă copilul dumneavoastră este supraponderal. Dacă sunteți îngrijorat de greutatea copilului dumneavoastră, discutați cu medicul de familie. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să determinați dacă copilul dumneavoastră este supraponderal calculând indicele de masă corporală (IMC). IMC este o măsură aproximativă a grăsimii corporale. Se bazează pe înălțimea și greutatea bebelușului tău.

Multe site-uri web oferă calculatoare pentru a ajuta adulții să își determine IMC. Cu toate acestea, nu ar trebui să utilizați aceste calculatoare pentru a determina IMC-ul copilului dumneavoastră. Numerele IMC pediatrice sunt împărțite în categorii numite „percentile”. Percentilele permit medicului dumneavoastră să vă compare copilul cu alți copii de aceeași vârstă, înălțime și sex. Dacă IMC-ul copilului dumneavoastră este mai mare de 85% din ceilalți copii de aceeași vârstă, înălțime și sex, acesta este considerat supraponderal. Dacă IMC-ul copilului dvs. este mai mare decât 95% din ceilalți copii de aceeași vârstă, înălțime și sex, acesta este considerat obez.

Ce alte teste ar putea fi necesare?

Dacă medicul dumneavoastră dorește să confirme că greutatea suplimentară a bebelușului este legată de prea multă grăsime corporală, poate fi utilizată măsurarea grosimii pielii. Acest lucru se face folosind un instrument special numit etrier pentru a măsura grosimea grăsimii în anumite zone ale corpului (de exemplu, partea din spate a umărului sau lângă butonul abdominal).

Dacă copilul dumneavoastră prezintă alte simptome decât creșterea în greutate, medicul dumneavoastră poate efectua teste pentru a vedea dacă orice altă problemă de sănătate ar putea afecta greutatea copilului dumneavoastră.

Copilul meu este supraponderal sau obez din cauza geneticii?

Genetica poate juca un rol în excesul de greutate și în obezitate. Copiii supraponderali sau membrii familiei obezi prezintă un risc mai mare de a fi supraponderali sau obezi. Genetica funcționează adesea în combinație cu factori de mediu și comportamentali, ceea ce înseamnă că obiceiurile alimentare și fizice ale copilului sunt la fel de importante ca și istoria familiei în determinarea greutății sale.

Ar putea creșterea copilului meu să fie cauzată de o boală sau de un dezechilibru hormonal sau de medicamentul pe care îl ia?

În majoritatea cazurilor, persoanele care au o boală sau un dezechilibru hormonal au alte simptome decât creșterea în greutate. Nu uitați să spuneți medicului dumneavoastră de familie dacă observați modificări la copilul dumneavoastră, cum ar fi oboseală, constipație sau piele uscată. Aceste informații vă vor ajuta medicul să evalueze creșterea copilului dumneavoastră.

Unele medicamente pot contribui la creșterea în greutate. Medicul dumneavoastră va dori, de asemenea, să știe despre orice medicament pe care îl ia copilul dumneavoastră, inclusiv vitamine și suplimente pe bază de plante. Dacă copilul dumneavoastră a câștigat după ce a luat medicamentul, spuneți medicului dumneavoastră.

Copilul meu va crește supraponderal pe măsură ce va îmbătrâni?

Este puțin probabil ca copilul dvs. să crească din greutate, cu excepția cazului în care îi ajutați să învețe să facă alegeri mai sănătoase. Studiile au arătat că copiii supraponderali sau obezi sunt mai predispuși să fie supraponderali sau obezi decât adulții.

Ar trebui să iau în considerare o dietă pentru bebelușul meu?

Nu vă puneți copilul la o dietă de slăbit fără să discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră. Copiii au nevoie de o anumită cantitate de calorii și substanțe nutritive pentru creștere, învățare și dezvoltare.

Ce pot face pentru a-mi ajuta copilul supraponderal sau obez?

Învățați-vă copilul că nutriția adecvată și activitatea fizică regulată sunt cheia pentru menținerea unei încărcături sănătoase. Aceste obiceiuri bune protejează și împotriva sănătății, a problemelor sociale și emoționale care pot rezulta din supraponderalitate sau obezitate.

Ca părinte sau îngrijitor principal, aveți o influență mare asupra copilului dumneavoastră. El sau ea vă vor urma exemplul, deci este important să fiți un model bun. Alimentația sănătoasă și activitatea fizică ar trebui să includă întreaga familie, nu doar un copil supraponderal sau obez. Nu încercați să vă gândiți la modificările pe care le faceți ca „dietă” temporară sau „program”. „Dezvolți obiceiuri pe tot parcursul vieții pentru a îmbunătăți sănătatea întregii tale familii.