Un portal despre exerciții fizice și un stil de viață sănătos

  • Introducere
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Competiții
    • Sănătatea copiilor
  • Aerobic
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Iată
    • Evenimente
    • Instructori
    • schimb valutar
    • Plan de antrenament
    • Sănătatea copiilor
  • Fitness
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Corp și minte
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Sănătate
    • Evenimente
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Rețete
    • Supe
    • Aperitive
    • Feluri principale
    • Salate
    • Pustii
    • Băuturi
    • Ceilalti
    • Sănătatea copiilor
  • Magazin electronic

ține

Trebuie să slăbești câteva kilograme? Inspirați-vă din aceste trei exerciții intense de ardere a grăsimilor. Îi poți antrena și acasă.

Picioarele nu sunt antrenate doar pentru frumusețe, ci mai ales pentru sănătatea întregului corp. Dacă nu aveți picioare și kebas ferme, puternice și flexibile, restul corpului nu își poate îndeplini corect funcția de mișcare. De aceea, ți-am pregătit exerciții simple pentru coapse, pe care le poți face acasă.

Avem un antrenament interesant pentru tine acasă, cu care îl vei pune perfect în corpul tău. În plus, ești antrenat în 30 de minute.