bună ziua, doctore,
anul trecut, în septembrie, am avut un avort, nu a bătut inima unui copil și, acum, mulțumesc lui DUMNEZEU că sunt atât de gravă. Sunt supraponderal și de aceea aș vrea să fac ceva cu mine, dar nu știu ce pot face. Am un pașaport de alergare și un orbytrek acasă, dar nu știu dacă este potrivit, în principal pentru că am făcut un avort. Nu știu, crezi că pe o centură de alergare cel puțin 20 de minute de mers pe jos rapid pe zi este ok? ai putea, te rog, să-mi dai câteva sfaturi pentru a avea cea mai sănătoasă sarcină posibilă? mulțumesc foarte mult

exercițiu

O zi buna,
Cred că totul va ieși bine, primul eșec nu a trebuit să fie legat de supraponderalitatea ta. Dar efortul tău de a reduce greutatea este incredibil de lăudabil, îți recomand plimbări lungi cu copiii, o dietă sănătoasă și mai ales dorința de mișcare și bucuria vieții. Știu că Crăciunul este un ucigaș de slăbit, dar pe de altă parte, când ieși după masă, totul va fi din nou diferit.

Întrebări similare

exerciții fizice în timpul sarcinii

O zi buna,
este potrivit să faci mișcare pe steppers în timpul sarcinii? Am 15 săptămâni.

O zi buna,
orice alt sport decât scufundările adânci este potrivit atunci.

sarcina și zumba

Buna ziua, sunt in cele 6 saptamani de sarcina si inainte de sarcina am dansat zumba de trei ori pe saptamana, nu stiu deloc daca pot continua sa o dansez, intrucat exercitiul nu ma deranjeaza inca, multumesc: )

O zi buna,
vă puteți continua zumba, după caz, până aproape de sfârșitul sarcinii.

UZV morfologic, exercițiu

Bună seara, profesor asociat,
În prezent sunt la 20 t. t. (conform PM 19 + 6, corespunde g. t. 20 + 4). Pe baza ecografiei morfologice, am o placentă pe peretele frontal, scăzută, II. gradul de maturitate. Concluzia medicului și în ceea ce privește alte valori a fost că totul a fost în regulă. Sunt prim-născut, am ceva după 30 de ani, încerc să mă salvez, pohl. Nu evit contactul cu soțul meu, până acum mă simt destul de bine. Mai pot fi calm?
De asemenea, vreau să vă cer sfaturi cu privire la exerciții fizice în timpul sarcinii - Pilates, Yoga sau Tai Chi Chuan pot fi?
Vă mulțumesc anticipat pentru răspuns, vă doresc tot binele.

O zi buna,
placenta scăzută, dacă nu se suprapune și atinge obiectivul, nu există niciun risc, va fi trasă până la naștere și va fi plasată normal.
Exercițiile fizice în timpul sarcinii sunt foarte benefice și utile, cu siguranță o recomand.

poziția transversală a fătului

Bună ziua, doctore,

Sunt în al 32-lea tt. iar ieri am fost la un examen cu ultrasunete unde am constatat că fătul zăcea într-o poziție transversală. La ultima ecografie din 28 tt. era cu capul în jos, dar starețul se întoarse. Capul meu este pe partea dreaptă sub coaste și picioarele mele sunt pe partea stângă a abdomenului meu. Doctorul mi-a spus că este neobișnuit pentru femeile prim-născute. Care poate fi motivul pentru care babo se menține în această poziție? Mai există vreo șansă și până la ce săptămână se poate întoarce capul în jos? Există vreo metodă pentru a „prunci” pentru a forța epava, când probabil că am încă suficient spațiu? Este periculos pentru naștere și această poziție pune în pericol copilul? La examen, totul a fost bine, bebelușul se află pe linia de mijloc a dezvoltării, cântărind 1800 g. Am o altă examinare în 4 săptămâni și, desigur, ginecologul meu mi-a spus să nu-mi fac griji că bebelușul meu trebuie să se întoarcă oricum.
Multumesc pentru raspunsul tau.

O zi buna,
în săptămâna 32, poziția fătului nu s-a stabilizat încă și este posibil ca fătul să se fi rotit și să se fi rotit deja. Cu toate acestea, aprox. 1% din sarcini sunt complicate de poziția transversală până la naștere. Această poziție prezintă un risc crescut de întârziere a creșterii fătului (dilatarea transversă a uterului afectează nutriția fetală), iar livrarea trebuie să fie prin cezariană.
exercițiul nu ajută, dar fătul poate fi întors cu mâna, ar trebui să fie făcut de un obstetrician cu experiență sub control cu ​​ultrasunete.

Zbor în primele săptămâni de sarcină

Buna ziua domnule doctor,
după un efort îndelungat, 2 liniuțe mi-au fost trimise în mod neașteptat astăzi:)))) Sfatul tău de a nu te gândi la asta a dat roade.
Dar săptămâna aceasta ginecologul meu este în vacanță și ar trebui să merg cu avionul în Franța vineri. Îmi poți da 4 zile, ciclul este de obicei de 31 de zile. V-am citit postările despre zbor, dar vreau să vă întreb dacă există un risc crescut de complicații dacă am 2 chisturi foliculare?
Încă mă deranjează faptul că, în momentul menstruației așteptate, am avut puțină rotire, așa că am crezut că tălpile intermediare încep, nu sunt atent la alcool și fac și mișcare și acum am un mușchi imens. Ar fi putut să o facă rău cumva pe bunica?

Mulțumesc foarte mult!

O zi buna,
exercițiile fizice și alcoolul ocazional nu pun în pericol fătul. Chiar dacă zburați cu o sarcină atât de mică nu vă va pune în pericol în niciun fel, pe de altă parte, dacă v-ați murdărit, o ultrasunete ar fi potrivită pentru a confirma o sarcină intrauterină.