Cafeaua are zeci de arome și pentru a le simți și a le savura cu adevărat, trebuie să folosim nu numai gustul, ci și mirosul. Nu putem savura cafeaua la maximum fără miros. Din când în când, simțurile noastre pot fi puțin în neregulă, așa că vă vom arăta cum să vă îmbunătățiți simțul mirosului.

bucură-te

Simțurile noastre precum mirosul, auzul, vederea și gustul sunt foarte puternic conectate. Simțurile ne ajută să parcurgem viața în siguranță și să o facem semnificativă. Cercetătorii au descoperit că, dacă avem vreun simț slăbit, ne simțim mai anxioși sau chiar deprimați. Pentru profesioniștii din cafea, simțurile noastre sunt cel mai important instrument pentru succes. Deficitul de miros sever se numește anosmie și este de obicei cauzat de un accident sau boală, cum ar fi Parkinson. O formă mai frecventă de miros scăzut este hiposmia, care este cauzată de diverse alergii. O astfel de persoană are o capacitate redusă de a mirosi și de a detecta mirosurile. Din fericire, nu este permanent și efectuarea câtorva exerciții poate accelera recuperarea.

Cum funcționează simțul mirosului nostru?

Ambele nări au un set separat de epiteliu olfactiv, unde se află celulele noastre receptive olfactive. Aceste celule detectează mirosurile atunci când inspirăm și ne permit să mirosim. Deoarece ambele nări au propriul lor sistem de funcționare, este posibil să vă simțiți diferit prin fiecare nară.

Începeți cu exerciții

DubovKáva este în prezent cea mai populară băutură din lume. Prin urmare, nu este surprinzător faptul că este folosit ...

Începeți să faceți mișcare, la fel ca oamenii care se antrenează de jumătate de an. Arăta așa: În primele trei luni, au început să facă exerciții fizice cu 4 mirosuri diferite: trandafir, eucalipt, lămâie și cuișoare. Au mirosit fiecare miros timp de 10 secunde. Au avut o pauză de 10 secunde înainte de a trece la următorul parfum. Toate mirosurile au fost urmate de o altă rundă. Se exersau de două ori pe zi. Dimineața înainte de micul dejun și seara înainte de culcare. După trei luni, primul set de parfumuri a fost înlocuit cu patru noi. O alegere bună este să alegeți fructe parfumate, cum ar fi mandarina sau ierburile. În plus, sunt potrivite și ceaiuri precum iasomia sau ceaiul verde. Exercițiul continuă în primele trei luni.

Simțul mirosului se va îmbunătăți rapid

Amintiți-vă că obiceiurile dvs. de viață vă afectează simțurile. Evitarea fumatului și igiena orală adecvată vă ajută să vă restabiliți mirosul. Neuronii de miros se regenerează la fiecare patru până la opt săptămâni. Pentru cei care doresc să-și îmbunătățească simțul mirosului, este bine să înceapă cu adevărat să respire și să miroasă. Începeți cu mirosuri familiare și treceți treptat la altele noi. Acordarea atenției la mirosuri vă va ajuta să mirosiți și să observați mirosuri pe care nu le-ați mirosit înainte. Ce zici, încearcă?