Acțiune
Ai avut deja vacanța de vară? Sau ați reușit să strângeți bronz la piscină sau undeva lângă rezervorul de apă?
Dacă vă bucurați deja de un bronz frumos în acest moment, ar trebui să începeți să decideți cum să-l păstrați cât mai mult timp. În plus față de cremarea obișnuită (pentru a nu vă dezlipi), există și alte câteva trucuri, datorită cărora pielea dvs. va fi bronz mult timp după vară.
1. Evitați să vă uscați pielea
Respectiv, cu cât vă expuneți pielea la un astfel de efect, cu atât ar trebui să o aplicați mai mult cu creme sau uleiuri. De exemplu, băile fierbinți sau saunele nu sunt recomandate pentru a vă menține bronzul.
2. Ferește-te de peeling și spălarea pielii
În timpul verii, tratați pielea bronzată mai sensibil decât de obicei. Peelingurile nu sunt recomandate atunci când sunt atât de blând. La duș, evitați bureții sau periile aspre. Frecând pielea, îndepărtați și stratul bronzat.
3. Comandați betacarotenul
Cu siguranță ați auzit despre această substanță iubitoare de vară. Beta-carotenul se găsește în farmacii sub formă de capsule, dar și în farmacii - căutați creme, de exemplu. Este una dintre formele de vitamina A care ne ajută să ne menținem pielea sănătoasă și bronzată.
4. Vrăjiți cu produse cosmetice
Nu este un efect direct al menținerii bronzului, dar noi, femeile, avem avantajul că ne putem răsfăța cu magia cu produsele cosmetice. Vara, folosește prafuri de sclipici și bronz. Dacă unele locuri sunt mai albe decât ți-ai dori, apelează la creme auto-bronzante.
5. Nu evitați soarele
10 zile lângă mare nu sunt suficiente. Desigur, veți aduce un bronz frumos de pe plajă, dar dacă stați sub umbrele pentru restul verii sau dacă razele soarelui strălucesc, bronzul va dispărea. Cu toate acestea, faceți plajă cu moderare și întotdeauna în siguranță. Nu uitați să vă protejați pielea cu creme, în special pe față și decolteu, unde pielea este mai moale și mai predispusă la iritații, dar și la îmbătrânire. Nu în ultimul rând, este necesar să ne gândim la atât de multă hidratare a corpului și a pielii în același timp.
6. Reglați-vă dieta
Și este vorba despre alimente bogate în vitamina E. Este împreună cu vitamina A (de asemenea, beta-carotenul menționat), care are grijă de calitatea pielii noastre. O hrănește, o ajută să lupte împotriva radicalilor liberi și o face mai atractivă. Așadar, ajungeți la nuci, semințe și fructe de sezon, precum caise, piersici, mere sau pepeni.
Autorul articolului
Silvia Karasová
- mai multe articole ale autorului
Ascunde 4 comentarii
Trebuie să fiți conectat pentru a comenta!
Nu sunteți încă înregistrat?
Lucia Kobíková 15.07.16 07:34
Hmmm sfaturi bune. Încă mai pill, dar totuși:)
Lucia Valková 15.07.16 08:37
Ei bine, probabil că voi dispărea foarte repede, pentru că nu o urmez deloc, nu o rezolv foarte mult.
Iveta Moravčíková 15.07.16 13:20
Ei bine, sunt un bronz clasic crem vechi și atât
Soňa Krátka 17.07.16 07:27
sfaturi bune, trebuie doar să faci plajă cu creme
- Cum să mențineți greutatea Bucurați-vă permanent de o siluetă mai frumoasă - Trăim sănătos
- 10 sfaturi pentru a te menține motivat să alergi
- Cum să se mențină în formă
- Cum să păstrați locurile intime tinere și proaspete
- Cum să depășești lenea în pierderea în greutate 9 sfaturi pentru a opri pierderea în greutate și pentru a menține disciplina eSlim® - Fii