inimă

Organul foarte important necesar vieții merită îngrijirea ta. Ziua Mondială a Inimii cade pe 29 septembrie. Boli inima sunt foarte frecvente și mulți oameni mor în fiecare an din cauza eșecului său. Cel mai important lucru este întotdeauna depistarea precoce a bolii și diagnosticul corect al acesteia. Există multe simptome care nu ar trebui subestimate, chiar dacă ar trebui să fie minime.

Ce simptome nu subestimează?

Cu siguranță, astfel de simptome includ dureri în piept și dacă respirați mult mai mult decât înainte, de exemplu atunci când urcați în sus sau urcați scările și, bineînțeles, nu trebuie să fie legat de faptul că ați câștigat multe kilograme în ultimul scurt timp. Deși, desigur, orice post creștere în greutate și pierderea în greutate nu vă va face nici bine inima. Totul trebuie făcut cu înțelepciune. Tot ceea ce durere pe piept nu trebuie neglijat. Uneori este suficientă o singură durere și poate avea consecințe nefaste. Dacă ai pe cineva dintre rudele tale care suferă de astfel de probleme, ar trebui să ai mai multă grijă de tine și de inima ta.

Ce condiții cardiace puteți întâlni?

  • Aritmie
  • Bătăi neregulate ale inimii
  • Ritm cardiac accelerat
  • Fibrilatie atriala

Ce boli de inimă afectează în special persoanele mai tinere?

Acestea includ diferite aritmii, bătăi neregulate sau rapide ale inimii. În unele cazuri, acest lucru se datorează în principal dispoziții înnăscute.

Stresul ca declanșator

Mulțumiri situații stresante, pe care o experimentați zilnic, există o incidență mai mare a aritmiei cardiace. Munca și sarcinile tale ar trebui să fie echilibrate cu ale tale prin relaxare. Dacă aceste două părți nu sunt în echilibru, poate apărea o aritmie cardiacă și, dacă se adaugă o despărțire dintr-o relație eșuată, va apărea și o inimă ruptă.

Vinul are un efect pozitiv asupra inimii tale?

Cu siguranță dăunează mai puțin decât țigările. Acestea sunt cele mai grave declanșatoare pentru aproape toate bolile. Nu există studii profesionale care să confirme că vinul are un efect pozitiv sau negativ asupra inimii. Dar, deoarece nu s-a demonstrat niciun efect negativ special, este posibil ca vinul să aibă un rezonabil impact pozitiv.

Cafeaua are un efect pozitiv asupra inimii tale?

La fel ca vinul, deci nu vă fie frică să vă stricați inima cu cafea. Desigur, acest lucru se aplică dacă nu îl beți pe litru în fiecare zi. Cofeină Conținută în cafea ajută chiar și la întărirea arterelor, stimulează sistemul nervos, efectele diuretice și eliberează acizi grași liberi din țesutul adipos. Și când este multă cofeină? Probabil că veți începe să simțiți cel mai devreme efectul cofeinei într-o oră, mai mult energie și vei fi mai productiv. De obicei, două până la trei căni pe zi nu ar trebui să te deranjeze deloc. Cu toate acestea, poate fi cu totul diferit. Și dacă bei mai mult din acele căni pe zi, ar trebui să-ți schimbi obiceiurile, poți câștiga bani pe o mare problemă.

Există o inimă frântă?

Au existat zvonuri în trecut că oamenii au putut muri pentru inimile sparte. Dar probabil că nu va fi menit exact și literal. Dar de aceea există o inimă frântă. Este o boală pe care au numit-o Japonia un container pentru prinderea caracatițelor. Este un fenomen care apare în timpul stresului crescut sau în timpul unei mari experiențe nevrotice, când ventriculul stâng al inimii se mărește și încetează să pompeze sânge. Inimă frântă este doar un diagnostic temporar și după ce s-a încheiat întreaga experiență de stres sau perioada de stres, va reveni la normal. Experții medicali au descris boala în 1990.

Cum să lupți cu inima frântă?

Uneori toată lumea a experimentat goliciunea după ce un partener a părăsit-o sau s-a întâmplat un eveniment nefericit care ar putea să te lovească puternic. Dragoste chiar poate răni. Unii l-au experimentat o dată, unii l-au experimentat de mai multe ori. Mă doare, îți face griji și ești enervant pentru tot cartierul tău. Dacă ești partener cu tine despărțit, deci nu te-a iubit. Nu are rost să decidem cine, când și unde a făcut o greșeală sau dacă erai suficient de subțire, cu ochi albaștri, empatic sau foarte independent. Deci, cum se vindecă o inimă frântă?

Strigăt!

Nu vă fie rușine de plânsul vostru. El a aparținut întotdeauna și va aparține întotdeauna fiecărei destrămări sau situații dificile. Lacrimi nu sunt o manifestare a slăbiciunii tale, dimpotrivă, te vor ajuta să-ți echilibrezi emoțiile. Când sufletul tău suferă, la fel suferă și trupul tău. Așadar, nu vă opri durerea. Când pierzi o persoană dragă și iubit aveți un risc mai mare de a avea un atac de cord.

Nu ești singur!

Realizează că nu ești singur. Nu ești singurul care suferă de ceva traume pierderi cineva a iubit.

Fa ce vrei!

Ai vrut pantofi scumpi și de marcă? Sau ați dorit întotdeauna să călătoriți și numai datorită partenerului dvs. nu ați făcut-o? Nu vă va fi distrus contul? Nu aștepta nimic. Incepe împlinește vise.

Uita!

Nu te gândi la ce a fost tot timpul, nu te gândi la gânduri inutile pentru momentele tale împreună. Nu te preface că el a fost cel mai bun partener din viața ta și cel mai mare al tău o greseala, că a tușit la tine. S-a întâmplat doar și nu vei schimba nimic. Amintiți-vă întotdeauna ce v-a deranjat la el. Suficient fleacuri cum ar fi dezordine în bucătărie, incapacitatea de a aranja orice, de a decide orice sau cât de isteric era sau cât de uriaș era un nerv când conducea o mașină și plecați împreună într-o călătorie. Gândiți-vă la toate situațiile când vă aparține expartner adus la lacrimi.

Alerga!

Cumpără pantofi de alergare de calitate și începe să alergi. Nu numai că este o specie foarte populară și de masă sport astăzi, care îți va scoate exparterul din cap și, în plus, îți va întări inima frântă și va pierde în greutate. Alergatul te va spăla endorfine și îți va părea imediat că viața și abordarea ta sunt mult mai bune. Și dacă vrei să plângi în timp ce alergi, plânge! Lasă-ți emoțiile afară.

Găsește un iubit sau o amantă!

Nu te grăbi într-o altă relație imediat. Dacă doriți să blocați o pană, aceasta vă va ajuta doar. Relațiile care urmează imediat după o despărțire dureroasă nu sunt grozave şansă să devină promițător. Dar acest lucru nu se aplică îndrăgostiților. Găsiți câteva variante care vă vor ajuta să uitați de expartnerul dvs. și de inima frântă.

Pentru a face față unei inimi frânte, trebuie să înțelegeți întregul proces. Pierderea te va aduce tristeţe și din păcate. Psihicul tău va fi întrerupt, apărările tale vor scădea, vei fi mai susceptibil la boli, iar mușchii tăi pot suferi pe lângă inima ta și nu vei mai dori să faci nimic. Doar pentru că cineva ți-a frânt inima nu înseamnă că ești rău și că nu ești apt pentru o relație. Nu te-ai încadra doar în. Încercați să vă uniți și să vă închideți de lume și nu de iubire deloc. Undeva te așteaptă partenerul potrivit, cel care va fi tu dragoste cu adevărat și mai ales pentru cine ești cu adevărat. Totul cu el va fi simplu și nu va trebui să vă deranjeze cu nimic, va încerca să vă ușureze viața. Îl poți întâlni după recuperare, oriunde - în Bratislava, Nitra, Košice sau Žilina.