În primăvară, se recomandă să mâncăm mai mult dulce * decât alimente acide pentru a hrăni splina, pe baza unei teorii cu cinci elemente. Nu ar trebui să ne supraîncălzim, deoarece ficatul stăpânește izvorul fluxului liber și neîngrădit de energie și sânge. Când ne supraîncălzim, acesta încetinește fluxul liber de energie, care poate deteriora ficatul și poate provoca ceea ce medicii chinezi numesc sindromul ficatului și stagnarea energiei. Dieta ar trebui să fie ușor încălzitoare și ridicată.
Persoane născute în element - LEMN:
Vezi tabelul
Pozitive: creativitate, originalitate, empatie, bunătate, creștere, expansiune
Negativ: furie, furie,
Ce te avantajează: mic dejun cald, cum ar fi terci de cereale cu compot sau fructe uscate, prânz și cină, în special bulionuri de carne cu legume.
Legume verzi, fasole, salate, broccoli, varză, chefir, brânză de vaci, sucuri de fructe și legume, carne de pasăre
mișcare, îndoire ușoară, yoga, bandă de alergare etc. După ceai în timp ce cheltuiți energie, ceaiul din fructe vă va face bine
Ce te doare: vânt, climă,
dulciuri și alimente grase, mâncăruri excesive picante, condimentate și cu usturoi, gustați felurile de mâncare cu ierburi fine, cafeaua nu este recomandată și uitați de cartofi prăjiți și chipsuri!
Veți afla mai multe detalii dacă veniți la noi, la prelegeri regulate și cursuri de gătit în funcție de elemente, respectiv. anotimpuri.