ovăz

Făină de ovăz fină

Făină de ovăz fină cu un conținut ridicat de fibre este produsă printr-un proces tehnologic special și datorită căreia sunt atât de fine și, în plus, cu un gust excepțional și un conținut ridicat de fibre ușor solubile. Fulgii sunt un produs de moară obținut prin tăierea transversală, comprimarea boabelor de cereale decorticate și aburite. Sunt ușor de digerat și fac parte din dietă. Făina de ovăz este o sursă bogată de vitamine și energie, care le predestinează ca parte adecvată a dietei noastre.

De ce făina de ovăz este sănătoasă?

Ovăzul este o cereală bogată în ß-glucani, steroli vegetali, acizi grași nesaturați, antioxidanți și fibre. Ovăzul are un conținut natural ridicat de fibre (75-80%). Boabele au un conținut ridicat de proteine, care au un efect benefic asupra epuizării fizice, insomniei, tulburărilor nervoase. Are un efect pozitiv asupra reglării zahărului din sânge, susține activitatea glandei tiroide, reduce incidența cancerului tractului digestiv și scade nivelul colesterolului din sânge.

Sunt potrivite și pentru dietă, deoarece se pot satura mult timp și pot elibera energie treptat. De ele beneficiază și persoanele cu colesterol ridicat. Vă puteți răsfăța cu o porție de fulgi de ovăz în fiecare zi, este potrivit mai ales pentru cei care au probleme cu scaunul, deoarece conține o mulțime de fibre, ceea ce va rezolva această problemă.

Sfaturi pentru utilizare

Adăugați la iaurt, lapte sau apă, sunt potrivite pentru îngroșarea supelor, dar le puteți adăuga și la chiftele și sub.

Depozitare

A se păstra într-un loc uscat și a se proteja de lumina directă a soarelui.

Informatii nutritionale

Informații nutriționale pe 100g de produs: energie 1543kJ/367kcal; grăsimi 8,4g din care acizi grași saturați 1,3g; glucide 56,1g din care zaharuri 1,0g; fibra 9,1g; proteine ​​12,1g; sare 0,003g.