conecteaza-te cu noi

Știi ce spun ei - cafeaua bună e de rahat.

Cafeaua noastră zilnică. Medicamentul nostru, energia noastră. Câte fotografii și povești nu ar fi pe Instagram dacă nu ar exista cafea? Și de câte ori dimineața nu ai fi fost în stare să mergi dacă nu ți-ai fi gătit muritorul de dimineață chiar după ce te-ai trezit și ai aprins o țigară?

Hmm? Ei bine, dacă bei cafea în fiecare dimineață, ești unul dintre miliardele de oameni care efectuează acest ritual cu tine. Știați că în fiecare zi se beau aproximativ 2,25 miliarde de cani? Mulți îl beau din obișnuință, dar unii nu își dau seama informații interesante despre acest fluid miraculos . Așa că am decis să vă spunem ceva despre cafea.

1. Există multe legende care circulă despre puterea cafelei. Te-ai gândit care este cea mai tare cafea? Nu este cea după care nu vei dormi trei zile și nici cea din care te vei goli corect dimineața. Puterea cafelei nu poate fi măsurată chiar dacă există mulți parametri prin care este evaluată. Cu toate acestea, un lucru este mai mult decât sigur, îi afectează pe toți în mod diferit.

2. Dacă beți cafea pentru a face o pauză sau pentru a „reîmprospăta”, ar trebui să alegeți și momentul potrivit. Cortizolul joacă un rol important în organism. Majoritatea oamenilor au niveluri ridicate de cortizol în corp între orele 8:00 și 9:00 dimineața. Următorul vârf este între 12:00 și 13:00, iar ultimul nivel înalt este de la 17:30 la 18:30. Este mai bine să beți cafea numai atunci când vă simțiți obosit. Și dacă vrei să dormi seara, nu ar trebui să-l bei după ora 18:30.

Toate acestea sunt fapte, dar să ajungem la realitate. Este întotdeauna momentul potrivit pentru cafea. Nu contează dacă sunt 6 dimineața sau miezul nopții. Mai ales dacă ești student și ai înainte de examene. Cu toate acestea, toți cei care lucrează noaptea fac la fel, inclusiv medici, asistenți medicali, pompieri, camioane și mulți, mulți alții. Cortizol, non-cortizol, dacă nu vrei să dormi la serviciu, trebuie să bei cafea.

3. Oamenii de știință germani au descoperit că combinația de cafea și medicamente le crește efectul. Ai grijă însă la Redbull. Legenda spune că într-o dimineață când Jano a băut cafea și a băut Redbull, abia după o jumătate de oră pe autostradă a aflat că a lăsat mașina acasă.

4. Contează și cât durează efect de cafea. Dacă vă răsfățați cu cafea după ora 15:00, efectul va dura până seara. Efectul unei cafele durează aproximativ 4-6 ore.

5. Cafeaua măcinată trebuie consumată în decurs de 15 minute. Știați că, dacă măcinați boabe de cafea proaspete, ar trebui să le udați și să le beți cât mai curând posibil? Se pare că și cafeaua are o durată de viață. După 15 minute, se spune că își pierde gustul și ar trebui să aveți o problemă să-l deosebiți de alte tipuri de cafea.

6. Până la doi arbori de cafea trebuie întorși pentru a produce un pachet de 900 g de cafea. Nu este posibil să culegeți fructele din arbust până la trei ani după plantare.

https://pixabay.com/en/photos/k%C3%A1va-kostarika-k%C3%A1vovn%C3%ADk-642773/

7. De asemenea, cafeaua trebuie să respire. Consumul de cafea nu înseamnă doar să-l bei, ci și ambalarea adecvată. Acest lucru se datorează faptului că cafeaua de calitate conține o supapă prin care excesul de aer iese din pachet, dar nu în partea de jos. În acest fel, fasolea dvs. va rămâne proaspătă mai mult timp.

8. Cafeaua afectează și performanța sportivă. Cu toate acestea, doar pentru că primești 10 căni pe zi nu înseamnă că vei deveni al doilea Peter Sagan sau Michael Phelps. Cofeina crește nivelul de adrenalină și tocmai asta ajută o persoană să obțină rezultate mai bune.

9. Africii obișnuiau să amestece grăsimea animală cu fructele de cafea măcinate în trecut. Au creat un fel de materie pe care au mâncat-o pentru a câștiga energie.

10. Mulți oameni cred că cu cât gustul este mai puternic și culoarea este mai închisă, cu atât mai multă cofeină trebuie să fie în cafea. Cu toate acestea, prăjirea cafelei nu afectează acest lucru.

11. Și nu voi mulțumi femeilor în special cu aceste informații, ci în esență tuturor celor care încearcă să slăbească. Consumul de cafea ajută la creșterea în greutate într-un fel. Acest lucru se datorează cofeinei, care ne întrerupe ciclul în timpul somnului, iar a doua zi ne simțim mai slabi din cauza acesteia și asta încearcă să ne mănânce mai mult deliciile preferate.

https://pixabay.com/en/photos/wheels-dessert-daughter-dessert-1081963/