Modelul Adriana Lima nu ascunde faptul că intrarea în cea mai bună formă înainte de prezentarea de modă Victoria's Secret dorește o pregătire grea și o dietă și mai solicitantă.

Cel mai mare capital al său este corpul. Adriana Lima, unul dintre îngerii Victoria's Secret, știe asta bine. Pentru a intra printre elitele care își prezintă lenjeria de corp în fiecare an în timpul unui spectacol spectaculos, dar și pentru a rămâne în el, este nevoie de multă transpirație, trudă și renunțare. Lima, mama unei fiice de doi ani, și-a descris regimul dur în „The Telegraph”.

mancare

De la începutul lunii august, frumusețea în vârstă de 30 de ani „iese” pe corp, pe care o va interpreta în deplină „paradă” la sfârșitul lunii noiembrie în timpul prezentării de modă. Și greșelile din personaj nu sunt iertate în acest caz. Există multe femei frumoase, mai puține locuri pe debarcader. „În fiecare zi am două antrenamente grele cu un antrenor personal. "Sar peste frânghie, cutie, ridic gantere. Schimb activități, altfel m-aș plictisi", a spus ea.

Nu compromite niciun compromis nici în sala de mese. Cu câteva săptămâni înainte de spectacol, el începe o dietă proteică, consumând exclusiv pește și carne de pasăre în combinație cu legume verzi. La aceasta adaugă băuturi proteice și preparate vitaminice. Bea 4 litri de apă pe zi.

Cu nouă zile înainte de spectacol, începe cea mai grea parte. Lima furnizează organismului doar hrană lichidă sub formă de shake-uri proteice făcute din ouă. Cu douăsprezece ore înainte de spectacol, va opri orice mâncare, chiar și lichide. „Așa pot să slăbesc patru kilograme.” Lima a fost vedeta principală a spectacolului anul trecut, interpretând un sutien cu diamante pe scenă. Anul acesta, Miranda Kerr și-a „aruncat în aer” locul.