Disponibilitate: septembrie octombrie
Păstăile de fasole erau savurate de vechii indieni și știau foarte bine de ce. Au efecte benefice foarte extinse asupra corpului nostru.
Acestea conțin beta-caroten, vitaminele C și E și o sută de grame vă vor oferi jumătate din doza zilnică de magneziu, fosfor sau mangan. Deoarece au foarte puține calorii, acestea sunt recomandate de fiecare nutriționist sănătos. Acestea conțin o substanță numită glucan, care scade glicemia și, prin urmare, ar trebui să fie consumate de persoanele cu diabet zaharat. Păstăile de fasole acționează ca un diuretic, susțin activitatea rinichilor și spală substanțele nocive din organism. De asemenea, sunt valoroși datorită conținutului ridicat de fibre, care facilitează digestia și curăță tractul digestiv.
Dacă aveți probleme cu părul, ar trebui să includeți în alimentele care conțin siliciu, inclusiv fasolea verde. Acest mineral are efecte benefice asupra bolilor de piele și acnee.
Nu uitați păstăile de fasole nu mâncăm niciodată crude, deoarece boabele și tetinele imature conțin toxalbumine, proteine toxice care provoacă probleme intestinale. Vei scăpa de ele gătind câteva minute, timp în care se vor descompune.
Calendar de disponibilitate
În această secțiune veți găsi o defalcare a culturilor pentru întregul sezon pe luni. Dacă faceți clic pe o lună, se vor afișa culturile care ar trebui să fie disponibile în acel moment. Lista este actualizată constant și completată cu produse noi. Este posibil să nu putem asigura disponibilitatea continuă a tuturor produselor dependente de vreme și de inventar.