Portalul Klocher.sk vă aduce povești inspiratoare despre femei cărora nu le este rușine să se îmbrace în bikini și să meargă la plajă chiar și la bătrânețe. Citiți-le secretele personajelor frumoase din bătrânețe. Aceste femei au admirația mea!
Susanna Somogyi, 61 de ani, divorțată și fără copii
Ce spune el despre personajul său?
Îmi pare rău dacă sună laudă, dar cred că da, că aș putea să mă prefac că sunt o femeie cu 20 de ani mai tânără. În fiecare an, mă simt din ce în ce mai încrezător. Odată cu înaintarea în vârstă vine foarte mult când poți să mergi pe plajă cu capul sus și să tuși la ceea ce arăți!
Cred că cel mai important lucru este să oferi tot ce e mai bun din tine, indiferent de vârstă. Rețeta mea secretă pentru o siluetă grozavă este usturoiul crud.
În fiecare seară zdrobesc un cățel de usturoi, turn ulei de măsline, sos de hrean, iaurt și ceapă. La aceasta adaug salată și carne sau pește organic. Mănânc și mult pătrunjel, deoarece neutralizează mirosul de usturoi.
Carla Templeman, în vârstă de 76 de ani, este căsătorită, are un fiu și patru nepoți
Ce spune el despre personajul său?
Burtica mea este destul de plat și picioarele mele sunt puternice. Este adevărat că am unele riduri, dar cine nu ar fi la vârsta mea? Cred că arăt bine în bikini și, sincer, având în vedere cantitatea de muncă pe care am depus-o, ar trebui să fie totuși. Merg la sala de sport în fiecare zi la 8:00 pentru un antrenament de două ore.
Când m-am pensionat la 62 de ani, Am condus un stil de viață sedentar. Asta mi se potrivea atunci, până când m-au implicat într-un abonament la sală. Prietenul meu și cu mine ne-am înscris la o clasă specială de peste 50 de ani. Când am început să mă antrenez, încrederea în sine a crescut și am început ridicarea ganterelor, practicarea pilates, zumba, spinning și aerobic.
Eu și soțul meu formăm un cuplu fericit de 56 de ani și asta mă ajută cu siguranță să par tânără. Cred că oamenii ne iau în considerare cuplu atractiv. Încă consum o mulțime de fructe, legume, pui și pește. Ei bine, îndrăznesc să iau cina de asemenea, un pahar de vin, care îmi ajută sănătatea. Dar totul cu moderatie.
Joanna Hall, 56 de ani, căsătorită, are o fiică, Janay
Nu.o vorbește despre caracterul său?
Suferă pentru frumusețe, dar rezultatul merită în cele din urmă. Am stomacul ferm și piele moale și nu este un cuțit chirurgical. În loc de operație, fac duș cu apă cu gheață în fiecare zi. Mai întâi fac un duș în apă caldă, mă spăl pe păr și apoi stau sub apă cu gheață un minut. Nu este ușor, dar poate fi antrenat. Trebuie doar să rămâi cu orice preț. Pentru mine, acesta este cel mai bun mod de a-mi obține silueta într-un bikini. Dușul cu gheață îmi menține pielea încordată și fără riduri.
Cercetările confirmă faptul că apa rece îmbunătățește circulația sângelui, care afectează strălucirea sănătoasă a pielii. Și în etapa în care femeile au cele mai multe riduri, aceasta ajută cel mai mult. La început a fost „iad” înghețat pentru mine, dar nu a trebuit să cheltuiesc o coroană și acum mă bucur de admirația corpului meu pe plajă. Mă întreabă dacă am avut vreodată operație plastică, sunt bucuros să răspund NU! Datoresc totul apei reci și stilului de viață sănătos!
Angie Chace, 65 de ani, căsătorită, fără copii
Ce spune el despre personajul său?
nu am nici un leac secret pentru o siluetă drăguță. Atribuiesc frumoasa mea figură unui fapt. Nu am avut niciodată copii, Nu a trebuit să nasc, așa că de aceea am o siluetă atât de drăguță la 65 de ani. Nu am fost niciodată disperată să devin mamă. Eu și soțul meu nu am vrut să evităm în mod activ să rămânem însărcinate, dar când nu sa întâmplat la sfârșitul anilor '30, nu am fost dezamăgiți.
Combinând areobica și dansul prin atingere, am obținut o figură foarte frumoasă. În ultimii ani, sânii mei au crescut de la A la D. Nu am avut copii, dar am un corp pe care îl iubesc.
Penny Cain, în vârstă de 59 de ani, este căsătorită, are o fiică, Danielle
Ce spune el despre personajul său?
Acum zece ani, Nu-mi puteam imagina că arăt bine în bikini. M-am simțit nesimpatic și neatractiv. Acum nimeni nu mă crede că am aproape 60 de ani, am corpul unei femei de 40 de ani.
Când aveam 49 de ani, prima mea căsătorie s-a încheiat. Mi-a fost frică de 50 de ani și mi-era teamă că voi fi singur pentru totdeauna. Disperat, am început să mănânc junk food și nu am plecat nicăieri. Singurătatea și stima de sine scăzută s-au reflectat în corpul meu. Pielea mea părea îngrozitoare și nu aveam deloc o siluetă conturată.
Apoi m-am îndrăgostit și totul s-a schimbat. Am început să mă simt grozav. În loc să fac mișcare la sală, obișnuiam să fac jogging cu câinele nostru timp de o oră pe zi. Rezultatele au venit surprinzător de repede. Am început să mă simt grozav și am strălucit de fericire. Noul meu soț m-a ajutat foarte mult când mi-a lăudat corpul, m-am simțit imediat mai încrezător și mai încrezător. Mi-am dat seama că, în ciuda vârstei mele mijlocii, corpul meu nu trebuie acoperit.
Pentru prima mea vacanță împreună, mi-a cumpărat un bikini roz, s-a uitat la mine și a spus:"Arati grozav."
Fizic și psihic, acum trăiesc a doua mea tinerețe. O dietă sănătoasă, un stil de viață activ joacă un rol important în caracterul meu, dar adevăratul secret al personajului meu este: a fi îndrăgostit.
- Când ar trebui femeile să se întoarcă de la maternitate la muncă și de ce sunt încă mantra timp de trei ani; Jurnalul E
- Ila cu copiii în pivniță, l-a trimis pe bărbat la închisoare, astăzi educă femeile rome și deja în casa ei
- Detoxifiere de primăvară și curățarea corpului
- Alexander Zverev este un violator, iar tiranul Women a vorbit
- Cicatrici, picioare perfecte și linii de viață În cele din urmă frumoase