Probabil că fiecare adult îi invidiază pe copii pe un somn dulce. Copiii pot dormi nu numai noaptea, ci și la prânz. Vara, însă, este posibil ca somnul să nu vină atât de ușor, mai ales din cauza căldurii. Puteți reduce cu ușurință temperatura mai ridicată din cameră cu aceste trucuri la îndemână.

Vă vom întâmpina în câteva zile prima zi de vară, și asta înseamnă că temperaturile vor putea în mod oficial să urce foarte ridicate. S-ar putea să cadă noaptea, dar nu mai departe temperatura suficientă. Scoateți căldura din camera copiilor și aer greu și dă-i copilului tău vise frumoase chiar și vara.

Nu subestimați ventilația

Începeți să ventilați camera înainte de culcare în timpul zilei. In mod regulat deschide ferestrele în mai multe camere din casă și ocazional creați un tiraj care expulzează casa caldă din casă. Recomandat la căldură extremă aerisiți noaptea, când aerul este mai rece și ferestrele ar trebui să rămână închise în timpul zilei. Fundul nu va primi aer cald și veți ventila mult mai repede înainte de culcare. Cel puțin parțial în timpul ventilației trage perdelele, datorită căreia se creează o briză plăcută.

Pune deoparte pijamalele calde

Este firesc ca, în ciuda căldurii, părinților să le fie frică de asta, pentru ca bebelușul să nu răcească. Dacă nu vrei să riști cu pijamale subțiri și o pătură subțire pentru dormit, alege sac de dormit pentru bebeluși conceput doar pentru vară. Material mai subțire împiedică supraîncălzirea bebelușului, dar în același timp tu menține căldura necesară iar bebelușul nu se răcește atât de mult. Bebelușii sunt într-un sac de dormit se simt în siguranță de asemenea, pentru că sunt mai strâns înfășurate și nu sunt puse în pericol de lumea exterioară.

fierbinte
Vara, nu exagerați cu straturi de îmbrăcăminte în timpul somnului.

Magia gheții obișnuite

Te-ai gândit vreodată că gheața poate răcori nu numai băutura, ci și întreaga cameră? Uneori bine aerisit și cameră rece se încălzește în timpul nopții fierbinți, iar apoi gheața vine în ajutor. Tot ce trebuie să faceți este să plasați unul în cameră galeata cu gheata sau puneți recipiente mai mici pline de gheață în mai multe locuri. Va fi în timpul nopții dezghețați treptat iar camera va avea o temperatură scăzută stabilă toată noaptea.

Nu subestima noapte caldă de vară și pregătește o cameră pentru bebeluși pentru pace în fiecare seară dormi-l pe cel mic. Nimic nu se poate potrivi cu ușurință un somn bun într-o cameră cu o temperatură perfectă.