Clima vs. aer proaspat. Esti sigur?
A scăpa câteva kilograme și a vă întări mușchii nu este niciodată un lucru rău. Dar chiar și cu ideea unei potriviri clasice, aveți fire de păr inexistente pe corp? Nu contează, este diferit.
1. Aquabike
Exercițiul subacvatic are multe beneficii. Știați că pe lângă aerobic sau zumba, puteți călca și în piscină
la pedale? Mai precis, se învârte sub suprafața apei cu o temperatură de 26 până la 28 de grade. Beneficiile sunt de neprețuit -
exercitați întregul corp, complet fără mușchi și transpirație, deoarece nu puteți transpira în apă. Presiunea apei te duce în plus
masaje plăcute. Arzi calorii, intaresti muschii, ataci celulita si chiar te ascunde apa
lumea, în cazul în care ți-e rușine de tampoanele tale de grăsime. Aquabike este potrivit pentru toate vârstele, pentru afecțiuni post-traumatice sau pentru persoanele obeze. Și cel mai bun? Puteți să-l antrenați și în Slovacia, de exemplu în Holiday Inn Bratislava sau Hip Center din Pezinok.
- Culoarea scaunului spune multe despre sănătatea dvs. Știm cum ar trebui să arate, atenție la aceste decolorări!
- Dietele de sărbători Știm să ne bucurăm de Crăciun dacă sunt necesare restricții
- FITKO acasă 2012
- Uleiuri esențiale și copii Medicii avertizează - mulți sunt otrăviți sau în alt mod periclitați de aceștia
- Dietele Ce alimente te vor ajuta să arzi grăsimea pe capacitatea ta și să-ți modelezi picioarele