Prima și ultima carte de fitness
De ce nu mai pot slăbi? Cum se face că încep să fac mișcare și mă îngraș în acea dimineață? Cum rezist la dulciuri? De ce mai trebuie să mă forțez să fac exerciții? Cum pot efectua corect exercițiile? Prima carte de fitness care vă va oferi nu numai răspunsuri la toate întrebările pe care le puneți. Vezi mai mult
Exersăm pe o minge mare
Pentru o burtă fermă, coapse și fese - Vrei să ai o siluetă atractivă subțire, dar nu ai găsit încă genul potrivit de mișcare. Vezi mai mult
Încălzirea în sport
Cartea îl cunoaște pe cititor cu problemele actuale ale încălzirii în sport și arată tendința actuală a încălzirii în diferite sporturi. Ele oferă antrenori, profesori și tuturor cu variante eficiente și variate de încălziri, cu o gamă întreagă de mijloace de antrenament. Vezi mai mult
Manual de fitness pentru femei
Publicația este destinată femeilor de toate vârstele ca un ghid pentru exercițiile fizice în centrele de fitness, dar cu siguranță va fi folosită de antrenori de fitness și fizioterapeuți. Atunci când creați programe de fitness concepute pentru femei, este necesar să le acceptați mai mult
Instruirea prizonierilor 3.
Calistenia explozivă este pentru cei care supraviețuiesc și câștigă jocul vieții. Este pentru cei care doresc să obțină un „pachet complet” și doresc să fie puternici, explozivi, puternici, agili, rapizi și persistenți. Vezi mai mult
Corpul ca o sală de sport
Un program cu care vei intra într-o formă excelentă. De la un antrenor de fitness până la unități de operații speciale, ingenios de simplu, cu rezultate rapide și capacitatea de a o face oriunde. Vezi mai mult
EMMA: Secretul liniei mele
Cartea EMMA Secretul liniei mele Cum o fac "Cel mai bun moment pentru a slăbi vine spontan. Începeți oricând! Chiar acum. Afișați mai multe
Corpul ca sala de sport
Nu există încă o carte similară. De ani și ani - de la sportivi olimpici din Grecia antică până la unitățile de operațiuni speciale de astăzi - cele mai bune creaturi echipate fizic nu s-au bazat pe centrele de fitness din orașele lor. Vezi mai mult
3 x Body ca sală de gimnastică
Dragă Martinus, conectează-te cu prietenii tăi și cumpără un pachet mai bun de 3 piese dintr-un singur titlu! Vezi mai mult
Corpul ca sală de sport pentru femei
Cinci lucruri pe care le vei iubi la acest program economisesc bani. Fără taxe de membru, antrenori, bone pentru copii sau echipament pentru exerciții la domiciliu. Economisi timp. Drum spre sala de sport, schimbarea hainelor, cardio, gantere. Vezi mai mult
Instruirea deținuților - Un jurnal de instruire simplă
„Dacă sunteți cu adevărat serioși în ceea ce privește antrenamentul, aveți doar două opțiuni: fie scrieți un jurnal, fie nu veți ajunge nicăieri.” Evitați eșecul - cu ajutorul Jurnalului de antrenament simplu Am auzit cu toții această propoziție: „. Vezi mai mult
Emma - Gimnastica facială - Secretul feței mele
Când Emma Tekely a fost invitată la talk-show-ul Adelei Banaš, și-a recunoscut vârsta. Acest lucru a stârnit interesul nu numai al femeilor mature, ci și al celor mai tinere. Emma a dezvăluit că practică gimnastică facială de 15 ani. Vezi mai mult
Se potrivesc 15 minute pe zi
Prin antrenamentele sale scurte, dar eficiente, Zuzka Lightová a devenit o vedetă a fitnessului în domeniul YouTube. Fanii sunt încântați de atitudinea și angajamentul ei pozitiv - mai mult de jumătate de miliard de oameni au urmărit videoclipurile ei. Vezi mai mult
Antrenament intensiv la intervale pentru femei
Antrenamentul la intervale de intensitate ridicată sau HIIT este un exercițiu extrem de eficient care arde grăsimile și îți pune corpul în formă maximă într-un timp scurt. Exersează peste 50 de seturi provocatoare, care te vor duce de la patru la șaizeci de minute, și urmărește. Vezi mai mult
Intră pe Kettlebell!
Pavel oferă un upgrade semnificativ la lucrarea sa de referință originală, „The Russian Kettlebell Challenge”. Bazându-se pe cinci ani de dezvoltare și conducere a primului și premierului program de certificare a instructorului de la Kettlebell din lume. Vezi mai mult
Alege mai mult, pierde mai mult pentru viață, de Chris Powell
Acum, bazându-se pe filozofia de bază de slăbire introdusă în cartea sa de bestseller Alegeți să pierdeți, Chris a creat un plan de transformare pe care oricine îl poate urma - unul care recunoaște că nicio călătorie de slăbire nu este aceeași. Vezi mai mult
15 minute de exercițiu complet pe corp + DVD
Nu ai timp să participi la lecții comune? Nu contează, faceți exerciții în liniștea și confortul casei doar 15 minute de trei ori pe săptămână și vă veți bucura de rezultate excelente. Vă veți întări corpul și veți avea o stare fizică bună prin programe zilnice de antrenament: Pași și pași. Vezi mai mult
Antrenamentul funcțional al forței
Publicații populare profesioniste care se ocupă de teoria antrenamentului sportiv în ceea ce privește aspectele legate de forța fizică a antrenamentului sportiv. Cartea autorilor Miroslav Petr și Petr Šťastný analizează în detaliu metodologia întăririi. Vezi mai mult
Antrenament de forță cu gantere
Auzim adesea întrebarea: „Este adecvat pentru mine antrenamentul cu gantere?” Răspunsul este clar: „Da!” Depinde pur și simplu de modul în care te antrenezi. Antrenamentul cu gantere este potrivit pentru toată lumea dacă folosește „greutăți libere” în modul corect. Vezi mai mult
Antrenament de forță pentru bărbați
Antrenament de forță pentru bărbați FRAGMENT - Pentru începători și avansați - Ediție: Exercițiu pentru bărbați - FRAGMENT - Limbă: CZ - Legare: greu fără p Arată mai multe
Ce sunt cookie-urile, pixelii și pentru ce avem nevoie?
La fel ca multe alte companii care își furnizează serviciile pe internet, folosim și cookie-uri, pixeli și alte tehnologii. În acest articol, vom descrie modul în care funcționează și pentru ce avem nevoie de ele.
Cookie-urile sunt mici bucăți de date care sunt stocate de browserul dvs. sau de dispozitivul mobil în timp ce navigați pe web. Pixelii sunt imagini mici sau „fragmente de cod” găsite pe un site web sau într-un e-mail care colectează informații despre browserul dvs. sau dispozitivul mobil, dintre care unele pot stoca și cookie-uri.
Fiecare cookie are o „durată de valabilitate” diferită - durate de stocare diferite pe dispozitivul dvs. Unele cookie-uri vor fi șterse de pe dispozitiv după ce închideți fereastra browserului (cookie-ul de sesiune), altele rămân stocate pe dispozitivul dvs. după ce ați terminat de navigat pe site-ul nostru (cookie permanent).
De ce folosim cookie-uri?
Cookie-urile ne permit să ne amintim acțiunile și preferințele dvs. (cum ar fi detaliile de conectare, informațiile de comandă din coșul de cumpărături) într-o anumită perioadă de timp, astfel încât să nu trebuiască să le reintroduceți de fiecare dată când vă întoarceți pe site sau treceți de la un site la altul. Cookie-uri pentru noi în același timp vă ajută să înțelegeți ce vă interesează pe site-ul nostru, dacă este suficient de clar pentru tine și poți găsi pe el ceea ce cauți. Prin urmare, folosim și cookie-uri pentru a îmbunătăți experiența utilizatorului.
Cookie-urile pot înregistra, de asemenea, informații suplimentare, cum ar fi numărul de vizitatori pe site-ul nostru și, de asemenea, ce subpagini ale site-ului nostru vizitați cel mai des. De asemenea, sunt folosite pentru a face vi s-a afișat conținut publicitar și de pagină care sunt relevante pentru dvs. conform intereselor și nevoilor tale.
Ce cookie-uri folosim?
Cookie-uri funcționale și tehnice - aceste cookie-uri asigură funcționarea corectă a site-ului nostru web, de exemplu, oferă funcția de conectare la contul de utilizator de pe site, stocarea mărfurilor în coșul de cumpărături, detectarea încercărilor de conectare la contul neautorizat sau activarea afișării eficiente de conținut. Fără aceste cookie-uri, site-ul nostru web nu ar funcționa corect, utilizarea lor este necesară, perioada de păstrare este de obicei scurtă și, prin urmare, nu vă cerem consimțământul pentru stocarea și accesul acestora. De asemenea, includem cookie-uri în această categorie, datorită cărora vom stoca conținutul coșului pentru dvs. chiar și fără ca dvs. să fiți conectat - mulți dintre voi ne cer să găsim cărțile pe care le-ați pus în coș cu noi în anul dinaintea Crăciunului astfel încât să vă puteți mulțumi pe cei dragi cu cadouri perfecte.
Cookie-uri analitice - aceste cookie-uri sunt utilizate pentru a obține date despre traficul către site-ul nostru, informații despre căutările efectuate pe site-ul nostru și, de asemenea, pentru a afla cum navigați pe site-ul nostru web, astfel încât să vă putem face cât mai ușor de utilizat. Deoarece am luat măsuri pentru a preveni utilizarea abuzivă a acestora (anonimizarea din partea furnizorilor noștri) și, în același timp, sunt implementate măsuri pentru a vă facilita controlul și restricționarea utilizării acestor cookie-uri, nu vă cerem consimțământul pentru utilizare. Pentru aceste cookie-uri folosim soluțiile următoarelor părți terțe:
Google Analytics
Abordare: Google Ireland Limited, Gordon House, Barrow Street, Dublin 4, Irlanda
Puteți găsi mai multe informații despre confidențialitate aici, în timp ce puteți instala suplimentul software disponibil aici pentru a refuza cookie-urile.
VIVnetworks.com/Conversant (afiliat CJ)
Abordare: Adresa: VIVnetworks.com s.r.o., Jungmannovo namesti 753/18, 110 00 Praga 1, Republica Cehă
Puteți găsi mai multe informații despre confidențialitate aici și făcând clic aici puteți exclude utilizarea cookie-urilor.
Cookie-uri de marketing și publicitate - folosim aceste cookie-uri pentru a putea afișa reclame care vă pot interesa în funcție de preferințele dvs. anterioare, pentru a desfășura activități de marketing similare sau pentru a asigura participarea noastră în rețeaua de marketing afiliat. Stocăm cookie-uri de acest tip numai cu acordul dumneavoastră. Pentru aceste cookie-uri folosim soluțiile următoarelor părți terțe:
Google AdWords
Puteți găsi mai multe informații despre confidențialitate aici și puteți refuza cookie-urile aici.
Facebook Pixel
Puteți găsi mai multe informații despre confidențialitate aici și puteți refuza cookie-urile aici.
Heureka Shopping s.r.o.
Mai multe informații despre confidențialitate găsiți aici.
QuarticON S.A.
Mai multe informații despre protecția confidențialității, inclusiv posibilitatea de a exclude utilizarea cookie-urilor, pot fi găsite aici.
Mai multe informații despre confidențialitate găsiți aici.
Pricemania s.r.o.
Mai multe informații despre confidențialitate găsiți aici.
- Gyrotonic O nouă tendință de fitness care vă va aduce cu efectele sale!
- Joacă pentru 5 jurnale de fitness unice pentru 2017
- Merele și beneficiile lor - Jana Earl - Fitness; Nutriție
- Pantaloni de slăbire pentru femei HEXIN Hot Thermo Neopren Transpiratie Sauna Body Shapers Fitness Stretch Control
- Movie Fit Ball 5 - Exerciții de slăbit Gorila