Fitness-ul copiilor a devenit o parte integrantă a asociației SAKFST, iar Slovacia este una dintre cele mai bune din lume în cadrul IFBB. Pe lângă conducerea asociației, eforturile antrenorului echipei naționale Anka Mozoláni și ale membrilor comisiei de fitness pentru copii, devotamentul antrenorilor care lucrează cu copiii în cluburile individuale și interesul și sprijinul din partea părinților sportivilor sunt în spatele succesului tinerilor noștri concurenți. Cu toate acestea, acesta din urmă se oprește adesea de interesul presei, motiv pentru care, când m-am alăturat echipei EastLabs, le-am sugerat să le acorde mai multă atenție. Mă bucur că propunerea mllj a fost acceptată - iar rezultatul este aici!
În viitorul apropiat, vă voi depune mărturie despre cei mai de succes antrenori slovaci în fitness pentru copii, voi adresa întrebările mele și părinților celor mai de succes campioni și, nu în ultimul rând, vedetele fitnessului pentru copii (în prezent și cei din anii anteriori) vor primi spațiu. Și faptul că acest pas este în direcția corectă va fi confirmat cu siguranță, de exemplu, de către rezidenții Zvolen - două cluburi funcționează cu succes în orașul Zvolen! Una dintre ele este B-STAR Zvolen, care operează sub conducerea Ing. Barbara Machalová - antrenori și arbitri pentru fitnessul copiilor. Ce am întrebat-o pe Barbara (care este și antrenorul meu și supraveghează grupurile de fitness)? Citit!

fitness

Ce se află în spatele înființării clubului Zvolen B-Star și cum progresează până acum?

Clubul nostru B-Star Zvolen a fost fondat în 2013, elanul a fost părinții unor copii care mi-au cerut să-l încerc și m-am apucat de treabă. Clubul are aproximativ 70 de membri, inclusiv 17 concurenți, la început erau doar 5 și continuăm să creștem. Nelli Novodomská, de patru ori campion mondial și european, lucrează și el în clubul nostru

Cum ai intrat în fitness-ul copiilor?

Am ajuns la fitnessul copiilor prin cunoștințele noastre din Nitra, care erau la una dintre primele competiții de fitness pentru copii alături de fiica mea, am fost interesat să vorbesc despre acest sport și așa că l-am menționat în club la momentul respectiv (TŠK Fresh Zvolen) și cumva am început acolo cu fitness-ul. Cu siguranță vor exista talente în clubul tău și există și diferite succese asociate acestuia. Cele mai mari talente ale noastre includ cu siguranță Nelli Novodomská, care are 4 titluri de campioană mondială și campioană europeană în contul ei, este multiplă campioană slovacă și câștigătoare a cupelor slovace. Mai mult, o consider în continuare a noastră, Tatiana Kožuchová, un talent foarte puternic, care are și nenumărate succese. Nu pot să nu menționez alte talente precum Vanesa Luptáková, dar și alte fete care au terminat deja fitnessul, fie Eliska Novodomská, fie Margarétka Gondová. Există mai multe fete istețe cu care mă bazez pe viitor și le văd pe scenele europene sau mondiale, chiar și doar o fetiță de 5 ani care ar putea să-și facă un nume în scurt timp.

La fitnessul copiilor, lucrezi nu numai ca antrenor, ci și ca arbitru. Care sunt idealurile tale pentru fitnessul copiilor?

În ceea ce privește figura, acord cea mai mare atenție simetriei, apoi cât mai puțină grăsime posibil, dar, desigur, puteți lucra cu ea, astfel încât unii mușchi să fie vizibili, dar principalul factor este încă simetria. Părerea mea este că adunarea gratuită ar trebui să fie echilibrată. Nici multe elemente acrobatice, nici multe elemente de putere nu ar trebui să fie egale și să nu fie prea aglomerate. Ar trebui să conțină ceva gând, o idee de a sta pe bebeluș în sine. Este vorba în principal de impresia generală.

Cum vă desfășurați antrenamentele? ?

Antrenamentele noastre au loc de 4 ori pe săptămână, plus antrenament gimnastic pentru fete mai avansate. Copiii sunt împărțiți în 3 grupuri de performanță. În ceea ce privește antrenamentul în sine, începem întotdeauna cu încălzirea și apoi cu încălzirea, apoi includem întărirea și trecem la acrobație. În următoarea parte a antrenamentului ne ocupăm de seturi gratuite și de formare a elementelor noi, încheiem antrenamentul cu stretching.

Datorită numărului mare de copii, trebuie să fie dificil să supraveghezi totul, ai vreun ajutor la pregătirea ta?

Da, da, nu aș fi în stare să o fac singură - mame ale unor fete și foști piloti mă ajută. În plus, lucrăm cu un antrenor de gimnastică în Detva, care ajută fetele cu tehnica corectă a acrobației și în antrenamentul de gimnastică în general.

Unde vă inspirați pentru echipe libere, deoarece numărul de echipe și concurenți este în continuă creștere și este necesar să încercați să păstrați originalitatea?

Din propriul meu cap. Sunt întotdeauna inspirat de muzică și încerc să pun ceea ce simt în ea, desigur, în cooperare cu concurenți individuali.

Care sunt planurile tale pentru viitor când vine vorba de fitness?

Planuri? Pentru a educa alți campioni europeni și mondiali, aș dori ca fetele care lucrează în prezent la fitnessul copiilor să intre în categoria junior și să poată reprezenta Slovacia. În ceea ce mă privește, aș vrea să intru pe scena internațională în luarea deciziilor.

Barbara, în calitate de editor al EastLabs.SK, îți pot oferi spațiu pentru a mulțumi oricui pentru sprijin și ajutor - va fi cineva de genul acesta?

Desigur ca da! Fitnessul copiilor de pretutindeni nu înseamnă doar o singură persoană, motiv pentru care mulțumesc tuturor - Renke, Danke, Katka, Eliska (Novodomská, Kožuchová, Uhrínová, Novodomská Jr.), SAKFST pentru ajutorul lor, părinții copiilor noștri. Vreau ca toată lumea să știe că mă bucur cu adevărat că avem clubul pe care îl avem!