Uleiuri esențiale - baza aromoterapiei.
Feng Shui - armonizarea spațiului interior.
Fitoterapia ca tratament natural este probabil cel mai bine cunoscută de fiecare dintre noi. Ceaiuri de plante, unguente, lichioruri și diverse tincturi au fost cu siguranță folosite de mulți dintre voi. De asemenea, îl folosim foarte mult în viața noastră. Nu ne mai putem imagina o zi fără ceai de plante bun sau utilizarea unui preparat adecvat din plante în momentul bolii, dar și ca măsură preventivă. De aceea, vă aducem câteva informații, sfaturi și recomandări, pe care le vom împărtăși cu plăcere. Îmi place, vă dorim o lectură inspirată.
Omul este legat existențial de regnul plantelor prin faptul că flora condiționează atmosfera respirabilă și substanțele organice care sunt create în timpul fotosintezei și, desigur, plantele hrănesc omenirea. Găsim ierburi abundente în regiunea noastră și cu siguranță toată lumea le-a întâlnit într-o anumită formă. De cele mai multe ori le consumăm ca băutură sub formă de ceai de plante. Dar baia de plante sau utilizarea ierburilor proaspete în bucătărie vor merge la fel de bine. Folosim această formă de ajutor pe care ne-o oferă natura pentru a îmbunătăți sănătatea fizică, precum și sănătatea mintală. Ia o înghițitură bună de ceai din plante sau alt tip de ceai și, în același timp, calmează-te, oprește-te, în această lume agitată, balsamul este atât pentru trup, cât și pentru suflet.
Folosim fitoterapia pentru a sprijini tratamentul problemelor și ca prevenire pentru menținerea sănătății. Ajută procesul de vindecare să-și gestioneze finalizarea mai ușor și mai rapid. Consumul de ceaiuri de plante nu poate fi confundat cu tratamentul clasic alopat (cu medicamente), dar îl pot susține foarte eficient și îl pot înlocui în etapa inițială a procesului. Prin urmare, vom fi bucuroși să vă sfătuim cu privire la ceea ce ar fi potrivit pentru dvs. și cum să procedați. De asemenea, puteți găsi câteva instrucțiuni și descrieri aici.
Ce este fitoterapia.
Fitoterapia, după cum sugerează și numele, este un tratament cu plante medicinale. Medicina pe bază de plante este la fel de veche ca umanitatea însăși. Bolile și leziunile au fost tratate instinctiv. Inițial, numai plante sălbatice au fost utilizate pentru tratament, dar există dovezi că plantele medicinale au fost cultivate de cel puțin 4.000 î.Hr. A fost publicat în China de 3.000 de ani î.Hr. prima carte medicală de Nei King (vindecător), scrisă de împăratul Huang-Ti. Medicina s-a răspândit și în Egipt pe o bază largă de plante. Independent de medicină, s-a dezvoltat și vindecarea naturală a aztecilor, incașilor și mayașilor. Au pătruns în Europa din Imperiul Roman, unde lucrau medici greci. Cel mai cunoscut a fost Hipocrate, care se baza pe viața naturală și pe remedii naturale, în special pe plante.
Când teritoriul nostru a fost așezat de triburi slave, strămoșii și vrăjitoarele ei i-au tratat pe strămoși cu remedii naturale. Flora bogată a teritoriului nostru le-a oferit o abundență de plante medicinale. Cultivarea plantelor medicinale a fost concentrată în principal acolo unde au fost tratate, adică în mănăstiri. Cunoscuta mănăstire roșie din țara noastră, unde a lucrat medicul-preot Cyprián.
Fitoterapia este utilizată în principal pentru tratarea sănătății fizice, fie sub formă de ceaiuri, tincturi, uleiuri, balsamuri, dar și în scopuri spa și cosmetice. Folosește efectele vindecătoare ale plantelor care conțin substanțe medicinale. Aceste medicamente sunt reprezentate diferit în plante și au servit adesea ca bază pentru producerea de medicamente. Cunoscând conținutul substanțelor medicinale din plante, putem determina posibilitatea lor de acțiune și utilizare. Ierburile pot fi combinate împreună într-un amestec și apoi utilizate în mod corespunzător. Este o modalitate mai blândă și mai naturală de a ajuta corpul nostru decât sinteticele. Dacă învățați să vă rezolvați problemele de sănătate chiar la început, acestea vă vor servi ca un ajutor excelent.
Plante medicinale.
În prezent, există aproximativ 15.000 de plante medicinale în lume. Aproximativ 1000 de specii de plante medicinale sunt cunoscute în Europa, dintre care aproximativ 800 au fost utilizate în medicina populară. În țara noastră, aproximativ 150 de specii sunt utilizate oficial.
Vă prezentăm câteva dintre cele mai utilizate plante medicinale din țara noastră.
Utilizarea ierburilor.
Plantele medicinale pot fi utilizate în viața de zi cu zi într-o zonă largă. Fie că folosim efectele lor de vindecare pentru a pregăti ceaiuri, picături medicinale, băuturi, unguente sau doar pentru a ne bucura de frumusețea lor, de parfumul din grădină sau sub forma de Potpouri din apartament. De asemenea, joacă un rol neprețuit în bucătărie, fie ca condiment, fie direct ca parte a mâncării, bunătăților, băuturilor răcoritoare. Recent, cultivarea ierburilor în grădini s-a răspândit ca plante ornamentale, care se vor încânta cu florile delicate și mirosul lor divers. În același timp, dacă este necesar, avem un ajutor în bucătărie sau ca prim ajutor în caz de focar. Bunicile noastre au știut cum să le facă produse de înfrumusețare excelente și eficiente. Diferite „loțiuni și unguente” erau întotdeauna la îndemână. Au fost chiar folosite pentru vopsirea lânii și a altor țesături. Ele pot înfrumuseța locuințele fie sub formă de flori, coroane de flori, fie ca parfum într-un dulap, pe o masă sau o pernă de dormit.
Ierburi medicinale, cum ar fi ceaiul.
Cunoaștem multe tipuri de rețete pentru prepararea ceaiului medicinal pe bază de plante. Vă vom oferi câteva tipuri de amestecuri de ceai, care nu ar trebui să lipsească în trusa de prim ajutor pe bază de plante de acasă:
Ceai rece cu temperatura:
Floare de tei, floare de rapiță, ulm, ulm.
Ceai pentru inflamația tractului respirator superior și tuse:
Floare de bază neagră, frunze de trandafir sălbatic, floare de picior, frunze de primăvară, floare de nalbă.
Ceai de rinită:
Frunza de nalba, fructe de fenicul, anason, floare de baza neagra, floare de musetel.
Ceai pentru probleme stomacale asociate balonării:
Floare de mușețel, frunză de mentă, fruct de fenicul, fruct de anason, caprifoi, frunză de nalbă.
Ceai cu acid gastric crescut:
Floare de mușețel, frunză de miere, frunză de mentă, floare de nalbă, floare de sunătoare, floare de sunătoare, floare de gălbenele.
Ceai pentru diaree:
Miroase agrișa, floare de mușețel, miros de salvie, frunze de mur, miros mai curat, miros de alchimie.
Ceai de constipație:
Floare de bază neagră, scoarță de cătină, semințe de in.
Ceai calmant:
Hamei, cimbru, busuioc, Valeriana, Ľubovník.
Ceai anti-stres:
Medovka, Ľubovník, lavandă, floare Slez, floare de gălbenele, floare de pamajoran.
Ierburi din produse cosmetice.
De asemenea, putem folosi cu succes ierburi pentru înfrumusețarea casei. Cosmeticele de casă sunt un bun adaos la produsele specializate din magazin, dar pot fi folosite separat și în caz de alergii sau hipersensibilitate la produsele chimice.
Condițiile prealabile sunt rețetele de calitate, ingredientele potrivite, cunoașterea elementelor de bază pentru pregătirea casei, mult timp și răbdare. Cosmeticele naturale de acasă nu conțin conservanți și, prin urmare, îl preparăm doar în cantitatea pe care o consumăm imediat sau o depozităm la frigider pentru o perioadă scurtă de timp.
Cele mai frecvente produse cosmetice de casă sunt băile, măștile, cremele și loțiunile.
Baie fierbinte - medicament finit:
Când vă răciți sau vă faceți greață, este posibil să aveți un medicament pentru răceală. Dar nu numai în caz de boală, putem fi răsfățați cu o baie. Ne vom relaxa frumos, ne vom revitaliza pielea și vom lăsa ierburile să lucreze pentru noi pentru frumusețe.
Cel mai bine este să puneți 100 până la 200 g de ierburi uscate într-o pungă de bumbac, să le legați bine și să atârnați direct sub un curent de apă curentă. Pregătirea perfuziei este ceva mai dificilă. În acest caz, fierbeți aceeași cantitate de plante cu 1 până la 2 litri de apă, lăsați timp de 20 de minute. se infuzează și apoi după strecurarea ierburilor, se toarnă infuzia în cadă.
Tipurile noastre:
Baie de hamei:
Pentru o baie avem nevoie de 250g de conuri de hamei. Are un efect răcoritor după o zi obositoare, se calmează.
Baie de lavandă:
150g de floare de lavandă sunt suficiente pentru o baie. Baia relaxează și reîmprospătează frumos. Este la fel de potrivit pentru impuritatea/o numim urbană /, dar și pentru pielea normală.
Baie de scoarță de stejar:
Vom avea nevoie de 100g de scoarță de stejar. Este bine să pregătiți un decoct din acesta în 1 - 2l de apă și apoi să se răcești ușor, se toarnă în baie. Este potrivit pentru pielea grasă și cu tendințe acneice, dar de ex. de asemenea, pentru varice și hemoroizi.
Mască de față - o scurtă pauză pentru piele:
Cu siguranță o veți ști din propria experiență. Cu masca pe față, te oprești o vreme, te calmezi și te relaxezi. Beneficiază nu numai pielea, ci și sufletul. Efectul este apoi văzut timp de câteva ore.
Măștile se aplică întotdeauna pe pielea feței și a gâtului bine curățată. Timpul de expunere este de aproximativ 20-30 de minute. Zona ochilor este lăsată liberă. Masca este apoi clătită bine cu apă călduță. În cele din urmă, frecați cu loțiune.
Tipurile noastre:
Mască de mușețel:
1 ceașcă mică de ceai solid de mușețel se amestecă în baza naturală/vaselină, noroi /. Se amestecă bine și se aplică pe față. Este potrivit pentru pielea iritată și înroșită.
Mască de mentă:
1 ceașcă mică de ceai solid de mentă se amestecă în baza naturală/vaselină, noroi /. Se amestecă bine și se aplică pe față. Este potrivit pentru pielea grasă impură. Împrospătează frumos și oprește pielea.
Mască Honeydew:
1 ceașcă mică de ceai solid de caprifoi se amestecă în baza naturală/vaselină, noroi /. Se amestecă bine și se aplică pe față. Este potrivit pentru fiecare piele. Se calmează puternic.
Creme de îngrijire a pielii:
Crema maternă:
Cel mai bine este să cumpărați o bază de cremă gata preparată de 50 g din magazin/este în oferta noastră/sau vaselină naturală. Apoi adăugăm 3 kv de ulei din gura mamei. Această cremă este potrivită pentru pielea normală și uscată.
Cremă roz:
Cel mai bine este să cumpărați o bază de cremă gata preparată de 50 g din magazin/este în oferta noastră/sau vaselină naturală. Apoi adăugăm 40g de distilat de floare roz. Această cremă este potrivită pentru pielea normală și mai în vârstă. Foarte hrănitoare.
Cremă de rozmarin:
Cel mai bine este să cumpărați o bază de cremă gata făcută în magazin/este în oferta noastră/sau vaselină naturală. Apoi adăugați 3 kv de ulei de rozmarin. Această cremă este potrivită pentru tenul gras și impur. Pielea se oprește și sângerează.
Loțiuni:
Aplicăm loțiunea pe față cu un tampon de bumbac curat. Sunt folosite fie pentru curățarea, fie pentru tonifierea pielii.
Tipul nostru:
Loțiune pe bază de plante: 2 flori de mușețel PL, picior de picior de frunze 1PL, 50g apă de trandafiri, 100g apă distilată, 20g alcool/pur 70% /, tinctură de mușețel 10kv. Așezați ierburile într-un recipient cu capac, turnați alcool și apă distilată și lăsați să stea peste noapte. Se strecoară apoi printr-o cârpă sau un filtru de cafea și se adaugă apă de trandafiri cu tinctură de mușețel. Se amestecă și puteți mânca. Este foarte bun pentru pielea sensibilă pentru curățare și tonifiere.
Alte utilizări ale plantelor:
- Ierburi în apartament.
- Ierburi în bucătărie.
- Ierburi în grădină.
- Ierburi pentru colorat.
De asemenea, puteți găsi diverse preparate din plante medicinale cu o descriere în magazinul nostru electronic. - faceți clic aici: Preparatele din plante medicinale pot fi comandate imediat.
Prelucrarea plantelor medicinale
În majoritatea cazurilor, planta este cea mai eficientă în stare proaspătă. Dar, din cauza apariției sezoniere a plantelor și a necesității unei prelucrări rapide, aplicabilitatea lor ar fi foarte limitată. Prin urmare, ele trebuie păstrate.
Cel mai comun mod este:
Uscare:
Pierderea de apă reduce greutatea plantelor cu până la 80-90%.
Partea de plante uscate are un conținut mai mare de substanțe active dacă este tăiată. Colectăm ierburi la prânz, când au cele mai puternice substanțe în ele. Apoi tăiați-le în bucăți mai mari și lăsați-le să se usuce pe sită la temperatura camerei. Cineva folosește uscătoare speciale pentru uscare. Ierburile pot fi uscate și întregi. Apoi le legăm în buchete nu foarte groase și le agățăm cu capul în jos pe sfoară în cameră. Nu trebuie să uscăm ierburile în plin soare.
Separat, ierburile solo sunt cele mai des folosite pentru uscare, din care se fac apoi amestecuri. Este astfel posibil să se pregătească un compus de ceai compus în așa fel încât să fie cât mai eficient prin adăugarea altor plante. Dar deseori usucă amestecuri deja amestecate de ierburi. Mai ales în grădinile de plante mici de acasă. Procesul de uscare este finalizat atunci când frunzele foșnesc și tulpinile se rup ușor la contact. Masa uscată obținută în acest mod este stocată în recipiente de sticlă sau în cutii cu capac.
Produse de fitoterapie:
Ierburile sunt folosite în mod industrial pentru a produce o serie de produse care pot fi utilizate în casă. Vă vom oferi tipuri pentru producția acasă a unora dintre ele.
Uleiuri medicinale pe bază de plante:
În medicina populară, se folosesc în mod popular diverse uleiuri din plante deoarece sunt ușor de preparat și au o aplicare largă.
Cele mai cunoscute uleiuri din plante sunt:
gălbenele, sunătoare, hibiscus, rozmarin, arnica, mușețel, lavandă, mistreț, mentă sau caprifoi.
Pregătire:
Puneți o mână plină (150 g) de ierburi uscate în 1 litru de ulei alimentar bun (măsline) și lăsați-l să se infuzeze la soare timp de două până la trei săptămâni. Apoi putem strecura uleiul printr-o sită fină, împingând ierburile din ulei și umplând uleiul în sticle de sticlă. Uleiurile esențiale se dizolvă în uleiuri grase și sunt astfel efectiv extrase (eliberate) în ulei. Uleiurile astfel preparate au o gamă largă de aplicații. Sunt folosite pentru tratamentul pielii, la baie, ca uleiuri de masaj și pentru utilizare în cosmetică.
Uleiurile din plante pregătite corespunzător au o perioadă de valabilitate de câteva luni.
Tincturi medicinale pe bază de plante:
Spre deosebire de uleiuri, alcoolul este utilizat ca solvent pentru ingredientele active din plante în tincturi. Părinții noștri erau adevărați stăpâni în prepararea băuturilor alcoolice de casă. Gastric fierbinte în special a fost o chestiune de curs în tulburările digestive după o masă copioasă.
Cele mai cunoscute tincturi de plante utilizate sunt:
galbenele, sunatoare, rozmarin, arnica, musetel, lavanda, ligurian, mustar, cimbru, padure, menta sau caprifoi.
Pregătire:
Vom folosi ierburi proaspete și uscate pentru a pregăti tinctura. Pentru 1 litru de spirt de secară (cel puțin 30%) folosim o mână completă (aproximativ 150 g) de ierburi uscate. Oprim sticla și o așezăm într-un loc însorit timp de 2-3 săptămâni. Se agită uneori. Apoi scurgem alcoolul și presăm planta. Se toarnă lichidul scurs și presat în sticle de sticlă pregătite. Tinctura astfel preparată are un timp de consum îndelungat.