Podcast # 1: Martin Chudý - performanțe dincolo de posibilitățile umane, termogeneză și scădere în greutate
Din punct de vedere istoric, primul podcast de fitness pe undele slovace se află în lume și am avut marea onoare de a fi primul său invitat. Biohacker Adam Ganjala m-a invitat la noul său proiect, în care vă va aduce informații valoroase de la experți slovaci ... Interesul pentru un stil de viață sănătos în Slovacia crește și tot mai mulți oameni încearcă să preia controlul asupra sănătății lor. Aceasta este o veste foarte pozitivă și, de asemenea, mulțumesc.
Care este flexibilitatea mea metabolică sau câtă grăsime pot arde?
Știi cât de multă grăsime poate arde o persoană la maximum? Ce se întâmplă dacă aceste cifre de zeci de ani nu sunt adevărate, deoarece oamenii de știință care au venit cu ei nu au explorat niciodată cealaltă „mal de râu”? Cât de departe vă puteți mișca flexibilitatea metabolică cu strategiile potrivite și cum vă va afecta flexibilitatea metabolică ridicată performanța și sănătatea? Citiți partea finală a seriei despre flexibilitatea metabolică ... Ce puteți face dacă trebuie.
Test de flexibilitate metabolică - Termogeneză la rece
Sportivii ruși îl folosesc pentru a crește performanța încă din anii 1940. NASA a început să cerceteze acest lucru la sfârșitul anilor 1960 și apoi l-a testat pe sherpa. Mai târziu, tehnologia lor a fost licențiată de VASPER. Astăzi, este folosit de sportivi de top și a fost unul dintre secretele de antrenament ale lui Michael Phelps și Lanc Armstrong. În același timp, este una dintre cele mai eficiente metode de ardere a grăsimilor corporale, încetinind îmbătrânirea.
Test de flexibilitate metabolică - 74 de ore de post
Ce se întâmplă în corpul tău în timpul foametei? De câtă glucoză are nevoie corpul uman și cum o face? Cum poate funcționa creierul fără aportul de carbohidrați? Cât mușchi pierzi în timpul foametei? Mai multe la al doilea test de flexibilitate metabolică ... De câtă glucoză (carbohidrați) are nevoie corpul uman?.
Test de flexibilitate metabolică - 25 de ore de post și 3 ore de funcționare numai pe apă și sodiu
Ce poate face corpul tău dacă ai o flexibilitate metabolică ridicată? Este posibil să mori de foame și apoi să alergi pe stomacul gol câteva ore fără să iei calorii? Care sunt recomandările dietetice generale pentru sportivi și sunt aceștia ideali pentru performanța și sănătatea lor? Mai multe în primul meu test de flexibilitate metabolică ... Câți carbohidrați ar trebui să consume sportivii De mai multe decenii, a existat un consens (acord) în sporturile de elită între.
De ce flexibilitatea metabolică determină starea generală de sănătate
Ce este flexibilitatea metabolică și cum se măsoară? Cum și de ce apare inflexibilitatea metabolică? Cine este predispus la aceasta și ce boli prezice inflexibilitatea metabolică? Cum să-ți corectezi metabolismul și să devii din nou flexibil din punct de vedere metabolic? Ce poate realiza o persoană luând flexibilitatea sa metabolică la un nivel superior? Veți găsi toate răspunsurile în seria mea de articole din 5 părți despre flexibilitatea metabolică ... Ce știți despre flexibilitatea metabolică până acum?.
DEVENI UN MEMBRU CLUB PREMIUM ȘI OBȚINEȚI O SERIE E-MAIL GRATUITĂ 22 RECOMANDĂRI PENTRU SĂNĂTATE OPTIMĂ ȘI VĂ VEZI BUCĂTAREA ȘI BIBLIOTECA MEA ȘI OBȚINEȚI, DE ASEMENEA, ACCES LA NOTELE MEA ȘI MULT MAI MULTE, NUMAI ÎN CLUBUL PREMIUM.
ALĂTURĂ-TE MIE
- Despre mine
- Marci recomandate
- Referințe
- a lua legatura
- Condiții de afaceri
- Protecție a vieții private
CELE MAI GATA ARTICOLE
- Insulina - un hormon care vă poate salva, dar și vă poate ruina viața
- Reduceți tensiunea arterială crescută în mod natural și permanent
- Ai sănătatea sub control?
- Reclamație privind publicitatea înșelătoare a margarinelor FLORA
- Dieta cetogenă și impactul acesteia asupra sănătății și performanțelor sportive
- Test de flexibilitate metabolică - Termogeneză la rece
Obțineți recomandări și sfaturi noi în fiecare săptămână
AFIRMAȚIE
Informațiile și recomandările de pe acest site web au doar scop educativ și nu sunt în niciun caz un substitut pentru tratamentul obișnuit al problemelor de sănătate. În caz de probleme de sănătate, consultați-vă mai întâi medicul. Autorii conținutului acestui site nu sunt răspunzători pentru orice daune asupra sănătății sau pierderilor financiare sau alte consecințe neașteptate care ar putea apărea dintr-o neînțelegere a informațiilor și recomandărilor de pe acest site. Dacă alegeți să utilizați oricare dintre informațiile de pe acest site web în afacerea dvs., investiție sau alt câștig financiar sau orice succes, nu vă putem garanta că veți obține rezultatele dorite. Toată lumea este responsabilă pentru sine, pentru sănătatea, banii, veniturile financiare și deciziile și acțiunile lor. În calitate de vizitator al acestui site, sunteți pe deplin de acord că vă asumați întreaga responsabilitate pentru decizia dvs. de a vă aplica orice informație și recomandări furnizate pe acest site.
Confidențialitatea dvs. este pe deplin protejată și nu vom distribui, vinde sau oferi niciodată informațiile dvs. personale.