floarea

Descriere

Floarea-soarelui a decojit Wolfberry. Aromele și semințele sănătoase conțin acizi grași esențiali și o varietate de vitamine și minerale.

Semințele de floarea-soarelui aparțin alimentelor cu cea mai largă gamă de substanțe conținute. Sunt una dintre cele mai bogate surse de vitamina E, ale cărei 100 g de semințe conțin de aproape trei ori doza zilnică recomandată. În plus, conțin și cantități semnificative de magneziu, fosfor sau vitamine B.

Pe lângă acidul oleic, semințele de floarea soarelui conțin în principal acid linoleic valoros. În 100g de semințe sunt 23 g.

Dacă semințele sunt bine mestecate sau zdrobite, atunci sunt foarte bine digerate. Aceasta este una dintre condițiile pentru ca organismul să ia ceea ce are nevoie de la ei, pentru că altfel vor trece prin tractul digestiv fără a da substanțe valoroase organismului. Cei care au probleme dentare pot macina semințele fin sau le prăjesc ușor uscate într-o tigaie.

Semințele de floarea-soarelui BIO Wolfberry sunt obținute din agricultura ecologică și pot fi consumate direct sau utilizate în salate de legume sau fructe, produse de patiserie sau în diferite terci.

Valori nutritive în 100g:
Energie: 601 kcal/2513 kJ; Grăsimi: 47,3 g; Proteină: 24 g; Carbohidrați: 16,1 g

Vitamine și minerale conținute în 100g (Valorile de referință ale veniturilor sunt date între paranteze)
Magneziu: 325 mg (375 mg); Fosfor: 660 mg (700 mg); Potasiu: 645 mg (2000 mg); Vitamina B1: 1.480 mg (1,1 mg); Vitamina B2: 0,355 mg (1,4 mg); Vitamina B3: 8,335 mg (16 mg); Vitamina B6: 1.345 (1,4 mg); Vitamina B9: 227 ug (200 ug); Vitamina E (alfa - tocoferol): 35,17 mg (12 mg)

Produs BIO sub control: CZ-BIO-002