dezvoltator de web și alergător, călător și aventurier

foamea
Timp de trei zile, am devenit persoana care a luat decizia nu mânca deloc, deși tentația este sub formă de mâncare delicioasă peste tot. În ochii unora, am fost un sinucigaș sau cel puțin un ciudat, ei bine dorința de a o încerca singură a fost foarte puternică. Aș dori să împărtășesc experiența mea.

Sunt în lume de mai bine de 8.000 de zile, dar astfel de zile în care nu aș mânca deloc au fost suficiente pentru a conta pe mâinile unui om care locuiește lângă Cernobîl. Am mai încercat câteva zile de post, dar dacă vrei să experimentezi o foame reală, trebuie să renunți la mâncare mult timp.

De ce să încerci

Doar pentru că era ceva nou a fost suficientă motivație pentru mine. Sistemul digestiv funcționează constant de la naștere și va fi mulțumit dacă îl ușurați câteva zile. Corpul va învăța să lucreze mai eficient cu ceea ce are la dispoziție și nu va irosi energie inutil.

În plus, vei avea mai mult timp. De obicei petreci cel puțin o oră pe zi mâncând. Nu credeți că veți putea face mai mult cu timpul respectiv. Vei dormi mai mult și te vei relaxa. Timpul poate fi bine folosit pentru a privi în interior și a vă gândi la următorii pași din viață.

Ce te poate descuraja

Foame. Va ajunge în prima zi. Corpul îți va spune: Hei, ce faci, de obicei te obișnuiești să mănânci într-un astfel de moment. Nu-l asculta dacă vrei să perseverezi. În a treia zi, veți simți o foame și mai intensă, dar după un timp va trece.

Va ajunge mai devreme sau mai târziu senzație de oboseală. Corpul tău începe să ardă depozitele de grăsimi și toxinele sunt, de asemenea, legate în ele, ceea ce te va face să ai dureri de cap. Este posibil să fiți obosit și iritat.

voi incerca din nou

Sentimentele neplăcute reprezintă răspunsul normal al corpului la o situație stresantă. După două zile, vor apărea sentimente plăcute. Senzație de lumină și performanță mentală. De parcă ai zbura și ai brusc plin de energie.

Cu siguranță a meritat. Mi-a dat bonusuri de sănătate, din nou pentru a împinge bara a ceea ce poate face corpul, pentru a găsi suficientă stăpânire de sine. Mi-au luat două kilograme, pe care le-am recăpătat în următoarele trei zile. Acesta este și un avertisment pentru cei care cred că vor slăbi. Nu veți pierde în greutate în greva foamei, dimpotrivă, îți treci corpul în modul de economisire.

Dacă aveți experiență în greva foamei voluntare, împărtășiți-le cu ei mai jos în comentarii.

Cât de utilă a fost această postare?

Faceți clic pe o stea pentru a o evalua!

Evaluare medie 0/5. Număr de voturi: 0

Niciun vot până acum! Fii primul care evaluează această postare.