Vara, liga de fotbal înseamnă și meciuri mai mici pe terenuri temporare în curte și în terenuri de locuit. Ce efect are lovirea cu piciorul asupra unei mingi asupra corpului copiilor?

pentru

Lovirea mingii este o știință serioasă

Săpatul este o abilitate de mișcare de bază pe care o persoană o dobândește în copilărie. Deși aceasta este mișcarea cea mai frecvent asociată cu fotbalul, lovirea cu piciorul este un element comun în artele marțiale, fotbalul american, fotbalul australian, rugby, unele activități moderne de fitness și multe alte discipline. O înțelegere mai profundă a naturii loviturii este importantă pentru oamenii de știință care se concentrează pe sport, pentru cei care doresc să îmbunătățească eficacitatea loviturii și, de asemenea, pentru medicii specializați în reabilitarea funcției membrelor inferioare. Controlul echilibrului și al poziției întregului corp este de o importanță cheie în toate activitățile fizice profesionale.

O lovitură înseamnă mișcarea întregului corp, care răspunde la o gamă largă de variabile legate de sarcină, mediu și sportiv. Cercetările sugerează, de asemenea, că controlul echilibrului în piciorul de sprijin joacă un rol cheie în eficacitatea unei lovituri a concurenților.

Când copiii pot începe să lovească mingea?

O trăsătură caracteristică a tinerilor fotbaliști este nevoia lor de a se mișca. Copiii pot încerca primele lovituri la vârsta de doi sau trei ani. Prin urmare, dacă activitatea fizică nu este monotonă pentru ei, copiii ei vor da sfaturi și un mare entuziasm. Aceasta este o perioadă excepțională în dezvoltarea corpului tânăr, timp în care copilul învață foarte repede și există, de asemenea, o schimbare a percepției sale.

Fotbalul pentru copii este minunat, dar.

Jucarea la fotbal îmbunătățește, de asemenea, coordonarea mișcării, dezvoltă percepția, predă lucrul în echipă și îi ajută pe copii să își găsească locul în grup.

Când joacă fotbal, copiii preșcolari pot dobândi mai ușor abilități de mișcare decât:

  • săpat,
  • aruncare,
  • vizând poarta,
  • învârtindu-se,
  • jumping,
  • urmărirea mișcării.

Abilitățile sociale sunt, de asemenea, posibile, deoarece copiii iau parte la jocuri simple - rotind, aruncând, servind și lovind mingea între ei.

Vârsta preșcolară nu este potrivită pentru distracție, cu o mulțime de reguli sau jocuri care subliniază câștigarea și pierderea. Rețineți că acesta este un sport colectiv, în care există adesea contact fizic direct cu adversarul, iar viteza și dinamica în acesta sunt de o importanță considerabilă, deci există accidentări și întâlniri dure. Competitivitatea poate evoca și emoții negative.

Un spirit sănătos într-un corp sănătos

De exemplu, cercetările efectuate pe un grup de 220 de studenți cu vârste cuprinse între 8 și 9 ani arată că „există un spirit sănătos într-un corp sănătos”. Cercetătorii au împărțit copiii în două grupuri, dintre care primul a condus stilul de viață și al doilea a efectuat sistematic exerciții care afectează abilitățile motorii, cum ar fi antrenamentul cu driblingul cu mingi. După finalizarea unui experiment care a durat tot anul școlar, ambele grupuri au fost testate. Bineînțeles, s-a dovedit că grupul „antrenament” a avut o capacitate fizică mai mare pe tot parcursul anului de antrenament și nu numai atât: rezultatele acestor elevi la testele pe computer, care au verificat funcțiile de performanță, s-au îmbunătățit și ele semnificativ. Copiii implicați în activități sportive s-au concentrat mai bine pe îndeplinirea sarcinii, distingând cu ușurință informațiile irelevante.

Deci, dacă îți smulgi copilul de pe canapea și de pe televizor și îl lași să iasă cu mingea, poți fi sigur că fiecare meci jucat în curte va fi o victorie pentru corpul și mintea lui.!