Multe dureri de picioare pot fi prevenite, trebuie doar să știți unde este cauza problemei. Uneori este suficient să vă schimbați pantofii, alteori medicul trebuie să intervină.
Vă doare picioarele des, ocazional sau doar în mod excepțional? Dacă îi tratezi politicos și atent, nu-i prinde toată ziua în pantofi incomode și nu-i încărca în mod disproporționat, ar trebui să fie un fenomen rar. Cu dureri mai frecvente, va exista probabil ceva mai mult decât pantofii răi. În ce poți face o greșeală? ►►►
1. Tocuri înalte
Majoritatea femeilor cred că, cu tocuri înalte, picioarele devin mai sexy. Nu este chiar așa. Deși picioarele sunt alungite și adesea optic mai subțiri, dacă nu sunt drepte, acest handicap poate fi și mai pronunțat. În plus, mersul pe un „picior înalt” trebuie cunoscut, altfel mersul tău va fi de râs. Cel mai important, călcâiul ridicat cu 6 centimetri sau mai mult face ca greutatea să fie transferată în fața piciorului, care poate fi de până la 7 ori mai încărcată decât în mod normal. Pe lângă faptul că poți induce diverse probleme ortopedice în acest mod, inclusiv haluxuri sau promontorii, cel mai probabil vei începe să ai dureri la cizmele înalte după un timp.
- FOTO 70 de feluri de mâncare care au 200 de calorii
- Fanatic (56) a cheltuit 20.000 pentru a-și forța soția să slăbească (35) FOTO care îți ia respirația
- FOTO Bucătarul a venit cu un meniu mega mortal care te poate ucide Ai putea să-l mănânci
- FOTO cu 5 exerciții de reabilitare care pun genunchiul în formă
- Simplu dar eficient! Trucuri pentru fiecare zi pentru a vă ajuta să slăbiți